Unsere Ernährungsexperten stellen dir jede Woche einen neuen Low Carb Plan zusammen. Sie wählen aus über 1.300 Rezepten für dich Mahlzeiten aus, die dich mit den wichtigsten Nährstoffen versorgen und zur aktuellen Saison passen.
Pro Tag kommst du auf ein Kalorienziel zwischen 1.200 - 1.300 kcal, nimmst zwischen 60 - 70 g Kohlenhydrate zu dir sowie eine ausreichende Anzahl an Proteinen und Fetten.
Jede Woche ein toller Plan für deinen Abnehmerfolg. So sparst du dir viel Zeit, musst nicht selbst rechnen und zusammensuchen und isst gesund Low Carb.
Rezepte, die dir nicht zusagen, kannst du ganz einfach durch ein Rezept deiner Wahl ersetzen.
Deine Nährwerte hast du immer im Blick. Wenn du mehr Kalorien pro Tag zu dir nehmen möchtest, füge einfach weitere Rezepte in den Wochenplan ein. So kannst du ganz individuell deine Vorlieben integrieren.