Erhalte jede Woche einen neuen Ernährungsplan
Abnehmen war noch nie so leicht
Beginne jetzt mit einer erfolgreichen und gesunden Low Carb Ernährung und starte deinen Abnehmerfolg
Abnehmen war noch nie so einfach!!! Mach es wie tausende andere vor dir!
Erreiche endlich deinen Wunschkörper von den du immer geträumt hast!
Steigere dein Selbstbewusstsein und Wohlbefinden!
Beispiel eines Wochenplans
Mach Schluss mit Langeweile am Essenstisch und gönn dir jede Woche leckere Low Carb Rezepte
Unsere Ernährungsexperten stellen dir jede Woche einen neuen Low Carb Plan zusammen. Sie wählen aus über 1.300 Rezepten für dich Mahlzeiten aus, die dich mit den wichtigsten Nährstoffen versorgen und zur aktuellen Saison passen.
Pro Tag kommst du auf ein Kalorienziel zwischen 1.200 - 1.300 kcal, nimmst zwischen 60 - 70 g Kohlenhydrate zu dir sowie eine ausreichende Anzahl an Proteinen und Fetten.
Jede Woche ein toller Plan für deinen Abnehmerfolg. So sparst du dir viel Zeit, musst nicht selbst rechnen und zusammensuchen und isst gesund Low Carb.
Rezepte, die dir nicht zusagen, kannst du ganz einfach durch ein Rezept deiner Wahl ersetzen.
Deine Nährwerte hast du immer im Blick. Wenn du mehr Kalorien pro Tag zu dir nehmen möchtest, füge einfach weitere Rezepte in den Wochenplan ein. So kannst du ganz individuell deine Vorlieben integrieren.
Pro Tag kommst du auf ein Kalorienziel zwischen 1.200 - 1.300 kcal, nimmst zwischen 60 - 70 g Kohlenhydrate zu dir sowie eine ausreichende Anzahl an Proteinen und Fetten.
Jede Woche ein toller Plan für deinen Abnehmerfolg. So sparst du dir viel Zeit, musst nicht selbst rechnen und zusammensuchen und isst gesund Low Carb.
Rezepte, die dir nicht zusagen, kannst du ganz einfach durch ein Rezept deiner Wahl ersetzen.
Deine Nährwerte hast du immer im Blick. Wenn du mehr Kalorien pro Tag zu dir nehmen möchtest, füge einfach weitere Rezepte in den Wochenplan ein. So kannst du ganz individuell deine Vorlieben integrieren.
Erfolgsstory von Anni
Anni hat 5 Kg in 4 Wochen abgenommen
Endlich ein Tool das hält was es verspricht. Jede Woche gibt es einen neuen Low Carb Wochenplan mit abwechslungsreichen Rezepten und saisonalen Zutaten. Ich kann mir die Zeit für das Zusammensuchen von Rezepten mit den passenden Nährwerten sparen. Das ist echt genial. Und das zu dem unschlagbaren Preis. Etwas Vergleichbares habe ich bisher noch nicht gefunden. Ich bin froh Premium zu sein!
Eine große Rezeptvielfalt für mehr Abwechslung auf dem Teller
Lass dich von unseren über 1300 Low Carb Rezepten für eine gesunde und kohlenhydratarme Lebensweise inspirieren.
Häufige Fragen
Wie bekomme ich die wöchentlichen Ernährungspläne?
In der Premium Version kannst du sofort auf die wöchentlichen Pläne der aktuellen Kalenderwoche zugreifen. Sobald du deine Premium Mitgliedschaft aktiviert hast, kannst du direkt loslegen.
Die Pläne sind immer mit Low Carb Mahlzeiten von Montag bis Sonntag zusammengestelt. So kannst du deine Woche prima planen.
Immer am Donnerstag geht der Plan für die nächste Kalenderwoche online. Somit kannst du dich optimal auf die neue Woche vorbereiten und schon für die ersten Tage einkaufen.
Die Pläne sind immer mit Low Carb Mahlzeiten von Montag bis Sonntag zusammengestelt. So kannst du deine Woche prima planen.
Immer am Donnerstag geht der Plan für die nächste Kalenderwoche online. Somit kannst du dich optimal auf die neue Woche vorbereiten und schon für die ersten Tage einkaufen.
Brauche ich eine Premium-Mitgliedschaft?
Ja, du hast nur in der Premium Version Zugriff auf alle Wochenpläne, Programme, Premium Rezepte und Einkauflisten.
Wenn du erfolgreich abnehmen und dein Zielgewicht halten möchtest, brauchst du unbedingt einen Plan. Mit dem wöchentlich neu zur Verfügung gestellten Plan bekommst du genau das.
Wenn du erfolgreich abnehmen und dein Zielgewicht halten möchtest, brauchst du unbedingt einen Plan. Mit dem wöchentlich neu zur Verfügung gestellten Plan bekommst du genau das.
Was ist, wenn ich Rezepte nicht mag?
Rezepte, die du nicht magst, kannst du jederzeit austauschen und anpassen. Das geht wirklich kinderleicht. Alle Rezepte kannst du zudem nach verschiedenen Kategorien oder Allergenen filtern.
Wie viele Kohlenhydrate sind pro Tag in den Mahlzeiten enthalten?
Im Wochenplan enthält jeder Tag zwischen 60 - 70 Gramm Kohlenhydrate. Als gute Kohlenhydratquelle werden Lebensmittel gewählt, die komplexe Kohlenhydrate enthalten.
Weitere Erfolgsgeschichten
Schon 3 kg abgenommen
Eine Freundin hat mir den Meal Planner empfohlen. Da sie sehr gute erfolge mit den Programmen gemacht hat, habe ich mich auch gleich angemeldet. Jetzt bin ich schon 4 Wochen dabei und bin total happy mit dem Ergebnis: 3 kg abgenommen und es werden noch mehr.
Tolle Pläne und Rezepte
Super! Endlich kann ich mir das ganze erstellen von Ernährungsplänen und dem berechnen der Nährwerte sparen, dass war mir sowieso immer zu umständlich. Die Pläne und Rezepte sind voll abwechslungsreich und schöööön lecker.
Ich liebe den Meal Planner
Die Ernährungspläne sind wirklich leicht zu befolgen. Das schöne ist, dass ich einfach Mahlzeiten austauschen kann. So kann ich immer das essen, was mir schmeckt. Ich habe schon 4 kg runter und es werden weitere folgen.
