111 LECKERE LOW CARB REZEPTE mit 28 Tage Low Carb Ernährungsplan - Kochbuch mit Hardcover 312 Seiten

Low Carb Rezepte für Fleisch Gerichte

Fleisch ist bei Low Carb sehr beliebt, denn es enthält so gut wie keine Kohlenhydrate. Ob als dünne Scheibe im Omelett, als Roulade mit Gemüse, als saftigen Braten, als Spieß oder klassisch als Steak, Fleisch lässt sich auf viele Arten zubereiten. Neben den tierischen Lebensmitteln sollte eine große Portion Gemüse oder Salat auf dem Teller nicht fehlen, um sich ausgewogen zu ernähren.

Auf die Qualität kommt es an Bei der Zubereitung von Low Carb Rezepten mit Fleisch sollte immer auf eine gute Qualität geachtet werden. Besser man isst weniger, aber dafür hochwertiges Fleisch. Besonders die Haltung und Fütterung der Tiere hat maßgeblichen Einfluss auf die Qualität und den Geschmack von Fleisch. Gute Produkte haben ihren Preis. Köstliche Low Carb Rezepte mit Fleisch findest du hier und auch in unseren Kochbüchern.

Entdecke unsere Bücher mit vielen, leckeren Rezepten und atemberaubender Food-Fotografie, hilfreichen Anleitungen und fertigen Plänen ideal zum Abnehmen

Mach dir keine Sorgen mehr, was du essen sollst. Der Meal Planner hält fix und fertige Wochenpläne, viele Rezepte und viele weitere Funktionen für dich und deinen Erfolg bereit

