• Home
  • Rezepte
  • Gegrillte Hähnchenbrust mit Avocado, Salat und Käse

Gegrillte Hähnchenbrust mit Avocado, Salat und Käse

Warme Hähnchenbruststreifen auf knackigem Salat mit Tomaten ein echter Genuss. Kräuter und Parmesan runden das Low Carb Gericht prima ab.
0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
710 Bewertungen - 4.3
Gegrillte Hähnchenbrust mit Avocado, Salat und Käse
  • Port: 1
  • Zeit: 25 min
  • Status: leicht
  • kcal: 778
  • KH: 7 g
  • E: 66 g
  • F: 53 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Pfanne, 1 Grillzange, 1 Messer, 1 Salatschüssel, 1 Salatschleuder, 1 Küchenwaage, 1 Esslöffel

Zutaten

  • 200 g Hähnchenbrüste
  • 50 g Endivien Salat
  • 30 g Feldsalat, frisch
  • ½ Avocado frisch Hass
  • 4 Cherrytomaten
  • 25 g Tomaten getrocknet
  • 50 g Feta
  • 20 g Parmesan
  • 3 Stängel Petersilie
  • 3 Stängel Basilikum
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Prise Meersalz
  • 1 Prise Pfeffer schwarz

Zubereitung

  1. Hähnchenbrust waschen und trocken tupfen • Fleisch in Streifen schneiden • Salatblätter waschen und in der Salatschleuder trocknen • Tomaten waschen und halbieren • Kräuter waschen und trocken schütteln, dann die Blätter abzupfen und fein hacken.
  2. Avocado halbieren und entkernen, das Fruchtfleisch aus der Schale lösen • Fruchtfleisch in Scheiben schneiden • Salat auf dem Teller anrichten • Feta mit den Fingern zerbröseln und zusammen mit Avocadoscheiben und getrockneten Tomaten zum Salat geben.
  3. Frische Tomaten drumherum auf dem Salatteller anrichten • Parmesan fein reiben • Parmesan dann mit den gehackten Kräutern vermischen und zum Salat geben • Alles mit Salz und Pfeffer würzen.
  4. Öl in der Grillpfanne - alternativ in der Bratpfanne - erhitzen und die Hähnchenstücke rundum braun braten • Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen und heiß auf dem Salat anrichten.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Erhalte jede Woche einen neuen Ernährungsplan 

Cover vom Abnehm-Guide auf Tablet

In 14 Tagen leichter & fitter mit Low Carb!

Hol dir jetzt das kostenlose Guide: Mit Ernährungsplan, Rezepten & Einkaufslisten

👉 Jetzt gratis herunterladen! (nur für kurze Zeit)

Einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse eintragen. Nach Bestätigung deiner Daten wirst du für die Low Carb Tipps angemeldet und erhältst regelmäßig wichtige Informationen zur Low Carb Ernährung per E-Mail sowie das Low Carb Abnehm-Guide als Download. Du kannst dich jederzeit kostenlos abmelden. Mit nur einem Klick in der E-Mail oder über unsere Kontaktdaten im Impressum. Unsere Datenschutzerklärung kannst du hier einsehen: Datenschutz