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Gebratene Hähnchenbrust mit Salat und Feta

Saftig gebratene Hähnchenbrust trifft auf frischen Salat mit cremigem Feta, knackigen Tomaten, Avocado und aromatischen Kräutern. Ein leichtes und zugleich eiweißreiches Gericht, das perfekt in eine gesunde Ernährung passt.

Gebratene Hähnchenbrust mit Salat und Feta ist ideal für alle, die sich ausgewogen ernähren möchten, ohne lange in der Küche zu stehen. Ob als schnelles Low Carb Mittagessen, leichtes Abendessen oder einfaches Fitness Gericht, dieser Teller vereint Frische, Geschmack und Nährstoffe auf genussvolle Weise.
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Gebratene Hähnchenbrust mit Salat und Feta
  • Port: 1
  • Zeit: 20 min
  • Status: normal
  • kcal: 729
  • KH: 19 g
  • E: 60 g
  • F: 43 g

Zutaten

Zubereitung

  1. Gemüse und Salatblätter waschen und abtropfen lassen • Salatblätter klein zupfen • Avocado aus der Schale lösen und in Würfel schneiden • Koriander waschen und die Blätter vom Stiel zupfen.
  2. Tomaten halbieren • Gurke nach Belieben schälen und in Stücke schneiden • Frühlingszwiebel putzen und in dünne Ringe schneiden • Salat, Avocado, Tomate, Koriander, Gurke und Frühlingszwiebel in eine Salatschüssel geben.
  3. Aus 2 EL Olivenöl, Balsamico, Ahornsirup und 2 EL Wasser ein Dressing anrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken • Dressing zum Salat geben und durchmischen.
  4. In einer Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen • Fleisch mit Brathähnchengewürz einreiben und dann von beiden Seiten goldbraun braten • Salat auf den Teller geben und den Feta darüber verteilen • Gebratene Hähnchenbrust dazugeben und schmecken lassen.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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