Low Carb Rezepte mit Gem├╝sefond

K├╝rbissuppe mit M├Âhre, S├╝├čkartoffel und Petersilie
  • Kohlenhydrate: 35 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: leicht

K├╝rbissuppe mit M├Âhre, S├╝├čkartoffel und Petersilie

Perfektes Wohlf├╝hlessen - K├╝rbissuppe mit Hokkaidok├╝rbis, den man ganz leicht ohne zu sch├Ąlen weiterverarbeiten kann, mit M├Âhre und mit S├╝├čkartoffel.
K├╝rbis-Hackfleisch-Pfanne
  • Kohlenhydrate: 39 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: normal

K├╝rbis-Hackfleisch-Pfanne

Ein leckeres Pfannengericht mit K├╝rbis, Hackfleisch, Kidneybohnen und Paprika w├Ąrmt den Magen und die Seele. Auch toll zum Vorkochen, wenn man G├Ąste erwartet.
Linsen-Curry mit Garnelen
  • Kohlenhydrate: 48 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Linsen-Curry mit Garnelen

Ein k├Âstlickes Currygericht mit roten Linsen, Paprikast├╝cken und etwas Chili-Sch├Ąrfe - wenn man m├Âchte. Prima passen die kurz gebratenen Garnelenspie├če dazu.
Linsensuppe mit S├╝├čkartoffel und Schnittlauch
  • Kohlenhydrate: 46 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Linsensuppe mit S├╝├čkartoffel und Schnittlauch

Eine Suppe mit roten Linsen, S├╝├čkartoffel und frischem Schnittlauch passt toll als w├Ąrmende Mahlzeit zum Mittagessen.
Herzhafte Gem├╝sesuppe
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Herzhafte Gem├╝sesuppe

Eine herzhafte Gem├╝sesuppe mit H├Ąhnchen ist deftig, w├╝rzig und richtig gut s├Ąttigend. Ein einfaches und kalorienarmes Suppen-Rezept.
Lammlachse mit Spitzkohl
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: normal

Lammlachse mit Spitzkohl

Kurz gebratenes, zartrosa Lammfleisch mit Rosmarin, einer fruchtigen Sauce und kurz gebratenem Spitzkohl klingt nach einem richtigen Gaumenschmaus.
Veganes Gulasch mit M├Âhren und Kohl
  • Kohlenhydrate: 23 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: normal

Veganes Gulasch mit M├Âhren und Kohl

Ein tolles Gericht mit viel Gem├╝se und leckeren Erbsenprotein Schnetzeln. Prima zum Aufw├Ąrmen und auch k├Âstlich f├╝r alle Nicht-Veganer!
Gr├╝ne Bohnen Suppe mit Spitzkohl und Sellerie
  • Kohlenhydrate: 17 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Gr├╝ne Bohnen Suppe mit Spitzkohl und Sellerie

Gr├╝ne Bohnen machen sich prima als Suppeneinlage. Dazu Spitzkohl und Sellerie sowie Champignons und es wird ein leckeres Low Carb Gericht.
Gulasch mit Putenfleisch, M├Âhren und Pfifferlingen
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: normal

Gulasch mit Putenfleisch, M├Âhren und Pfifferlingen

Ein leckeres One-Pot-Gericht mit Putengulasch, M├Âhren und Pfifferlingen. Simpel und besonders k├Âstlich.
Gef├╝llte Spitzpaprika mit roten Linsen
  • Kohlenhydrate: 40 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Gef├╝llte Spitzpaprika mit roten Linsen

Ein leckeres, vegetarisches Gericht sind die gef├╝llten Spitzpaprikas, die dann noch im Ofen mit K├Ąse ├╝berbacken werden.
Lammkotelett mit S├╝├čkartoffel und K├╝rbis Ratatouille
  • Kohlenhydrate: 41 g
  • Zeit: 90 min
  • Schwierigkeit: normal

Lammkotelett mit S├╝├čkartoffel und K├╝rbis Ratatouille

Fleischliebhaber werden dieses Rezept lieben. Zartes Lammkotelett auf einem k├Âstlichen Ratatouille aus K├╝rbis und Paprika.
Low Carb Spaghetti mit Linsen-Tomaten Sauce
  • Kohlenhydrate: 30 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Low Carb Spaghetti mit Linsen-Tomaten Sauce

Low Carb Spaghetti sind die perfekte Alternative f├╝r alle, die nicht auf ihre Pasta verzichten wollen. Dazu gibt es heute eine leckere So├če mit roten Linsen.
Rindergulasch mit Karotten und Pastinaken
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Zeit: 180 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rindergulasch mit Karotten und Pastinaken

Gulasch┬ámit Rindfleisch und Wurzelgem├╝se ist ein prima Meal Prep Gericht und schmeckt aufgew├Ąrmt meist sogar noch besser.
Asiapfanne mit Garnelen und Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 23 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Asiapfanne mit Garnelen und Gem├╝se

Garnelen passen gut in viele fern├Âstliche Gerichte. Die┬áAsiapfanne┬ámit Garnelen und Gem├╝se schmeckt frisch zubereitet besonders lecker.
Geschmorte Gem├╝sepfanne mit Auberginen, Paprika, Oliven und Kapern
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Geschmorte Gem├╝sepfanne mit Auberginen, Paprika, Oliven und Kapern

Aubergine und Paprika ergeben┬ámit Kr├Ąutern, Oliven und Kapern einen richtigen┬áLow Carb┬áGaumenschmaus.
H├Ąhnchensalat nach asiatischer Art
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

H├Ąhnchensalat nach asiatischer Art

Ein leckerer Salat mit H├Ąhnchenfleisch, knackigem Gem├╝se und einer kleinen Portion Nudeln schmeckt zum┬áLow Carb┬áMittagessen besonders gut.
Gem├╝senudeln mit Garnelen und Cherrytomaten
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gem├╝senudeln mit Garnelen und Cherrytomaten

Ein leckeres Low Carb Gericht mit Gemüsenudeln, Garnelen und Cherrytomaten, das schnell auf dem Teller gezaubert ist.
Ratatouille mit Kr├Ąutern
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Ratatouille mit Kr├Ąutern

Ratatouille ist ein leichtes┬áLow Carb┬áGericht und eignet sich prima, um Gem├╝sereste zu verwerten. Das Gericht mit franz├Âsischen Wurzeln kann man warm und kalt essen.
Bunte Gem├╝sepfanne mit Kr├Ąutern
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Bunte Gem├╝sepfanne mit Kr├Ąutern

Gem├╝se┬ásollte einen Gro├čteil unserer Mahlzeiten ausmachen. Die leckere bunte Gem├╝sepfanne mit Kr├Ąutern passt da gut ins Konzept.
K├Ânigsberger Klopse nach Low Carb
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: normal

K├Ânigsberger Klopse nach Low Carb

K├Âstliche K├Ânigsberger Klopse - eine bekannte ostpreu├čische Spezialit├Ąt - passen auch gut in die moderne Low Carb Ern├Ąhrung.
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