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Dein Low Carb Wochenplan

  • Stressfrei und lecker durch die Woche – mit gesunden, alltagstauglichen Rezepten, die richtig gut schmecken

  • Dein kompletter Speiseplan für 7 Tage – Frühstück, Mittagessen, Abendessen & Snacks – alles fix und fertig geplant

  • Schnell einkaufen, clever genießen – mit deiner übersichtlichen Einkaufsliste hast du alles auf einen Blick

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Low Carb Wochenplan

Gut geplant durch die Woche - mit dem Low Carb Wochenplan

Unsere Ernährungsexperten stellen dir jede Woche einen neuen Low Carb Wochenplan zusammen. Sie wählen aus über 2.000 Rezepten für dich Mahlzeiten aus, die dich mit den wichtigsten Nährstoffen versorgen und zur aktuellen Saison passen.

Praktische Einkaufslisten = Mehr Zeit für dich

Lass dir schnell und einfach Einkaufslisten für deinen Low Carb Wochenplan erstellen und erledige deinen Einkauf im Handumdrehen – so sparst du Zeit für die wichtigen Sachen.

Rezepte mit Überblick

Finde schnell leckere und einfache Low Carb Rezepte, die zu dir passen. Alle Rezepte zeigen die wichtigsten Nährwerte an - somit hast du alles schnell im Blick.

Erfolgsgeschichten 💪

Schreib jetzt deine 🫵 eigene Erfolgsgeschichte!

Der Low Carb Wochenplan hat Tausenden Menschen dabei geholfen, ihre Gesundheitsziele zu erreichen und sich besser zu fühlen.
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Häufige Fragen 💡

Wie bekomme ich die wöchentlichen Ernährungspläne?

Du kannst den Wochenplan 7 Tage kostenlos und unverbindlich testen. Melde dich dazu im Meal Planner an, probiere alle Funktionen aus und starte mit den Ernährungsplänen.

Nach Ablauf der 7-tägigen Testphase wirst du automatisch als Basic Mitglied (diese Version ist kostenlos) gespeichert - dein Zugang zu den Wochenplänen, Programmen und weiteren Premium Vorteilen endet damit. Du kannst weiterhin den Meal Planner in der Basic Version nutzen.

Um dauerhaft alle Pläne und Premium Vorteile nutzen zu können, melde dich als Premium Mitglied an und genieße alle Vorteile, die du bereits in der Testphase ausprobieren dürftest.

In der Premium Version kannst du sofort auf die wöchentlichen Pläne der aktuellen Kalenderwoche zugreifen. Sobald du deine Premium Mitgliedschaft aktiviert hast, kannst du direkt loslegen.

Die Pläne sind so gestaltet, dass du die ganze Woche hindurch von Montag bis Sonntag mit leckeren Low Carb Mahlzeiten versorgt bist. So kannst du deine Woche prima planen.

Immer am Donnerstag geht der Plan für die nächste Kalenderwoche online. Somit kannst du dich optimal auf die neue Woche vorbereiten und schon für die ersten Tage einkaufen.

Was ist, wenn ich Rezepte nicht mag?

Rezepte, die du nicht magst, kannst du jederzeit austauschen und anpassen. Das geht wirklich kinderleicht. Alle Rezepte kannst du zudem nach verschiedenen Kategorien oder Allergenen filtern. Du kannst dir sogar deine eigenen Rezepte anlegen und in die Pläne integrieren.

Wie viele Kohlenhydrate sind pro Tag in den Mahlzeiten enthalten?
Im Wochenplan enthält jeder Tag zwischen 60 - 70 Gramm Kohlenhydrate. Als gute Kohlenhydratquelle werden Lebensmittel gewählt, die komplexe Kohlenhydrate enthalten.

Investiere jetzt in dich, deine Gesundheit, deinen Körper, dein Wohlbefinden und dein Selbstbewusstsein!

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