Frischer Frucht Salat

Was für ein Geschmackserlebnis: Lecker fruchtiger Salat mit dem extra frische Kick. Grapefruit trifft jungen Spinat...das müssen Sie probieren.

4.8/5 Bewertung (8 Stimmen)
Frischer Frucht Salat
  • Port: 4
  • Zeit: 15 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 247
  • KH: 7 g
  • E: 36,6 g
  • F: 9,6 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Salatschüssel, 1 Salatschleuder, 1 kleines Messer, 1 Esslöffel, 1 Teelöffel

Zutaten

Zubereitung

  1. Spinat waschen und mit der Salatschleuder trocknen • Gurke waschen und längs in sehr dünne Scheiben schneiden, anschließend in kleine Röllchen rollen • Grapefruit Schälen und filetieren • Zitrone heiß abspülen und längs in kleine Boote schneiden • Schinkenscheiben rollen.

  2. Spinat auf Teller aufteilen und dann die anderen Zutaten darüber anrichten • Mit Balsamico, Öl, Salz und Pfeffer würzen und servieren.

    Wir wünschen einen guten Appetit!

Unsere Low Carb Bücher

LOW CARB frühstücken
LOW CARB frühstücken
9,90 €
Low Carb
Low Carb "To Go"
14,90 €
Das Low Carb Kochbuch
Das Low Carb Kochbuch
14,90 €

Kommentare (1)

  • jami

    jami

    18 November 2015 um 21:13 |
    Ich habe statt Spinat Salat genommen. Ich mag keinen Spinat. Mit den anderen zutaten zusammen war es köstlich.

    gruß, jami

    antworten

Schreiben Sie einen Kommentar

Sie kommentieren als Gast.

Mealplan Sreens

Low Carb Ernährungsplaner

Der Low Carb Meal Plan hilft dir bei der Planung und Analyse deiner Low Carb Diät.

  • unbegrenzt Ernährungspläne erstellen
  • automatische Nährwertberechnung
  • über 150+ Premium Rezepte
  • kinderleicht Rezepte hinzufügen

Erfahre jetzt mehr darüber »

Weitere Low Carb Rezepte

Aus unserem Low Carb Shop

LOW CARB frühstücken

LOW CARB frühstücken

statt 14,90 €
nur 9,90 €
Low Carb

Low Carb "To Go"

statt 19,90 €
nur 14,90 €
Das Low Carb Kochbuch

Das Low Carb Kochbuch

statt 19,90 €
nur 14,90 €
Newsletter

Jetzt Gratis!
"Ernährungplan für 2 Wochen Low Carb Ernährung".

Einfach deinen Name und Email-Adresse eintragen und schon erhältst du den Gratis Ernährungsplan und unsere Low Carb Tipps per Email.

Neuesten Beiträge