Low-Carb-Rezepte unter 500 kcal – sättigend, ausgewogen und ideal für jeden Tag
Diese Gerichte bieten eine gute Balance aus Sättigung und Energie – bei maximal 500 Kalorien pro Portion. Perfekt als Hauptmahlzeit für Mittag- oder Abendessen, wenn bewusst gegessen, aber nicht verzichtet werden soll. Die Auswahl reicht von Ofengerichten über Bowls bis hin zu Pfannengerichten – kohlenhydratreduziert, einfach und alltagstauglich.
In der umfangreichen Rezeptsammlung auf lowcarbrezepte.org finden sich viele weitere Ideen für eine moderne Low-Carb-Ernährung. Für alle, die ihre Woche gerne strukturiert planen, bietet der Meal Planner mit Wochenübersicht eine praktische Ergänzung – Rezepte einfach einfügen, organisieren und entspannt vorbereitet sein.
Unsere letzten Artikel
Neueste Rezepte
In 14 Tagen leichter & fitter mit Low Carb!
Hol dir jetzt das kostenlose Guide: Mit Ernährungsplan, Rezepten & Einkaufslisten
👉 Jetzt gratis herunterladen! (nur für kurze Zeit)
Einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse eintragen. Nach Bestätigung deiner Daten wirst du für die Low Carb Tipps angemeldet und erhältst regelmäßig wichtige Informationen zur Low Carb Ernährung per E-Mail sowie das Low Carb Abnehm-Guide als Download. Du kannst dich jederzeit kostenlos abmelden. Mit nur einem Klick in der E-Mail oder über unsere Kontaktdaten im Impressum. Unsere Datenschutzerklärung kannst du hier einsehen: Datenschutz