Wiener Schnitzel mit Selleriepüree und Pfifferlingen

Kohlenhydrate: 13 g

Spinatsalat mit Hähnchen, Avocado und Tomaten

Kohlenhydrate: 3 g

Kürbis-Hackfleisch-Pfanne

Kohlenhydrate: 39 g

Salat mit gegrillter Nektarine und Serrano Schinken

Kohlenhydrate: 22 g

Hähnchenspieße mit Zucchini und Zwiebel

Kohlenhydrate: 6 g

Ofen-Hähnchen mit Möhren und Schalotten

Kohlenhydrate: 13 g

Pfannengericht mit Spitzkohl, Hähnchen und Spargel

Kohlenhydrate: 11 g

Hähnchen mit Spargel und Tomaten

Kohlenhydrate: 8 g

Hähnchenspieße mit Teriyaki-Sauce

Kohlenhydrate: 16 g

Spiegelei mit Hähnchen und Gemüse

Kohlenhydrate: 8 g

Bunte Spieße mit Fleisch und Gemüse

Kohlenhydrate: 11 g

Herzhafte Gemüsesuppe mit Hähnchen

Kohlenhydrate: 11 g

Lammlachse mit Spitzkohl

Kohlenhydrate: 12 g

Putenspieße mit Erdnusssoße und Gurke

Kohlenhydrate: 9 g

Bunter Salat mit Hähnchen

Kohlenhydrate: 13 g

Bunte Bowl mit Hähnchen und Avocado

Kohlenhydrate: 19 g

Hähnchenspieße mit Gemüse-Salat und Joghurt Dip

Kohlenhydrate: 12 g

Vital Salat mit Hähnchen, Brokkoli und Granatapfel

Kohlenhydrate: 5 g

Grüner Spargel mit Hähnchenbrust und Avocado

Kohlenhydrate: 6 g

Grüner Spargel mit Bacon ummantelt

Kohlenhydrate: 4 g

Hähnchen-Teriyaki-Spieße mit Salat im Asia-Style

Kohlenhydrate: 17 g

Hähnchen-Hackfleisch-Bällchen mit Broccoli und Naturreis

Kohlenhydrate: 20 g

Grüner Salat mit Serrano Schinken, Avocado, Granatapfel und Physalis

Kohlenhydrate: 8 g

Lammkotelett mit Süßkartoffel und Kürbis Ratatouille

Kohlenhydrate: 41 g

Hirschkarree mit Gemüse

Kohlenhydrate: 11 g

Meal Prep - Hähnchenbrust mit Quinoa, Rohkostsalat und Kürbiskerne

Kohlenhydrate: 25 g

Hähnchenbrust mit Quinoa paniert und gebratenen Gemüse

Kohlenhydrate: 15 g

Hähnchenfrikaldellen mit frischen Kräutern

Kohlenhydrate: 1 g

Buddha Bowl mit Hähnchenbrust und Honig Senf Vinaigrette

Kohlenhydrate: 15 g

Meal Prep - Rindersteak mit Kichererbsen, Avocado und Tomatensalat

Kohlenhydrate: 19 g

Vitaler Gemüse Salat mit Hähnchen und Nüssen

Kohlenhydrate: 5 g

Gegrillte Kalbsleber am Spieß

Kohlenhydrate: 15 g

Ei-Muffins mit Gemüse und Schinken

Kohlenhydrate: 2 g

Gebackene Hähnchenschenkel in Zitronen Salbei Butter

Kohlenhydrate: 5 g

Gebratenes Schweinesteak mit Gemüse

Kohlenhydrate: 12 g

Hähnchenbrust mit Pfannengemüse

Kohlenhydrate: 17 g

Hähnchenbrust mit Paprika Gemüse Pfanne

Kohlenhydrate: 13 g

Rinderschmorbraten

Kohlenhydrate: 5 g

Rindersteak mit Rucola und Cherrytomaten

Kohlenhydrate: 4 g

Rindersteak mit Brokkoli

Kohlenhydrate: 9 g

Hähnchenschenkel mit Gemüse

Kohlenhydrate: 6 g

Hähnchenbrust mit Rucola und Tomaten

Kohlenhydrate: 3 g

Spiegelei mit Bacon

Kohlenhydrate: 2 g

Kebap-Spieße mit Hühnchen und Tsatsiki

Kohlenhydrate: 9 g

Gegrillte Hähnchenspieße mit Kräuter-Dip

Kohlenhydrate: 9 g

Rindergulasch mit Karotten und Pastinaken

Kohlenhydrate: 18 g

Hähnchenbrust mit Mangold, Tomaten und Oliven

Kohlenhydrate: 6 g

Bunter Salat mit Hähnchenbrust und buntem Rettich

Kohlenhydrate: 14 g

Selbstgemachte Tomaten-Suppe mit Hackbällchen

Kohlenhydrate: 15 g

Salat-Wraps mit Hähnchenbrustfilet

Kohlenhydrate: 5 g

