Gulasch mit Gemüse
Gulasch mit Gemüse ist bestens für Feste und Feierlichkeiten geeignet! Wenn er bereits etwas durchziehen konnte, schmeckt er besonders köstlich.
Zutaten
- 2 kg Rindergulasch (aus der Keule)
- 3 Zwiebeln
- 100 ml Rotwein
- 700 ml Gemüsefond
- 50 g Tomatenmark
- 2 Paprika
- 5 Knoblauchzehen
- 4 Stangensellerie
- 1 Chilischote
- 3 Möhren
- 1/4 TL Guarkernmehl
- 1 EL Xucker
- 2 -3 Lorbeerblätter
- Muskat
- Paprika Pulver
- Thymian (gerebelt)
- Salz und Pfeffer (Mühle)
- 1 TL Olivenöl
Zubereitung
Zwiebeln schälen und grob würfeln • Paprika, Möhren und Stangensellerie waschen, evtl. schälen und klein schneiden • Knoblauch schälen und mit der flachen Messerseite zerdrücken • Chilischote in Ringe schneiden.
Gulasch in einer großen beschichteten Bratenpfanne mit etwas Öl anbraten • Zwiebeln, Knoblauch, Chilischote, Thymian und Paprikapulver dazugeben und mit anbraten • Tomatenmark und Xucker dazugeben, karamelsieren lassen und mit Wein ablöschen • Lorbeerblätter und etwas Brühe hineingeben und nach und nach mit der gesamten Brühe auffüllen • Gulasch für etwa 60 - 80 Minuten schmoren lassen • Dann Gemüse zum Fleisch hinzugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und für etwa 20 Minuten mitschmoren.
Etwas lauwarmes Wasser in eine Glas geben und das Guarkernmehl einrühren, anschließend die Sauce damit binden • Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Wir wünschen einen guten Appetit!
Unsere Low Carb Bücher
14,90 €
14,90 €
Kategorien
Gemüse | bis 19 g | Mahlzeiten | Mittag | Mehl | Abendessen | bis 18 g | Rezepte von A-Z | bis 17 g | bis 16 g | bis-500 kcal | Gulasch | Olivenöl | Eiweissreich | Eintopf | bis 15 g | bis-600 kcal | Fleisch | bis 14 g | bis-700 kcal | bis-800 kcal | bis 13 g | bis 12 g | bis-900 kcal | Gemüse | Gemüsefond | bis 11 g | Glutenfrei | Chilischoten | Kalorienarm | bis 10 g | Leichte Küche | bis 9 g | bis 8 g | bis 7 g | Vollwert | Vitaminreich | Wenig Zucker | Öle | Mediterran | Rotwein | Mittlere Zubereitung | Knoblauch | Ostern | Weihnachten | Tomatenmark | Frühling | Sommer | Herbst | Möhren | Winter | Paprika | Staudensellerie | Zwiebel*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet
Kommentare (2)
Maike Middelmann
Wo kann ich bei den vielen guten Rezepten diesen Hinweis sehen?
antworten
Dein Low Carb Team
Nährwertangaben und Portionsmengen stehen direkt unter dem Bild, dieses Low Carb Rezept ist für 6 Personen bestimmt (Port: 6).
Liebe Grüße
Dein Low Carb Team
antworten