Das Beste im Meal Planner

Nutze alle Premium Funktionen, um dein Ziel schneller zu erreichen.

Meal Planner auf dem Smartphone

Low Carb Programme

Programme sind Pläne mit Low Carb Rezepten, die aus mehreren Wochen bestehen. So kann ein Programm auch bis zu 4 Wochen laufen und dich optimal bei deinem Abnehmerfolg begleiten.
  • Alle Mahlzeiten sind vorgeplant, aber jederzeit individualisierbar
  • Zeitraum: 2-4 Wochen
  • Alle Programme kannst du jederzeit starten und beenden
  • Inklusive Einkaufslisten
  • Du kannst aus 6 aktiven Programmen wählen
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Wochenpläne

Unsere Wochenpläne erscheinen jede Woche neu. In jedem Plan sind neue Rezepte integriert, so dass du dich abwechslungsreich ernährst.
  • Erhalte jede Woche einen neuen Plan
  • Alle Mahlzeiten sind komplett vorgeplant, nach Belieben anpassbar
  • Den Wochenplan kannst du jederzeit starten und beenden
  • Inklusive Einkaufsliste
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Eigene Pläne erstellen

Du kannst dir auch ganz einfach eigene Pläne erstellen und damit deine Ernährung überwachen.
  • Erstelle dir eigene Ernährungspläne, so viele du möchtest
  • Wähle aus über 1300 Low Carb Rezepten
  • Inklusive Nährwert Tracking
  • Inklusive Einkaufslisten
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Rezepte so viele du willst

Lass dich von unserer großen Vielfalt an Rezepten für eine gesunde und kohlenhydratarme Lebensweise inspirieren.
  • Über 1000+ öffentliche Rezepte
  • Über 300+ Premium Rezepte (Nur in der Premium Version)
  • Veggie, Vegan, Paleo oder einfach nur Low Carb. Iss das, was dir schmeckt, ohne Einschränkungen
  • Laktose- oder glutenfreie Rezepte? Kein Problem - Genieße die volle Rezeptvielfalt trotz Allergien und Intoleranzen
  • Inklusive Einkaufsliste
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Einkaufsliste für deine Rezepte

Setze ganz einfach deine gewünschten Rezepte auf deine Einkaufsliste und gehe dir dann alle Zutaten einkaufen. Du kannst für deinen ganzen Plan, für einen oder mehrere Tage einkaufen gehen, du entscheidest, welche Rezepte auf deiner Einkaufsliste stehen.
  • Du kannst jetzt ganz bequem mit deinem Smartphone einkaufen gehen
  • Oder dir die Zutatenliste als PDF herunterladen
  • Oder dir die Zutatenliste per E-Mail zusenden
  • Oder dir die Zutatenliste an deine Wunderlist App senden

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Makro Tracking

Leichter kannst du deine Nährwerte nicht im Auge behalten. Zu allen Zutaten im Rezept werden die Makro-Nährwerte berechnet und für das ganze Rezept abgebildet.
  • Tagaktuelle Makro-Nährwerte
  • Berechnung der ganzen Woche
  • Erreiche damit deine Ziele schneller