Grüner Smoothie mit Sellerie

Ein gesunder grüner Smoothie mit Sellerie und Spinat schmeckt dank der süßen Komponente von Apfel und Dattel einfach köstlich. Eine richtige Vitaminspritze.
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Grüner Smoothie mit Sellerie
  • Port: 1
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 105
  • KH: 20 g
  • E: 3 g
  • F: 0 g

Küchengeräte

1 Standmixer, 1 Arbeitsbrett, 1 Messer

Zutaten

  • 1 Stange Bleichsellerie (Stangensellerie), roh
  • 1 Apfel
  • 50 g Babyspinat frisch
  • 1 Datteln
  • 200 ml Trinkwasser nach Bedarf

Zubereitung

  1. Selleriestange, Apfel und Babyspinat waschen und abtropfen lassen • Selleriestange putzen und in Stücke schneiden • Apfel halbieren, das Kerngehäuse entfernen und in Stücke schneiden.
  2. Sellerie, Apfel, Spinat und die Dattel in einem Mixer mit 200 ml Wasser fein pürieren • Smoothie in ein Glas füllen und servieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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