Low Carb Rezepte mit Gew├╝rze

Meal Prep - Quinoasalat mit Thunfisch, Rucola und Granatapfel
  • Kohlenhydrate: 37 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: normal

Meal Prep - Quinoasalat mit Thunfisch, Rucola und Granatapfel

Quinoa ist perfekt als Meal Prep geeignet, er schmeckt kalt genau so lecker wie warm und bietet eine sehr gute N├Ąhrstoffversorgung.
Low Carb Spaghetti mit Linsen-Tomaten Sauce
  • Kohlenhydrate: 30 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Low Carb Spaghetti mit Linsen-Tomaten Sauce

Low Carb Spaghetti sind die perfekte Alternative f├╝r alle, die nicht auf ihre Pasta verzichten wollen. Dazu gibt es heute eine leckere So├če mit roten Linsen.
Rote Bete Suppe mit frischen Kr├Ąutern
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: normal

Rote Bete Suppe mit frischen Kr├Ąutern

Eine warme Suppe ist doch immer wieder etwas Feines. Vor allem, wenn sie selbstgemacht ist, da wei├č man, was drin steckt.
Meal Prep - Rindersteak mit Kichererbsen, Avocado und Tomatensalat
  • Kohlenhydrate: 19 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: normal

Meal Prep - Rindersteak mit Kichererbsen, Avocado und Tomatensalat

Diese Meal Prep Variante ist schnell und einfach zubereitet. Wichtige Kohlenhydrate, Eiwei├če und Fette versorgen deinen K├Ârper.
Vitaler Gem├╝se Salat mit H├Ąhnchen und N├╝ssen
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Vitaler Gem├╝se Salat mit H├Ąhnchen und N├╝ssen

Gegrillte H├Ąhnchenbrust mit Gem├╝se und knackigen Erdn├╝ssen ist eine sehr leckere Kombination. Korianderbl├Ątter passen dazu prima.
Kichererbsensalat mit Feta, Avocado und Gurke
  • Kohlenhydrate: 20 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Kichererbsensalat mit Feta, Avocado und Gurke

Ein schneller Salat f├╝r alle hungrigen Low Carbler ist der Kichererbsensalat mit Feta, frischer Avocado und Gurke. Avocado ├ľl sorgt f├╝r einen tollen Geschmack.
Gegrillte Kalbsleber am Spie├č
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Gegrillte Kalbsleber am Spie├č

Frisches Gem├╝se mit gegrillten Kalbsleberspie├čen sind ein tolles Low Carb Gericht. Besonders k├Âstlich wird das Fleisch, wenn die Marinade vor dem Grillen lange ziehen darf.
Vegetarische Gem├╝serollen
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: normal

Vegetarische Gem├╝serollen

So lecker und so einfach lassen sich vegetarische Gem├╝serollen herstellen. Man braucht nur frisches Gem├╝se, das in Mangoldbl├Ątter eingerollt wird und schon kann man die Rollen genie├čen.
Ei-Muffins mit Gem├╝se und Schinken
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: normal

Ei-Muffins mit Gem├╝se und Schinken

K├Âstliche Ei-Muffins f├╝r zuhause und auch f├╝r unterwegs. Fix zubereitet und einfach lecker mit Gem├╝se und Schinken.
Falscher Bulgursalat mit Paprika und frischer Minze
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Falscher Bulgursalat mit Paprika und frischer Minze

Ein leckerer Salat im "Bulgur-Style" f├╝r alle Low Carb'ler. Mit frischen Zutaten wie bunter Paprika und Minze einfach k├Âstlich.
Mediterraner Salat mit Quinoa und Rucola
  • Kohlenhydrate: 23 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: normal

Mediterraner Salat mit Quinoa und Rucola

Frische Zutaten ergeben einen leckeren Salat mit mediterraner Note. Quinoa sorgt f├╝r eine gute S├Ąttigung und liefert hochwertige Proteine.
Gebackene H├Ąhnchenschenkel in Zitronen Salbei Butter
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: normal

Gebackene H├Ąhnchenschenkel in Zitronen Salbei Butter

Leicht und dennoch so umwerfend im Geschmack ist dieses einfache Low Carb Gericht mit H├Ąhnchen, Zitrone und Salbei aus der Pfanne.
Gebratenes Schweinesteak mit Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gebratenes Schweinesteak mit Gem├╝se

Leckeres f├╝r den Grill oder f├╝r die Pfanne. Schweinesteak gegrillt mit frischem Thymian, buntem Gem├╝se und Pilzen.
Papaya Shake mit Limette und Kurkuma
  • Kohlenhydrate: 16 g
  • Zeit: 5 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Papaya Shake mit Limette und Kurkuma

Ein frisch gemachter Papaya Shake schmeckt fruchtig und lecker. Limettensaft und Kurkuma geben dem Getr├Ąnk eine k├Âstliche Note.
Lachs in Sahne Sauce mit Erbsen und Zitrone
  • Kohlenhydrate: 19 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: leicht

Lachs in Sahne Sauce mit Erbsen und Zitrone

Kurz gebratene Lachsst├╝cke mit Erbsen in einer k├Âstlichen Sahne Sauce das schmeckt! Zitrone gibt dem Gericht eine frische Note.
H├Ąhnchenbrust mit Pfannengem├╝se
  • Kohlenhydrate: 17 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

H├Ąhnchenbrust mit Pfannengem├╝se

Eine saftige H├Ąhnchenbrust mit gebratenem Gem├╝se passt zum Mittag oder zum Low Carb Abendessen richtig gut.
Frittata mit Spinat und K├Ârnigen Frischk├Ąse
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: leicht

Frittata mit Spinat und K├Ârnigen Frischk├Ąse

Die leckere Eierspeise schmeckt mit frisch geernteten Spinatbl├Ąttern, k├Ârnigem Frischk├Ąse und feinem Parmesan besonders lecker.
Pilzpfanne mit Rahm Sauce und Kr├Ąutern
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Pilzpfanne mit Rahm Sauce und Kr├Ąutern

Eine schnelle und leckere Low Carb Speise ist die Pilzpfanne mit frischen Champignons und einer rahmigen Sauce.
H├Ąhnchenbrust mit Paprika Gem├╝se Pfanne
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: normal

H├Ąhnchenbrust mit Paprika Gem├╝se Pfanne

Zarte H├Ąhnchenbrust mit kurz gebratenem, knackigem Gem├╝se ist ein prima Low Carb Gericht. Frische Korianderbl├Ątter geben ein feines Aroma.
Frischer Gurkensalat mit Zwiebeln und Kr├Ąutern
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 5 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Frischer Gurkensalat mit Zwiebeln und Kr├Ąutern

Ein frischer Gurkensalat passt besonders gut zum Low Carbb Mittag oder Abendessen als frische Komponente.
<<  1 2 3 [45 6 7 8  >>