🎉 Jetzt 50 % Rabatt auf den Meal Planner Premium sichern 🎉 Mehr dazu »
🎉 50 % Rabatt fĂŒr Meal Planner Premium sichern 🎉

Low Carb Rezepte mit Römersalat

Griechischer Salat mit gebratenem Halloumi
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Griechischer Salat mit gebratenem Halloumi

Frisch, wĂŒrzig und einfach unwiderstehlich – dieser griechische Salat mit gebratenem Halloumi ist Sonne auf dem Teller und ein echtes Geschmackserlebnis!

Zum Rezept

Bunter Salat mit Erbsen und Ei
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Bunter Salat mit Erbsen und Ei

Dieser frische, bunte Salat mit Ei, Radieschen und Erbsen ist leicht, trotzdem sÀttigend und bringt mit seinen knackigen Zutaten Farbe und Geschmack auf den Teller.

Zum Rezept

Gegrillter Halloumi mit buntem Salat
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillter Halloumi mit buntem Salat

Ein frischer, bunter Salat mit gegrilltem Halloumi bringt mediterranes Flair auf den Teller. Die Kombination aus knackigem GemĂŒse und wĂŒrzigem KĂ€se ist nicht nur gesund, sondern auch richtig lecker!

Zum Rezept

Buntes GemĂŒse mit HĂ€hnchenstreifen
  • Kohlenhydrate: 38 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Buntes GemĂŒse mit HĂ€hnchenstreifen

Je bunter dein Essen, desto besser, denn umso mehr verschiedene NĂ€hrstoffe nimmst du zu dir. Lass dir diese köstliche Bowl mit GemĂŒse und HĂ€hnchenfleisch schmecken.

Zum Rezept

Überbackene Paprika mit Salat
  • Kohlenhydrate: 21 g
  • Zeit: 35 min
  • Schwierigkeit: normal

Überbackene Paprika mit Salat

PaprikahĂ€lften, gefĂŒllt mit wĂŒrzigem Hackfleisch und ĂŒberbacken mit goldbraunem, geschmolzenem KĂ€se – ein herzhaftes Ofengericht, das einfach unwiderstehlich ist!

Zum Rezept

Putenspieße mit KrĂ€utermarinade und Salat
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: normal

Putenspieße mit KrĂ€utermarinade und Salat

Ob gebraten oder gegrillt, leckere Putenspieße mit KrĂ€utermarinade passen zu jeder Jahreszeit. Dazu gibt's einen bunten Salat und einen Joghurt-Dip.

Zum Rezept

Wraps mit HĂ€hnchen und Salat
  • Kohlenhydrate: 34 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Wraps mit HĂ€hnchen und Salat

Selbstgemachte Wraps sind unglaublich lecker und einfach in der Zubereitung. Dazu gibt's HĂ€hnchenbruststreifen und Salat als FĂŒllung. Lecker!

Zum Rezept

Salat mit HĂ€hnchen und Quinoa
  • Kohlenhydrate: 30 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: fortgeschritten

Salat mit HĂ€hnchen und Quinoa

Ein leckerer Salatteller mit warmen HĂ€hnchenstreifen, der fix gemacht ist und richtig gut sĂ€ttigt. Die gehobelten ParmesanstĂŒcke geben dem Gericht eine besondere Note.

Zum Rezept

Tomaten-Avocado-Salat mit roten Linsen
  • Kohlenhydrate: 21 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Tomaten-Avocado-Salat mit roten Linsen

Hier kommt ein Rezept fĂŒr einen vollwertigen, leckeren Linsensalat. Linsen geben dir Energie fĂŒr den Tag und halten lange satt. Ideal auch als Meal-Prep.

Zum Rezept

Salat mit HĂ€hnchen, Feige und Parmesan
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Salat mit HĂ€hnchen, Feige und Parmesan

Feigen sind eine wertvolle, pflanzliche Kalziumquelle mit einem hohen Ballatstoffanteil. Probiere diesen leckeren, eiweißreichen Salat mit HĂ€hnchenbrust und Feigen aus.

Zum Rezept

Salat mit GrillkÀse, Möhre und KrÀuter-Vinaigrette
  • Kohlenhydrate: 16 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: normal

Salat mit GrillkÀse, Möhre und KrÀuter-Vinaigrette

Ein leckerer Salat mit verschiedenen SalatblÀttern, einer selbst gemachten KrÀuter-Vinaigrette und gegrilltem HalloumikÀse.

Zum Rezept

Lachsfilet mit Knoblauch und Salat
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Lachsfilet mit Knoblauch und Salat

So lecker, so einfach, so gut. Knusprig angebratenes Lachsfilet mit Knoblauch und Salat. Salat waschen, Lachs anbraten, Knoblauch schneiden und das Gericht ist fertig zum Genießen.

Zum Rezept

Gegrillter Halloumi mit Melonen-Salat und Spargel
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Gegrillter Halloumi mit Melonen-Salat und Spargel

Gegrillter Halloumi mit grĂŒnem Spargel schmeckt sehr lecker. Die Melone verleiht diesem Gericht einen fruchtig-frischen Geschmack. Schnell zubereitet und köstlich.

Zum Rezept

Salat mit HĂ€hnchen, Tomate und Oliven
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Salat mit HĂ€hnchen, Tomate und Oliven

Ein erfrischender Salat mit leckeren HĂ€hnchenstĂŒcken. HĂ€hnchenfleisch ist nicht nur köstlich, sondern auch eine großartige Quelle von magerem Protein, das zur Muskelregeneration und zum Muskelaufbau beitrĂ€gt.

Zum Rezept

Salat mit HĂ€hnchen, Avocado und Tomaten
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Salat mit HĂ€hnchen, Avocado und Tomaten

Ein richtig gutes Low Carb Essen könnt ihr mit einem frischen Salat aus Cherrytomaten, HĂ€hnchenbruststreifen und Avocado genießen.

Zum Rezept

EntrecĂŽte mit Avocado Salat
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: normal

EntrecĂŽte mit Avocado Salat

Ein kurz gebratenes EntrecÎte mit Avocado Salat passt prima zur Low Carb ErnÀhrung. Im Ofen kann das Fleisch noch kurz ziehen und bleibt richtig schön saftig.

Zum Rezept

Salat mit gebratenen Pilzen und Kichererbsen
  • Kohlenhydrate: 29 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Salat mit gebratenen Pilzen und Kichererbsen

Bei diesem Salat sorgen warme und kalte Komponenten fĂŒr ein tolles Geschmackserlebnis. Zum Salat gibt's gebratene Pilze und Kichererbsen.

Zum Rezept

Gebackene Kichererbsen mit Salat
  • Kohlenhydrate: 29 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gebackene Kichererbsen mit Salat

Kichererbsen erst wĂŒrzen und dann im Ofen backen, so werden sie leicht knusprig und ergeben ein tolles Salat-Topping.

Zum Rezept

Salat mit HĂ€hnchen und Avocado
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Salat mit HĂ€hnchen und Avocado

Frische SalatblÀtter mit gebratener Avocado und HÀhnchenbrustfiletstreifen passt gut zum Low Carb Mittag und Abendessen.

Zum Rezept

Wrap mit Blumenkohl und Salat
  • Kohlenhydrate: 47 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: normal

Wrap mit Blumenkohl und Salat

Selbstgemachte Wraps schmecken richtig gut! Mit frischem Salat und gebratenem GemĂŒse entsteht eine tolle FĂŒllung.

Zum Rezept

[1] 2 3 4  >>  

ErnÀhrungsplÀne

KochbĂŒcher

Themen

Rezepte