Low Carb Rezepte mit Kopfsalat

Salat mit HĂ€hnchen und Quinoa
  • Kohlenhydrate: 30 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: fortgeschritten

Salat mit HĂ€hnchen und Quinoa

Ein leckerer Salatteller mit warmen HĂ€hnchenstreifen, der fix gemacht ist und richtig gut sĂ€ttigt. Die gehobelten ParmesanstĂŒcke geben dem Gericht eine besondere Note.
Bunter Salat mit ZiegenkÀse und Koriander
  • Kohlenhydrate: 19 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Bunter Salat mit ZiegenkÀse und Koriander

Je bunter das GemĂŒse auf unserem Teller, desto besser. Hier zeigen wir dir ein Rezept fĂŒr einen bunten, frischen Salat mit ZiegenfrischkĂ€se.
Gegrillte Melone mit Salat, Spargel und Quinoa
  • Kohlenhydrate: 38 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Gegrillte Melone mit Salat, Spargel und Quinoa

Gegrillte Melone mit Salat, grĂŒnem Spargel kombiniert mit Quinoa ist ein leichtes, leckeres Sommergericht, welches schnell und einfach zubereitet ist.
Salat mit HĂ€hnchen, Feige und Parmesan
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Salat mit HĂ€hnchen, Feige und Parmesan

Feigen sind eine wertvolle, pflanzliche Kalziumquelle mit einem hohen Ballatstoffanteil. Probiere diesen leckeren, eiweißreichen Salat mit HĂ€hnchenbrust und Feigen aus.
Salat mit GrillkÀse, Möhre und KrÀuter-Vinaigrette
  • Kohlenhydrate: 16 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: normal

Salat mit GrillkÀse, Möhre und KrÀuter-Vinaigrette

Ein leckerer Salat mit verschiedenen SalatblÀttern, einer selbst gemachten KrÀuter-Vinaigrette und gegrilltem HalloumikÀse.
Lachsfilet mit Knoblauch und Salat
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Lachsfilet mit Knoblauch und Salat

So lecker, so einfach, so gut. Knusprig angebratenes Lachsfilet mit Knoblauch und Salat. Salat waschen, Lachs anbraten, Knoblauch schneiden und das Gericht ist fertig zum Genießen.
Salat mit HĂ€hnchen, Tomate und Oliven
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Salat mit HĂ€hnchen, Tomate und Oliven

Ein erfrischender Salat mit leckeren HĂ€hnchenstĂŒcken. HĂ€hnchenfleisch ist nicht nur köstlich, sondern auch eine großartige Quelle von magerem Protein, das zur Muskelregeneration und zum Muskelaufbau beitrĂ€gt.
Salat mit grĂŒnem Spargel und Balsamico-Dressing
  • Kohlenhydrate: 19 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: normal

Salat mit grĂŒnem Spargel und Balsamico-Dressing

GrĂŒn macht glĂŒcklich! Hier zeigen wir dir einen leichten, leckeren Salat mit grĂŒnem Spargel, Mozzarella und einem passenden Balsamico-Dressing.
Bunter Salat mit Putenstreifen
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Bunter Salat mit Putenstreifen

Dieser bunte Salat mit zarten Putenstreifen ist ein wahrer Gaumenschmaus, der Frische und Geschmack auf deinem Teller vereint.
Gegrillter Halloumi mit Radieschen und Salat
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Gegrillter Halloumi mit Radieschen und Salat

Halloumi ist vor allem in der vegetarischen ErnÀhrung beliebt. Er ist schnell und einfach zubereitet und schmeckt sehr gut mit Salat.
Gebackene Kichererbsen mit Salat
  • Kohlenhydrate: 29 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gebackene Kichererbsen mit Salat

Kichererbsen erst wĂŒrzen und dann im Ofen backen, so werden sie leicht knusprig und ergeben ein tolles Salat-Topping.
Salat mit HĂ€hnchen und Avocado
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Salat mit HĂ€hnchen und Avocado

Frische SalatblÀtter mit gebratener Avocado und HÀhnchenbrustfiletstreifen passt gut zum Low Carb Mittag und Abendessen.
Hummus mit grĂŒnem Salat und Parmesan
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Hummus mit grĂŒnem Salat und Parmesan

Hummus ist eine orientalische SpezialitĂ€t, die aus pĂŒrierten Kichererbsen hergestellt wird. Dazu passt ein frischer Salat gut.
Wrap mit Blumenkohl und Salat
  • Kohlenhydrate: 47 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: normal

Wrap mit Blumenkohl und Salat

Selbstgemachte Wraps schmecken richtig gut! Mit frischem Salat und gebratenem GemĂŒse entsteht eine tolle FĂŒllung.
Salat mit gebratenem HĂ€hnchenspieß, Tomate und Avocado
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: normal

Salat mit gebratenem HĂ€hnchenspieß, Tomate und Avocado

Ein leckerer Salat mit Tomate, Mozzarella, Avocado und einem warmen HĂ€hnchenspieß.
Panierter HalloumikÀse mit buntem Salat und KrÀutern
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: normal

Panierter HalloumikÀse mit buntem Salat und KrÀutern

Panierter KÀse klingt wunderbar - Das klappt mit dem halbfesten HalloumikÀse besonders gut und ist so lecker!
Salat mit Himbeeren, Avocado und Feta
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Salat mit Himbeeren, Avocado und Feta

Die leichte SĂŒĂŸe und SĂ€ure der Himbeeren gibt dem Salat eine besondere Note. Feta und Avocado harmonieren gut dazu.
Vitalsalat mit Himbeeren und roten Linsen
  • Kohlenhydrate: 26 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Vitalsalat mit Himbeeren und roten Linsen

SĂŒĂŸe FrĂŒchte machen sich toll als Salattopping. Beeren aus dem eigenen Garten sind natĂŒrlich die beste Wahl.
Linsensalat mit roten Zwiebeln und Cashewkernen
  • Kohlenhydrate: 41 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Linsensalat mit roten Zwiebeln und Cashewkernen

Ein leckerer Salat mit braunen Berglinsen, Tomaten, Zwiebeln und Cashewkernen. Frische KrÀuter geben eine feine Note.
Salatbowl mit gebratenem Brokkoli und roten Linsen
  • Kohlenhydrate: 44 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Salatbowl mit gebratenem Brokkoli und roten Linsen

Eine leckere Veggie-Bowl mit roten Linsen als Energielieferant und viel frischem GemĂŒse. Die Brokkoliröschen haben eine tolle Grillnote.
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