🎁 Deal sichern! 50% Rabatt auf unsere Wochenpläne!!! Mehr dazu » 💪

Deal sichern! 50% Rabatt auf unsere Wochenpläne!!! Mehr dazu »

Low Carb Rezepte mit wenig Zucker

Zucker gehört in die Kategorie der schlechten Kohlenhydrate, enthält keine Nährstoffe und schadet unserem Körper. Daher ist es nur empfehlenswert, Zucker bei Low Carb weitestgehend vom Speiseplan zu streichen. Mehr über die Auswirkungen von zu viel Zucker in der Ernährung kannst du in unserem Beitrag nachlesen: Zucker - wie schlechte Kohlenhydrate unseren Körper ausrauben

Nach süßen Alternativen suchen

Wenn ein Gericht etwas gesüßt werden muss, sollte man auf gesündere Alternativen zurückgreifen. Viele Low Carb Rezepte mit wenig Zucker kommen auch komplett ohne einen extra hinzugeführten Süßstoff aus und enthalten nur natürliche Süße beispielsweise in Form von Fruchtzucker.

Low Carb Brot mit Rucola und Forelle

Kohlenhydrate: 32 g
Zeit: 15 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Brot mit Rucola und Forelle

Gegrillte Hähnchenbrust mit Avocado, Salat und Käse

Kohlenhydrate: 7 g
Zeit: 25 min
Schwierigkeit: leicht

Gegrillte Hähnchenbrust mit Avocado, Salat und Käse

Warme Hähnchenbruststreifen auf knackigem Salat mit Tomaten ein echter Genuss. Kräuter und Parmesan runden das Low Carb Gericht prima ab.

Gerösteter Kürbis mit Spinat und Walnusskernen

Kohlenhydrate: 17 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Gerösteter Kürbis mit Spinat und Walnusskernen

Hühnchencurry mit grünen Bohnen

Kohlenhydrate: 13 g
Zeit: 45 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Hühnchencurry mit grünen Bohnen

Curry gehört mit zu den beliebtesten Gerichten in der Low Carb Küche. Mit grünen Bohnen, Kräutern und Gewürzen entsteht eine köstliche Mahlzeit.

Räucherlachs an Salat

Kohlenhydrate: 4 g
Zeit: 5 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Räucherlachs an Salat

Salat mit Thunfisch und Ei

Kohlenhydrate: 9 g
Zeit: 10 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Salat mit Thunfisch und Ei

Sauerkraut mit Schweinebauch

Kohlenhydrate: 16 g
Zeit: 100 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Sauerkraut mit Schweinebauch

Tomatensalat mit Kräutern und Basilikum

Kohlenhydrate: 10 g
Zeit: 5 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Tomatensalat mit Kräutern und Basilikum

Der Tomatensalat mit Kräutern und süßem Balsamico passt als Vorspeise, als Beilage zum Hauptgericht oder auch als kleines Häppchen in die Low Carb Ernährung.

Low Carb Wraps mit Gemüse

Kohlenhydrate: 10 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Wraps mit Gemüse

Wraps sind im Handumdrehen selbst gemacht und gefüllt. Mit knackigem Gemüse schmecken sie besonders gut, können natürlich je nach Belieben mit weiteren Zutaten befüllt werden.

Spiegelei mit Spargel-Bacon-Röllchen

Kohlenhydrate: 11 g
Zeit: 15 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Spiegelei mit Spargel-Bacon-Röllchen

Spiegelei mit Spargel-Bacon-Röllchen ist ein Low Carb Gericht, das im Frühling immer passt. Ob zum Frühstück, Mittag oder Abendessen - schnell gemacht und einfach lecker.

Low Carb Eierkuchen gefüllt mit Beeren

Kohlenhydrate: 26 g
Zeit: 20 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Eierkuchen gefüllt mit Beeren

Überbackende Paprika mit Gemüse und Fleisch

Kohlenhydrate: 12 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Überbackende Paprika mit Gemüse und Fleisch

Hähnchenbrustfilet mit Schalotten und Tomaten in Rotweinsauce

Kohlenhydrate: 14 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: normal

Hähnchenbrustfilet mit Schalotten und Tomaten in Rotweinsauce

Zartes Hähnchenbrustfilet mit Schalotten und Tomaten in Rotweinsauce und frische Kräutern dazu ergeben ein leckeres Low Carb Gericht.

Bunte Gemüsepfanne mit Kräutern

Kohlenhydrate: 13 g
Zeit: 25 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Bunte Gemüsepfanne mit Kräutern

Rosenkohl-Bacon-Pfanne mit Parmesan

Kohlenhydrate: 6 g
Zeit: 20 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Rosenkohl-Bacon-Pfanne mit Parmesan

Beeren-Bowl mit Banane und Haferflocken

Kohlenhydrate: 33 g
Zeit: 10 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Beeren-Bowl mit Banane und Haferflocken

Schnell und frisch in den Tag starten mit einer Beeren-Bowl mit Banane und Haferflocken. Vollkorngetreide liefert gute Kohlenhydrate zum Frühstück.

Schweinefilet im Baconmantel

Kohlenhydrate: 1 g
Zeit: 45 min
Schwierigkeit: leicht

Schweinefilet im Baconmantel

Bei niedriger Temperatur im Ofen gegartes Schweinefliet im Baconmantel ist innen zart und saftig. Kräuter drumherum verleihen dem Gericht eine frische Note.

Salat mit Mozzarella und Zitrusdressing

Kohlenhydrate: 9 g
Zeit: 10 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Salat mit Mozzarella und Zitrusdressing

Knackiger Salat mit Mozzarella und Zitrusdressing schmeckt sowohl zum Low Carb Mittagessen als auch zum Low Carb Abendessen lecker.

Gegrillte Süßkartoffel mit Avocadocreme und Ei

Kohlenhydrate: 18 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte Süßkartoffel mit Avocadocreme und Ei

Chicken-Curry mit Kokosmilch

Kohlenhydrate: 7 g
Zeit: 45 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Chicken-Curry mit Kokosmilch

<< < 21 22 23 24 25 [26] 27 28 29 30 > >>

Weitere Low Carb Rezepte die dir schmecken werden

Low Carb Wochenplan...alles ist für dich angerichtet

Low Carb Wochenplan...alles ist für dich angerichtet

Stressfrei und lecker durch die Woche – mit gesunden, alltagstauglichen Rezepten, die richtig gut schmecken
Dein kompletter Speiseplan für 7 Tage – Frühstück, Mittagessen, Abendessen & Snacks – alles fix und fertig geplant
Schnell einkaufen, clever genießen – mit deiner übersichtlichen Einkaufsliste hast du alles auf einen Blick

Inspirationen für dich 💚

Cover vom Abnehm-Guide auf Tablet

Einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse eintragen. Nach Bestätigung deiner Daten wirst du für die Low Carb Tipps angemeldet und erhälst regelmäßig wichtige Informationen zur Low Carb Ernährung per E-Mail sowie das Low Carb Abnehmn-Guide als Download. Du kannst dich jederzeit kostenlos abmelden. Mit nur einem Klick in der E-Mail oder über unsere Kontaktdaten im Impressum. Unsere Datenschutzerklärung kannst du hier einsehen: Datenschutz