Blumenkohlsuppe mit Basilikum

Eine cremige Suppe mit Blumenkohl und einer frischen Basilikumnote ist richtig lecker und wärmt schön auf.
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Blumenkohlsuppe mit Basilikum
  • Port: 2
  • Zeit: 25 min
  • Status: leicht
  • kcal: 129
  • KH: 6 g
  • E: 6 g
  • F: 9 g

Küchengeräte

1 Kochtopf, 1 Stabmixer, 1 Esslöffel, 1 Reibe, 1 Arbeitsbrett, 1 Messer

Zutaten

Zubereitung

  1. Blumenkohl waschen und in Stücke schneiden • Blumenkohlstücke in einen Topf mit Dämpfeinsatz und etwas Wasser geben und 10 - 15 Minuten im heißen Wasserdampf garen, bis die Stücke weich sind, wenn man mit dem Messer hineinsticht.
  2. Blumenkohlstücke in einen Mixbecher geben und diesen mit warmem Wasser auffüllen • Mit dem Stabmixer den Blumenkohl fein pürieren • Blumenkohlpüree in einen Topf geben und die Sahne unterrühren.
  3. Blumenkohlsuppe erwärmen, nach Bedarf noch etwas Wasser dazugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist • Suppe mit frisch geriebener Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Zitrone heiß waschen und abtrocknen, dann mit der Reibe die Schale abreiben • Basilikumblättchen in Streifen schneiden • Suppe in zwei Schalen füllen und mit Zitronenschalenabrieb und Basilikum dekorieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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