Grüner Smoothie mit Sellerie
Ein gesunder grüner Smoothie mit Sellerie und Spinat schmeckt dank der süßen Komponente von Apfel und Dattel einfach köstlich. Eine richtige Vitaminspritze.
Zutaten
- 1 Stange Bleichsellerie (Stangensellerie), roh
- 1 Apfel
- 50 g Babyspinat frisch
- 1 Datteln
- 200 ml Trinkwasser nach Bedarf
Zubereitung
- Selleriestange, Apfel und Babyspinat waschen und abtropfen lassen • Selleriestange putzen und in Stücke schneiden • Apfel halbieren, das Kerngehäuse entfernen und in Stücke schneiden.
- Sellerie, Apfel, Spinat und die Dattel in einem Mixer mit 200 ml Wasser fein pürieren • Smoothie in ein Glas füllen und servieren.
Wir wünschen guten Appetit!
*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet
Kategorien
Grüne Smoothies | 1 Person | über 20 g | Gemüse | Frühstück | Vegan | bis 10 Minuten | Smoothie | Mahlzeiten | Vegetarisch | bis-200 kcal | Apfel | bis-300 kcal | To Go | Laktosefrei | bis-400 kcal | Bio | Alkohlfrei | Deutsch | Rezepte von A-Z | Glutenfrei | Clean Eating | bis-500 kcal | Europäisch | Getränke | bis-600 kcal | Wenig Zucker | Snacks | Fitness | bis-700 kcal | Ohne Gelatine | Dattel | Sellerie | bis-800 kcal | Hefefrei | Fettarm | bis-900 kcal | Paleo | Leichte Küche | Rohkost | Vollwert | Vitaminreich | Wellfood | Obst | Kalorienarm | Leichte Zubereitung | Frühling | Sommer | Herbst | Winter | Spinat | Staudensellerie
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