Bunte Grillspieße mit Gemüse und Hähnchenbrust

Kohlenhydrate: 11 g

Frischer Garten-Salat mit Rinderfleisch

Kohlenhydrate: 14 g

Spiegeleier mit Bacon, Avocado und Rucola

Kohlenhydrate: 2 g

Hähnchenbrust mit grünen Bohnen

Kohlenhydrate: 13 g

Hähnchensalat nach asiatischer Art

Kohlenhydrate: 32 g

Salat mit Avocado und Hähnchenfleisch

Kohlenhydrate: 5 g

Gegrillte Hähnchenbrust mit frischen Kräutern

Kohlenhydrate: 1 g

Gegrillte Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Paprika

Kohlenhydrate: 11 g

Kalbsspieße mit Gemüse

Kohlenhydrate: 6 g

Gegrillte Hähnchenbrust mit Avocado, Salat und Käse

Kohlenhydrate: 7 g

Hühnchencurry mit grünen Bohnen

Kohlenhydrate: 13 g

Sauerkraut mit Schweinebauch

Kohlenhydrate: 16 g

Spiegelei mit Spargel-Bacon-Röllchen

Kohlenhydrate: 11 g

Überbackende Paprika mit Gemüse und Fleisch

Kohlenhydrate: 12 g

Hähnchenbrustfilet mit Schalotten und Tomaten in Rotweinsauce

Kohlenhydrate: 14 g

Rosenkohl-Bacon-Pfanne mit Parmesan

Kohlenhydrate: 6 g

Schweinefilet im Baconmantel

Kohlenhydrate: 1 g

Chicken-Curry mit Kokosmilch

Kohlenhydrate: 6 g

Königsberger Klopse nach Low Carb

Kohlenhydrate: 11 g

Power-Gemüse-Bowl mit Chicken und Quinoa

Kohlenhydrate: 33 g

Eier-Avocado-Chicken-Salat mit Basilikum

Kohlenhydrate: 2 g

Rindersteak mit buntem Salat

Kohlenhydrate: 6 g

Hähnchenbrustfilet mit Rosenkohl

Kohlenhydrate: 10 g

Bunter Salat mit Hähnchenbrust und Walnusskernen

Kohlenhydrate: 8 g

China-Pfanne mit Huhn, Pilzen, Brokkoli und Paprika

Kohlenhydrate: 11 g

Parmaschinken mit Feigen, Rucola und Mozzarella

Kohlenhydrate: 18 g

Kalbsschnitzel mit Tomaten und Käse überbacken

Kohlenhydrate: 3 g

Gegrillter Paleo Hamburger mit Avocado und Bohnen

Kohlenhydrate: 11 g

Rührei mit Bacon und Mangold

Kohlenhydrate: 2 g

Entenbrust mit Gemüse und Feigen

Kohlenhydrate: 41 g

Gegrillte Hähnchenschenkel in Kräutermarinade

Kohlenhydrate: 5 g

Gegrilltes Lammfilet an Gemüse

Kohlenhydrate: 6 g

Gebratene Ente mit Orangen-Dattel Füllung

Kohlenhydrate: 15 g

Hirschkarree mit Rosenkohl und Preiselbeeren

Kohlenhydrate: 13 g

Omelett mit Avocado, Hähnchenbrust und Paprika

Kohlenhydrate: 6 g

Rinderrouladen mit Gemüsefüllung

Kohlenhydrate: 16 g

Geschmorte Lammhaxe mit Feta und Gemüse

Kohlenhydrate: 24 g

Schweinebraten mit Kräutern

Kohlenhydrate: 3 g

Low Carb Zucchini Lasagne

Kohlenhydrate: 34 g

Hausgemachter Hackbraten mit Käsefüllung

Kohlenhydrate: 7 g

Gebackene Avocado mit Ei und Bacon

Kohlenhydrate: 6 g

Frittata mit Hackbällchen, Kräutern und Chili

Kohlenhydrate: 4 g

Chinesische Gemüsepfanne mit Rindfleischstreifen

Kohlenhydrate: 14 g

Omelett mit Champignons und Kochschinken

Kohlenhydrate: 4 g

Gegrillte Hähnchenbrust mit Grünkohl und Bohnensalat

Kohlenhydrate: 18 g

Hähnchenbrustfilet auf buntem Salat

Kohlenhydrate: 10 g

Gegrilltes Hähnchen aus dem Ofen

Kohlenhydrate: 5 g

Asiatische Hähnchen-Paprika Pfanne

Kohlenhydrate: 13 g

Gebackene Tomaten mit Schinken-Feta-Füllung

Kohlenhydrate: 14 g

Salat mit Rindersteak und Chimichurri-Sauce

Kohlenhydrate: 12 g

Gedämpftes Hähnchenfilet mit Gemüse

Kohlenhydrate: 5 g

Bunter Tomatensalat mit Spiegelei und Parmaschinken

