Scharfer Thai-Rindfleischsalat
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Scharfer Thai-Rindfleischsalat

WĂŒrziges Fleisch im milden Salat. Der aromatische Rindfleischsalat kommt mit einer feinen Thai-Note daher und ist geschmacklich einfach köstlich.

HĂ€hnchbrust mit GrillgemĂŒse
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

HĂ€hnchenbrust mit GrillgemĂŒse

WĂŒrzige Garnelen mit Konjak Nudeln
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

WĂŒrzige Garnelen mit Konjak Nudeln

Warmer Spargelsalat
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Warmer Spargelsalat

Erdbeeren auf Blattspinat
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Erdbeeren auf Blattspinat

Low Carb Erdbeerdessert
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Erdbeerdessert

Fruchtig sĂŒĂŸe Erdbeeren kombiniert mit kleinen MinzblĂ€ttern ergeben ein köstliches Dessert und passen auch super als frischer Snack zwischendurch.

Fruchtig sĂŒĂŸe Erdbeeren kombiniert mit kleinen MinzblĂ€ttern ergeben ein köstliches Dessert und passen auch super als frischer Snack zwischendurch.
Radicchio Salat mit Kresse
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Radicchio Salat mit Kresse

Ein smarter Genuss fĂŒr Salat Liebhaber. Radicchio verfeinert mit einem leichten Dressing und frischen KrĂ€utern. Ganz simpel und richtig lecker.

HĂŒttenkĂ€se-Heidelbeer-Creme mit frischer Minze
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

HĂŒttenkĂ€se-Heidelbeer-Creme mit frischer Minze

Thunfischfilet mit Konjak Nudeln und Salat
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Thunfischfilet mit Konjak Nudeln und Salat

RĂŒhrei mit Schnittlauch
  • Kohlenhydrate: 1 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

RĂŒhrei mit Schnittlauch und Muskat

Zucchini-Röllchen mit FrischkÀse und Lachs
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Zucchini-Röllchen mit FrischkÀse und Lachs

Gut gewickelt: Zucchinin-Röllchen mit einer leckeren FrischkĂ€se-Lachs-FĂŒllung. Veredelt mit frischem Schnittlauch und Zitrone.

Gut gewickelt: Zucchinin-Röllchen mit einer leckeren FrischkĂ€se-Lachs-FĂŒllung. Veredelt mit frischem Schnittlauch und Zitrone.
Buttermilch-Waldbeer-Shake
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Buttermilch-Waldbeer-Shake

Gegrillte Forelle mit Knoblauch, Zitrone und KrÀutern
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte Forelle mit Knoblauch und KrÀutern

Forelle mit einem wĂŒrzigen Raucharoma macht nicht nur optisch etwas her - auch geschmacklich ein absoluter Genuss.

Forelle mit einem wĂŒrzigen Raucharoma macht nicht nur optisch etwas her - auch geschmacklich ein absoluter Genuss.
spiegelei-an-spargelsalat
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spiegelei an Spargelsalat

Gesunde Zeiten in der Low Carb KĂŒche. Ein vitaler Salat aus grĂŒnem Spargel, Erbsen und frischem Ingwer. Als Topping ein köstliches Spiegelei.
Thunfisch in Avocado Boote
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Thunfisch in Avocado Boote

Lammkoteletts mit KrÀuterkruste an Spargel
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 70 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Lammkoteletts mit KrÀuterkruste an Spargel

Eine Runde Sache: Zartes, rosa gebratenes Lammkotelett mit einer Low Carb KrĂ€uterkruste und grĂŒnem Spargel.
HĂ€hnchen-GemĂŒse-Salat mit frischen KrĂ€utern
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

HĂ€hnchen-GemĂŒse-Salat mit frischen KrĂ€utern

Vom FrĂŒhling inspiriert ist diese perfekte Low Carb Kombination aus HĂ€hnchenfleisch und leichtem Salat entstanden.
GefĂŒllte Tomaten mit Thunfisch
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

GefĂŒllte Tomaten mit Thunfisch

Eine gelungene Kombination aus Thunfisch und Tomate. Der Thunfisch harmonisiert perfekt mit dem Fruchtaroma der Tomate.
Cherrytomaten mit Rucola Salat
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Cherrytomaten mit Rucola Salat

Rucola und Cherrytomaten, ein Low Carb Gaumenschmaus fĂŒr alle Salat-Fans. Dazu frisch gegrillter Fisch oder ein Steak.
Spargel mit Parmaschinken
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spargel mit Parmaschinken

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