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Rezepte
Salat
Kopfsalat
Low Carb Rezepte mit Kopfsalat
Kohlenhydrate:
29 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Gebackene Kichererbsen mit Salat
Kichererbsen erst würzen und dann im Ofen backen, so werden sie leicht knusprig und ergeben ein tolles Salat-Topping.
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Kohlenhydrate:
11 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
leicht
Salat mit Hähnchen und Avocado
Frische Salatblätter mit gebratener Avocado und Hähnchenbrustfiletstreifen passt gut zum Low Carb Mittag und Abendessen.
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Kohlenhydrate:
32 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
leicht
Hummus mit grünem Salat und Parmesan
Hummus ist eine orientalische Spezialität, die aus pürierten Kichererbsen hergestellt wird. Dazu passt ein frischer Salat gut.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
47 g
Zeit:
40 min
Schwierigkeit:
normal
Wrap mit Blumenkohl und Salat
Selbstgemachte Wraps schmecken richtig gut! Mit frischem Salat und gebratenem Gemüse entsteht eine tolle Füllung.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
10 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
normal
Salat mit gebratenem Hähnchenspieß, Tomate und Avocado
Ein leckerer Salat mit Tomate, Mozzarella, Avocado und einem warmen Hähnchenspieß.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
12 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
normal
Panierter Halloumikäse mit buntem Salat und Kräutern
Panierter Käse klingt wunderbar - Das klappt mit dem halbfesten Halloumikäse besonders gut und ist so lecker!
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
10 g
Zeit:
10 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Salat mit Himbeeren, Avocado und Feta
Die leichte Süße und Säure der Himbeeren gibt dem Salat eine besondere Note. Feta und Avocado harmonieren gut dazu.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
26 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
leicht
Vitalsalat mit Himbeeren und roten Linsen
Süße Früchte machen sich toll als Salattopping. Beeren aus dem eigenen Garten sind natürlich die beste Wahl.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
41 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
normal
Linsensalat mit roten Zwiebeln und Cashewkernen
Ein leckerer Salat mit braunen Berglinsen, Tomaten, Zwiebeln und Cashewkernen. Frische Kräuter geben eine feine Note.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
44 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
leicht
Salatbowl mit gebratenem Brokkoli und roten Linsen
Eine leckere Veggie-Bowl mit roten Linsen als Energielieferant und viel frischem Gemüse. Die Brokkoliröschen haben eine tolle Grillnote.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
13 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
normal
Bunter Salat mit Hähnchen
Bunte Salatblätter, fruchtige Tomaten und gebratene Hähnchenbrust passen einfach prima zum Low Carb Mittag oder Abendessen. Schmeckt auch unterwegs lecker.
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Kohlenhydrate:
40 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
leicht
Salat mit Rotkohl, Radieschen und gebratenen Pimientos de Padrón
Ein bunter Salat mit roten Quinoa Körnchen und scharf angebratenen Pimientos de Padrón schmeckt mit einem Harissa-Dressing besonders gut.
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Kohlenhydrate:
7 g
Zeit:
10 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Bunter Salat mit Oliven
Ein leichter, bunt gemischter Salat perfekt für warme Sommertage oder für die, an denen man sich etwas von dem schönen Sommerfeeling wünscht.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
34 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
leicht
Wrap mit Salat, Blumenkohl und Feta
Lecker und eigentlich gar nicht schwierig sind selbstgemachte Wraps! So köstlich belegt mit Gemüse und Feta.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
10 g
Zeit:
10 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Gartensalat mit Tomaten, Mozzarella und Gurke
Frisch und knackig - unser Gartensalat mit Tomaten, Gurke, Möhre, roten Zwiebeln und Mozzarella.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
8 g
Zeit:
10 min
Schwierigkeit:
leicht
Grüner Salat mit Wachteleiern
Kleine, hart gekochte Wachteleier auf knackigen Salatblättern mit frischer Paprika, Avocado und kurz gebratenem Brokkoli schmecken richtig gut!
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
14 g
Zeit:
5 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Salat mit Brokkoli, Blumenkohl und Feta
Ein schnelles 5-Minuten-Rezept für's Mittag- oder Abendessen ist dieser Salat mit kurz gebratenem Brokkoli und Blumenkohl.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
5 g
Zeit:
10 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Salat Bowl mit Avocado und Mozzarella
Eine Schüssel voller köstlicher Salatzutaten mit Avocado, Tomaten und Mozzarella passt prima in die gesunde
Low Carb Ernährung
.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
5 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Salat-Wraps mit Hähnchenbrustfilet
Genau das Richtige für alle
Low Carb
Fans. Salat-Wraps mit Hähnchenbrust und Gemüse. Voller Geschmack ganz ohne Mehl oder Teigwaren.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
14 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Frischer Garten-Salat mit Rinderfleisch
Aus frischen Salatblättern, knackigem Gemüse und kurz gebratenem Rindersteak, dass innen noch zart rosa ist, kann man einen leckeren
Salat
herstellen.
Zum Rezept
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