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Rezepte
Salat
Feldsalat
Low Carb Rezepte mit Feldsalat
Kohlenhydrate:
8 g
Zeit:
5 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Kleine Feldsalat-Bowl mit Leinsamen und Balsamico-Dressing
Kleine Feldsalat-Bowl mit Leinsamen und Balsamico-Dressing. Passt toll als frische, grüne "Beilage" zu vielen Gerichten.
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Kohlenhydrate:
22 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
leicht
Bunte Bowl mit Gemüse und Garnelen
Eine tolle Bowl mit Konjak Reis, viel frischem Gemüse und gebratenen Garnelen. Dazu gibt's ein schnelles Mangodressing.
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Kohlenhydrate:
34 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
leicht
Bunter Salat mit Garnelen und Mango-Dressing
Ein bunter Salat mit Paprika, Möhre, Gurke, Kichererbsen und Garnelen. Dazu Minze und ein leckeres Mango-Dressing.
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Kohlenhydrate:
10 g
Zeit:
5 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Schneller Salat mit Lachs
Ein fix zubereiteter Salat mit Rucola und Feldsalat, Gurke, Tomate und Lachs. Wer mag, nimmt Meerrettich dazu. Tolles 5-Minuten-Rezept.
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Kohlenhydrate:
49 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
fortgeschritten
Falafel mit roten Linsen, Möhrenstreifen und Salat
Ein leckerer Salat mit Linsen, Feldsalat und frittierten Kichererbsen-Bällchen, der mit viel pflanzlichem Eiweiß punktet.
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Kohlenhydrate:
12 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
normal
Panierter Halloumikäse mit buntem Salat und Kräutern
Panierter Käse klingt wunderbar - Das klappt mit dem halbfesten Halloumikäse besonders gut und ist so lecker!
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Kohlenhydrate:
34 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Salat mit Kichererbsen, Radieschen, Tomate und Balsamico-Dressing
Ein köstlicher Salat mit einem leckeren, fix angerührten Dressing, das nach Belieben individuell abgeschmeckt werden kann.
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Kohlenhydrate:
31 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
leicht
Salat mit Kürbis, Orange und Walnüssen
Lecker Essen ohne auf den Genuss zu verzichten - das ist es, worauf es ankommt. Ein Salat mit frischen gesunden Zutaten passt da prima.
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Kohlenhydrate:
11 g
Zeit:
10 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Salatbowl mit Feldsalat, Orange und Walnüssen
Feldsalat gehört mit zu den gesündesten Salaten überhaupt, er ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Perfekt um das Immunsystem zu unterstützen.
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Kohlenhydrate:
10 g
Zeit:
10 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Salat mit Himbeeren, Avocado und Feta
Die leichte Süße und Säure der Himbeeren gibt dem Salat eine besondere Note. Feta und Avocado harmonieren gut dazu.
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Kohlenhydrate:
10 g
Zeit:
5 min
Schwierigkeit:
leicht
Low Carb Burger mit Avocado und Lachs
Ein köstlicher Burger kommt auch ganz ohne Getreidebrötchen aus. Dieser Low Carb Burger mit Avocado und Lachs schmeckt richtig gut.
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Kohlenhydrate:
6 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
leicht
Salat mit Garnelen, Tomaten und Ei
Knackige Salatblätter, fruchtige Tomaten, kleine Wachteleier und gebratene Garnelen ergeben einen tollen Salat - prima zum Mittag oder Abendessen.
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Kohlenhydrate:
15 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Grüner Salat mit Spargel und Feta
Frische, knackige Salatblätter schmecken mit einem leckeren Dressing, warmen Spargelstücken und einer großen Portion Feta besonders gut.
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Kohlenhydrate:
22 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Grüner Salat mit Spargel und Avocado
Frische Salatblätter, am besten noch selbst gepflückt, mit gegrilltem Gemüse ergeben ein tolles Salatgericht.
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Kohlenhydrate:
19 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
leicht
Bunte Bowl mit Hähnchen und Avocado
Iss in den Farben des Regenbogens! Eine einfache Gedankenstütze, womit du automatisch viele gesunde Nährstoffe zu dir nimmst.
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Kohlenhydrate:
7 g
Zeit:
25 min
Schwierigkeit:
leicht
Bunter Salat mit Lachs und Feta
Auch wenn Salate eigentlich immer gehen, so passen sie doch besonders gut zum Sommer so wie der bunte Salat mit Lachsfilet und Feta.
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Kohlenhydrate:
13 g
Zeit:
10 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Vital Salat mit Thunfisch, Avocado, Spinat und Goji Beeren
Dieser köstliche Vital Salat ist schnell zubereitet, gibt dem Körper einen kräftigen Energieschub und liefert wertvolles Eiweiß.
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Kohlenhydrate:
15 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
normal
Buddha Bowl mit Hähnchenbrust und Honig Senf Vinaigrette
Ein köstlicher und leichter Salat mit einer warmen Bio Hähnchenbrust, dazu eine schnelle Honig Senf Vinaigrette...lecker.
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Kohlenhydrate:
5 g
Zeit:
10 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Salat Bowl mit Avocado und Mozzarella
Eine Schüssel voller köstlicher Salatzutaten mit Avocado, Tomaten und Mozzarella passt prima in die gesunde
Low Carb Ernährung
.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
34 g
Zeit:
10 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Grüner Salat mit Kaki und Pekannüsse
Ein frischer, grüner Salat mit fruchtig-süßlich schmeckender Kaki und knackigen Pekannüssen ist im Nu zubereitet und einfach köstlich.
Zum Rezept
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