Kohlenhydrate: 8 g

Röstgemüse-Pfanne mit Hähnchenbrust

Kohlenhydrate: 12 g

Gebratene Avocado im Speckmantel

Kohlenhydrate: 2 g

Gegrillte Lammkoteletts mit Ziegenkäse und Koriander

Kohlenhydrate: 1 g

Scharfe Curry Fleischbällchen

Kohlenhydrate: 10 g

Gegrillte Hähnchenspieße mit Salsa Verde

Kohlenhydrate: 4 g

Gegrilltes Steak mit Kräuterbutter und Cherrytomaten

Kohlenhydrate: 7 g

Salat mit gegrillten Hähnchenbrustfilets

Kohlenhydrate: 12 g

Thai Suppe mit Kokos und Hähnchenfleisch

Kohlenhydrate: 14 g

Gebratene Leber mit Zwiebel und Kräutern

Kohlenhydrate: 13 g

Spargel mit Schinken

Kohlenhydrate: 11 g

Hähnchenbruststreifen mit grünem Spargel asiatischer Art

Kohlenhydrate: 13 g

Gegrillte Hähnchenbrust mit Gemüse

Kohlenhydrate: 15 g

Kalbshackbraten

Kohlenhydrate: 3 g

Hähnchenbrust mit Champignon-Creme-Sauce

Kohlenhydrate: 9 g

Überbackene Hähnchenbrust mit Tomaten

Kohlenhydrate: 7 g

Mangoldsalat mit Hähnchen und Mango

Kohlenhydrate: 7 g

Spiegeleier und Speck

Kohlenhydrate: 4 g

Gegrillte Lammkoteletts mit Tsatziki

Kohlenhydrate: 22 g

Hähnchenbrustfilet mit Orangenfilets und Salat

Kohlenhydrate: 5 g

Hähnchenspieße mit Lauchgemüse und Tomaten

Kohlenhydrate: 12 g

Gebackene Hackbällchen mit Tomaten und Mozzarella

Kohlenhydrate: 11 g

Entrecôte Steak

Kohlenhydrate: 9 g

Hähnchenschenkel in Tomatensauce mit Oliven

Kohlenhydrate: 6 g

Entenbrust auf Rotkohl

Kohlenhydrate: 11 g

Hähnchenbrust mit Julienne-Gemüse-Salat

Kohlenhydrate: 7 g

Puten-Kebab-Spieße mit Salat

Kohlenhydrate: 2 g

Gebackener Kürbis mit Hähnchen und Sahne

Kohlenhydrate: 15 g

Rindfleischspieße mit Brokkoli

Kohlenhydrate: 5 g

Omelett mit Tomaten, Paprika und Schinken

Kohlenhydrate: 10 g

Rinderfilet mit Tomaten

Kohlenhydrate: 15 g

Entenbrust mit Gemüse aus dem Wok

Kohlenhydrate: 9 g

Champignonpfanne

Kohlenhydrate: 7 g

Gemüsesuppe mit Hähnchen Klöße

Kohlenhydrate: 16 g

Melonensalat mit Schinken und Kräutern

Kohlenhydrate: 13 g

Chicken Wings aus dem Wok

Kohlenhydrate: 19 g

Gulasch mit Rote Bete

Kohlenhydrate: 14 g

Gebratene Hähnchenbrust mit Tomatensalsa

Kohlenhydrate: 8 g

Grillspieße mit Huhn, Pimientos und Pilzen

Kohlenhydrate: 8 g

Hähnchenschenkel mit Pfifferlinge

Kohlenhydrate: 1 g

Gegrillte Hähnchenspieße mit Blattsalat

Kohlenhydrate: 4 g

Schaschlik

Kohlenhydrate: 8 g

Lammhackbällchen mit Salsa

Kohlenhydrate: 6 g

Gebratene Hähnchenschenkel mit Orangen und Rosmarin

Kohlenhydrate: 6 g

Hähnchenbrustfilet mit Gemüse

Kohlenhydrate: 6 g

Traditionelles Thai Curry mit Huhn

Kohlenhydrate: 16 g

Melone Schinken Mozzarella Platte

Kohlenhydrate: 12 g

Schweinefilet in Pilzsauce

Kohlenhydrate: 3 g

Griechischer Salat mit Lammsteaks

Kohlenhydrate: 14 g

Gegrilltes Steak mit grünen Bohnen

Kohlenhydrate: 3 g

Scharfe Hähnchenbruststreifen auf Sommersalat

Kohlenhydrate: 12 g

Gegrilltes Putenfilet mit Tomaten und Paprika Salsa

Kohlenhydrate: 16 g

Lammrücken mit grünem Spargel

Kohlenhydrate: 15 g

Grillspieße mit Fleisch und Gemüse

Kohlenhydrate: 5 g

Carpaccio-Röllchen mit Frischkäsefüllung

Kohlenhydrate: 7 g

Rührei mit Bacon und Schnittlauch

Kohlenhydrate: 3 g

