Low Carb Rezepte mit Tomatenmark

Gef├╝llte Paprika mit Quinoa
  • Kohlenhydrate: 38 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Gef├╝llte Paprika mit Quinoa

Paprikaschoten gef├╝llt mit wei├čen Quinoa-K├Ârnchen, schwarzen Bohnen und Champignons schmecken besonders lecker, wenn sie noch im Ofen ├╝berbacken werden.
Veganes Gulasch mit M├Âhren und Kohl
  • Kohlenhydrate: 23 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: normal

Veganes Gulasch mit M├Âhren und Kohl

Ein tolles Gericht mit viel Gem├╝se und leckeren Erbsenprotein Schnetzeln. Prima zum Aufw├Ąrmen und auch k├Âstlich f├╝r alle Nicht-Veganer!
K├╝rbis Pfanne mit roten Linsen, Paprika und Spinat
  • Kohlenhydrate: 40 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

K├╝rbis Pfanne mit roten Linsen, Paprika und Spinat

Leckerschmecker ist diese K├╝rbispfanne mit Linsen, Paprika und Spinat. Tomaten, Pilze und Kichererbsen machen das Gericht perfekt.
Gulasch mit Putenfleisch, M├Âhren und Pfifferlingen
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: normal

Gulasch mit Putenfleisch, M├Âhren und Pfifferlingen

Ein leckeres One-Pot-Gericht mit Putengulasch, M├Âhren und Pfifferlingen. Simpel und besonders k├Âstlich.
Gef├╝llte Spitzpaprika mit roten Linsen
  • Kohlenhydrate: 40 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Gef├╝llte Spitzpaprika mit roten Linsen

Ein leckeres, vegetarisches Gericht sind die gef├╝llten Spitzpaprikas, die dann noch im Ofen mit K├Ąse ├╝berbacken werden.
Wrap mit Salat, Blumenkohl und Feta
  • Kohlenhydrate: 34 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: leicht

Wrap mit Salat, Blumenkohl und Feta

Lecker und eigentlich gar nicht schwierig sind selbstgemachte Wraps! So k├Âstlich belegt mit Gem├╝se und Feta.
Mediterrane Fenchelpfanne mit Feta
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Mediterrane Fenchelpfanne mit Feta

Gem├╝se mit mediterranem Style ist bei uns sehr beliebt. Gew├╝rze, Feta und Basilikum lassen Urlaubsfeeling aufkommen.
K├╝rbisschnitzel mit Kohlgem├╝se und Bratensauce
  • Kohlenhydrate: 45 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: normal

K├╝rbisschnitzel mit Kohlgem├╝se und Bratensauce

Eine tolle Alternative zu tierischen Produkten. L├Ąsst sich in der gleichen Weise zubereiten und ├╝berzeugt geschmacklich auf jeden Fall!
Putengulasch mit K├╝rbis
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: normal

Putengulasch mit K├╝rbis

Eine w├Ąrmende Sch├╝ssel mit unserem fantastischen Putengulasch ist uns in diesen Tagen sehr willkommen! Lecker mit Gartengem├╝se.
Linsensuppe mit Kichererbsen, Joghurt und ger├Âsteten N├╝ssen
  • Kohlenhydrate: 26 g
  • Zeit: 90 min
  • Schwierigkeit: leicht

Linsensuppe mit Kichererbsen, Joghurt und ger├Âsteten N├╝ssen

Linsen sind gute pflanzliche Eiwei├člieferanten und schmecken als Suppe verarbeitet sehr lecker, eine tolle Kombination dazu sind Kichererbsen.
Low Carb Pasta mit Tomaten, Zucchini und Broccoli
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Pasta mit Tomaten, Zucchini und Broccoli

Diese leckere Pasta mit wenig Kohlenhydraten l├Ąsst sich schnell zubereiten und mit vielen Zutaten variieren.
Lammkotelett mit S├╝├čkartoffel und K├╝rbis Ratatouille
  • Kohlenhydrate: 41 g
  • Zeit: 90 min
  • Schwierigkeit: normal

Lammkotelett mit S├╝├čkartoffel und K├╝rbis Ratatouille

Fleischliebhaber werden dieses Rezept lieben. Zartes Lammkotelett auf einem k├Âstlichen Ratatouille aus K├╝rbis und Paprika.
Vitale Linsensuppe mit Granatapfelkernen und Feta
  • Kohlenhydrate: 39 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Vitale Linsensuppe mit Granatapfelkernen und Feta

Linsen liefern einen hohen Anteil an gesunden Eiwei├čen. Rote Linsen sind schnell gekocht und lassen sich prima in einer k├Âstlichen Suppe verarbeiten.
Rinderschmorbraten
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 120 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rinderschmorbraten

Ein leckeres Essen f├╝r besondere Anl├Ąsse, als Meal Prep oder f├╝r ein gem├╝tliches Wochenende ist der zarte Rinderschmorbraten mit Thymian und Gew├╝rzen.
Bulgur mit Granatapfelkernen, Avocado und Auberginen-Kichererbseneintopf
  • Kohlenhydrate: 58 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Bulgur mit Granatapfelkernen, Avocado und Auberginen-Kichererbseneintopf

Ein k├Âstliches Gericht passend zum┬áLow Carb Mittagessen. Bulgur mit Auberginen-Kichererbseneintopf liefert eine Portion an guten Kohlenhydraten mit viel Energie.
Rindergulasch mit Karotten und Pastinaken
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Zeit: 180 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rindergulasch mit Karotten und Pastinaken

Gulasch┬ámit Rindfleisch und Wurzelgem├╝se ist ein prima Meal Prep Gericht und schmeckt aufgew├Ąrmt meist sogar noch besser.
Geschmorte Gem├╝sepfanne mit Auberginen, Paprika, Oliven und Kapern
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Geschmorte Gem├╝sepfanne mit Auberginen, Paprika, Oliven und Kapern

Aubergine und Paprika ergeben┬ámit Kr├Ąutern, Oliven und Kapern einen richtigen┬áLow Carb┬áGaumenschmaus.
Ratatouille mit Kr├Ąutern
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Ratatouille mit Kr├Ąutern

Ratatouille ist ein leichtes┬áLow Carb┬áGericht und eignet sich prima, um Gem├╝sereste zu verwerten. Das Gericht mit franz├Âsischen Wurzeln kann man warm und kalt essen.
Butternut-K├╝rbis Pfanne mit Tomaten und Harissa
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Butternut-K├╝rbis Pfanne mit Tomaten und Harissa

Ein leckeres Low Carb Gericht mit K├╝rbis, Tomaten und Harissa. K├╝rbis enth├Ąlt┬águte Kohlenhydrate┬áund ist besonders zum Mittag sehr beliebt.
Geschmorte Lammhaxe mit Feta und Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 24 g
  • Zeit: 180 min
  • Schwierigkeit: normal

Geschmorte Lammhaxe mit Feta und Gem├╝se

Lammhaxen lassen sich gut im Ofen schmoren und so lecker zubereiten. Mit Feta und Gem├╝se schmecken die Lammhaxen besonders k├Âstlich.
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