Low Carb Rezepte bis 45 Minuten Zubereitungszeit

Low Carb Muffins mit frischer Sahne und Erdbeeren
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: leicht

Low Carb Muffins mit frischer Sahne und Erdbeeren

Leckere Low Carb Muffins ohne Mehl und Zucker daf├╝r mit frischen Beeren. Da darf gern mal genascht werden!
Shakshuka mit Mozzarella
  • Kohlenhydrate: 25 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: normal

Shakshuka mit Mozzarella

Unsere Interpretation der Israelischen K├Âstlichkeit mit Mozzarellascheiben. Dazu frische Petersilie und Kichererbsen sehr lecker.
K├╝rbisschnitzel mit Kohlgem├╝se und Bratensauce
  • Kohlenhydrate: 45 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: normal

K├╝rbisschnitzel mit Kohlgem├╝se und Bratensauce

Eine tolle Alternative zu tierischen Produkten. L├Ąsst sich in der gleichen Weise zubereiten und ├╝berzeugt geschmacklich auf jeden Fall!
├ťberbackene Paprika mit Quinoa, Kichererbsen und Mozzarella
  • Kohlenhydrate: 28 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: leicht

├ťberbackene Paprika mit Quinoa, Kichererbsen und Mozzarella

Ein leckeres Low Carb Rezept mit einer gro├čen Portion Gem├╝se ist die ├╝berbackene Paprika mit Kichererbsen.
Bunte Gem├╝sepfanne mit Winter├Ąpfeln
  • Kohlenhydrate: 30 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: normal

Bunte Gem├╝sepfanne mit Winter├Ąpfeln

Man muss nicht alles immer nur klein schneiden. Diese rustikale Gem├╝sepfanne ist das beste Beispiel daf├╝r.
Gebackener Blumenkohl mit Walnuss-Pesto
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: normal

Gebackener Blumenkohl mit Walnuss-Pesto

Blumenkohl m├Âchte nicht immer nur gekocht werden. Der Meinung sind wir auch und haben dieses tolle Gericht gezaubert.
H├Ąhnchenbrust mit Quinoa paniert und gebratenen Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: normal

H├Ąhnchenbrust mit Quinoa paniert und gebratenen Gem├╝se

Panierte H├Ąhnchenbrust muss nicht immer klassisch sein, diese Low Carb Variante hat wenig Kohlenhydrate und schmeckt dazu noch lecker.
Gelbe Linsensuppe mit Chili, Ingwer und Kurkuma
  • Kohlenhydrate: 31 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: normal

Gelbe Linsensuppe mit Chili, Ingwer und Kurkuma

Ein echtes Soulfood: Gelbe Linsensuppe mit tollen Gew├╝rzen, die in der Kombination einen herlichen und wohltuenden Geschmack abgeben.
K├╝rbisstampf mit Salbeibutter
  • Kohlenhydrate: 33 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: normal

K├╝rbisstampf mit Salbeibutter

K├╝rbis ist so vielseitig einsetzbar und sollte in keiner Low Carb K├╝che fehlen. Das leckere und w├╝rzig schmeckende K├╝rbisstampf ist leicht und unkompliziert in der Zubereitung.
Gebackener K├╝rbis in Ingwer-Kr├Ąuter-Knoblauch Marinade
  • Kohlenhydrate: 27 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: normal

Gebackener K├╝rbis in Ingwer-Kr├Ąuter-Knoblauch Marinade

K├╝rbis ist in der Low Carb Ern├Ąhrung sehr beliebt. Lecker mariniert und im Ofen gebacken ist die Zubereitung ein Kinderspiel.
Rote Bete Suppe mit frischen Kr├Ąutern
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: normal

Rote Bete Suppe mit frischen Kr├Ąutern

Eine warme Suppe ist doch immer wieder etwas Feines. Vor allem, wenn sie selbstgemacht ist, da wei├č man, was drin steckt.
Cheese-Cake-Minis mit Beeren
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: normal

Cheese-Cake-Minis mit Beeren

K├Âstliche Cheese-Cake-Minis gef├╝llt mit einer leckeren Quarkcreme und frischen Beeren sind ein prima Snack f├╝r alle Low Carb Fans und auch f├╝r die Kaffeerunde und zum Fr├╝ckst├╝ck geeignet.
Frittata mit Spinat und K├Ârnigen Frischk├Ąse
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: leicht

Frittata mit Spinat und K├Ârnigen Frischk├Ąse

Die leckere Eierspeise schmeckt mit frisch geernteten Spinatbl├Ąttern, k├Ârnigem Frischk├Ąse und feinem Parmesan besonders lecker.
Lachsfilet mit Mandelkruste und Erbsen-Pastinakenp├╝ree
  • Kohlenhydrate: 31 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Lachsfilet mit Mandelkruste und Erbsen-Pastinakenp├╝ree

Eine tolle┬áLow Carb┬áMahlzeit ist Lachsfilet mit knusprigen Mandelbl├Ąttchen und einem P├╝ree aus Erbsen und Pastinaken.
Asiapfanne mit Garnelen und Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 23 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Asiapfanne mit Garnelen und Gem├╝se

Garnelen passen gut in viele fern├Âstliche Gerichte. Die┬áAsiapfanne┬ámit Garnelen und Gem├╝se schmeckt frisch zubereitet besonders lecker.
Blumenkohlr├Âsti mit Spiegelei
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Blumenkohlr├Âsti mit Spiegelei

Eine leckere, vegetarische Low Carb┬áMahlzeit┬áganz nach unserem Geschmack - Knusprig gebratene R├Âstis aus Blumenkohl mit Spiegelei und Rucola.
Bunte Grillspie├če mit Gem├╝se und H├Ąhnchenbrust
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Bunte Grillspie├če mit Gem├╝se und H├Ąhnchenbrust

Bunte┬áGrillspie├če┬ámit Gem├╝se und Fleisch┬ásind einfach klasse und decken eine gem├╝tliche Mahlzeit prima ab. F├╝r jeden Geschmack ist etwas dabei.
Geschmorte Gem├╝sepfanne mit Auberginen, Paprika, Oliven und Kapern
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Geschmorte Gem├╝sepfanne mit Auberginen, Paprika, Oliven und Kapern

Aubergine und Paprika ergeben┬ámit Kr├Ąutern, Oliven und Kapern einen richtigen┬áLow Carb┬áGaumenschmaus.
Zucchinibratlinge mit Kr├Ąutern und Joghurtdip
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Zucchinibratlinge mit Kr├Ąutern und Joghurtdip

Leckere┬áZucchinibratlinge┬ámit Kr├Ąutern und Joghurtdip schmecken kross gebraten einfach k├Âstlich und passen prima zur┬áLow Carb┬áErn├Ąhrung.
Kalbsspie├če mit Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Kalbsspie├če mit Gem├╝se

Ein tolles┬áLow Carb┬áRezept zum Grillen - egal ob in der Grillpfanne oder drau├čen auf dem Holzkohlegrill, die Kalbsspie├če mit Gem├╝se sind immer ein Genuss. Dazu passend ein leichter Salat.

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