Hühnerleber in der Pfanne

Kohlenhydrate: 12 g

Lammbuletten mit Kurkuma

Kohlenhydrate: 2 g

Geschmorte Hähnchenbrust mit Pilzen

Kohlenhydrate: 8 g

Rinderfilet mit Salat

Kohlenhydrate: 16 g

Avocado-Hähnchen-Salat mit Avocado-Dip

Kohlenhydrate: 8 g

Fleischbällchen mit Tomatensauce

Kohlenhydrate: 17 g

Bayrischer Wurstsalat

Kohlenhydrate: 2 g

Rinderrouladen mit gedünstetem Gemüse

Kohlenhydrate: 14 g

Hähnchen-Gemüse-Spieße

Kohlenhydrate: 7 g

Schinkenröllchen mit Spargel

Kohlenhydrate: 11 g

Omelett mit Schinken und Zucchini

Kohlenhydrate: 6 g

Gebackene Entenkeulen mit Feigen und Rosmarin

Kohlenhydrate: 26 g

Hähnchenbrust mit bunten Salat

Kohlenhydrate: 5 g

Indisches Curry

Kohlenhydrate: 9 g

Lammrücken mit Kräuterkruste und Hummus

Kohlenhydrate: 15 g

Gegrillte Hähnchenschenkel mit Gurkensalat

Kohlenhydrate: 3 g

Mediterrane Hackfleischbällchen

Kohlenhydrate: 18 g

Gebratene Fleischspieße mit Gemüse

Kohlenhydrate: 5 g

Zarte Lammlachse mit Salat

Kohlenhydrate: 10 g

Gefüllte Putenrollen mit Rote Bete Blatt Salat

Kohlenhydrate: 7 g

Chicken Tikka Curry

Kohlenhydrate: 9 g

Cajun Chicken mit Avocado-Bohnen Salat

Kohlenhydrate: 8 g

Würzige Putenspieße mit Dipp

Kohlenhydrate: 2 g

Schweinemedaillons im Speckmantel

Kohlenhydrate: 15 g

Rucola Tomaten Salat mit Putenbrustfilet

Kohlenhydrate: 8 g

Rührei mit Tomaten und Schinken

Kohlenhydrate: 4 g

Gegrilltes Schweinesteak mit Salsa Verde und Zucchini

Kohlenhydrate: 3 g

Frikadellen mit Käse im Gemüsebett

Kohlenhydrate: 16 g

Frischer Frucht Salat

Kohlenhydrate: 6 g

Gebratenes Gemüse mit Huhn im Wok

Kohlenhydrate: 7 g

Gegrillte Hähnchenbrust mit Gemüsewürfel

Kohlenhydrate: 10 g

Rehsteaks mit Pfifferlingen

Kohlenhydrate: 4 g

Leckerer Kohleintopf mit Chorizo

Kohlenhydrate: 14 g

Gebratene Schweinemedaillons

Kohlenhydrate: 11 g

Rindfleisch Salat nach Österreicher Art

Kohlenhydrate: 4 g

Knackiger Salat mit Schinken und Käse

Kohlenhydrate: 11 g

Großmutters Kalbsbraten mit Kräuterkruste

Kohlenhydrate: 15 g

Low Carb Nudelsalat mit Geflügelspieße

Kohlenhydrate: 19 g

Grüne Bohnen mit Schweinefleisch

Kohlenhydrate: 9 g

Gegrilltes Rindersteak mit Thymian und grünen Bohnen

Kohlenhydrate: 13 g

Carpaccio mit Rucola und Käse

Kohlenhydrate: 1 g

Scharfe Grillspieße mit frischem Salat

Kohlenhydrate: 4 g

Scharfer Thai-Rindfleischsalat

Kohlenhydrate: 9 g

Hähnchenbrust mit Grillgemüse

Kohlenhydrate: 13 g

Gegrillte Rippchen mit leckerer Marinade

Kohlenhydrate: 4 g

Lammkoteletts mit Kräuterkruste an Spargel

Kohlenhydrate: 10 g

Hähnchen-Gemüse-Salat mit frischen Kräutern

Kohlenhydrate: 12 g

Spargel mit Parmaschinken

Kohlenhydrate: 6 g

Gulasch mit Gemüse

Kohlenhydrate: 18 g

Rindfleischspieße vom Grill

Kohlenhydrate: 5 g

Gemüsesuppe mit Chickenballs

Kohlenhydrate: 6 g

Spargel mit Rindermedaillons

Kohlenhydrate: 6 g

Spargel Gratin

Kohlenhydrate: 5 g

Lammrücken auf Gemüse

Kohlenhydrate: 8 g

Falscher Hase mit Wurzelgemüse

Kohlenhydrate: 18 g

Low Carb Rinderschmorbraten

Kohlenhydrate: 15 g

Rindfleischstreifen an Gemüse - chinesische Art

Kohlenhydrate: 11 g

Hähnchenschnitzel "Cheese Baked"

Kohlenhydrate: 9 g

Low Carb Gemüse Wok-Hähnchen

Kohlenhydrate: 19 g

Gegrillte Hähnchenschenkel

Kohlenhydrate: 2 g

Ungarischer Putengulasch auf Gemüse

Kohlenhydrate: 11 g

Kurkuma Hähnchenspieße

Kohlenhydrate: 9 g

Knusprig gebrantene Gans mit Ingwer Rotkohl

Kohlenhydrate: 13 g

Low Carb Hirschkarree

Kohlenhydrate: 6 g

Low Carb Frikadelle an Spinat

Kohlenhydrate: 3 g

Low Carb Lammcurry (scharf)

Kohlenhydrate: 6 g

Low Carb Hähnchenspieße auf Salat

Kohlenhydrate: 9 g

Low Carb Lammlachse an Salat

Kohlenhydrate: 11 g

Low Carb Pasta mit Pesto und Kaninchenfilet

Kohlenhydrate: 51 g

Wildente mit Oliven

Kohlenhydrate: 26 g

Zucchini - Möhren Suppe

Kohlenhydrate: 7 g

Gefüllte Zucchini mit Feta Hackfleisch und Ananas

Kohlenhydrate: 5 g

Spargel mit Hähnchenbrust

Kohlenhydrate: 7 g

Saltimbocca alla Romana

Kohlenhydrate: 1 g

Rindergeschnetzeltes mit Champignons

Kohlenhydrate: 16 g

Low Carb Nudeln mit Geflügelwurst

Kohlenhydrate: 16 g

Spargelsalat mit Schinken

Kohlenhydrate: 11 g

Low Carb Puten-Curry

Kohlenhydrate: 10 g

Salat + Hähnchenbrust

Kohlenhydrate: 7 g

Low Carb Rinderfilet

Kohlenhydrate: 0 g

Low Carb Pasta mit Bolognese

Kohlenhydrate: 34 g

Low Carb Rinderrouladen

Kohlenhydrate: 6 g

Low Carb Hähnchenbrust

Kohlenhydrate: 6 g

Low Carb Sandwich

Kohlenhydrate: 6 g

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Low Carb Rezepte für Fleisch Gerichte

Wraps mit Hähnchen und Salat

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Hähnchen mit Süßkartoffel und Salat

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Salat mit Hähnchen und Avocado

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Hähnchenschenkel mit Süßkartoffel, Rucola und Oliven

Entenbrust mit Schinkenbohnen und Süßkartoffel

Entenbrust mit Süßkartoffelpüree

Hähnchenbrustfilet mit Salat, Paprika und Bulgur

Poke Bowl mit viel Gemüse, Quinoa und Hähnchenbrust

Wiener Schnitzel mit Selleriepüree und Pfifferlingen

Spinatsalat mit Hähnchen, Avocado und Tomaten

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Lammkotelett mit Süßkartoffel und Kürbis Ratatouille

Hirschkarree mit Gemüse

Meal Prep - Hähnchenbrust mit Quinoa, Rohkostsalat und Kürbiskerne

Hähnchenbrust mit Quinoa paniert und gebratenen Gemüse

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Vitaler Gemüse Salat mit Hähnchen und Nüssen

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Hähnchenbrust mit Pfannengemüse

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Rinderschmorbraten

Rindersteak mit Rucola und Cherrytomaten

Rindersteak mit Brokkoli

Hähnchenschenkel mit Gemüse

Hähnchenbrust mit Rucola und Tomaten

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Spiegeleier mit Bacon, Avocado und Rucola

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