111 LECKERE LOW CARB REZEPTE mit 28 Tage Low Carb Ernährungsplan - Kochbuch mit Hardcover 312 Seiten

Low Carb Rezepte bis 700 Kilokalorien (kcal)

Hier findest du leckere Low Carb Rezepte bis zu 700 kcal pro Portion.

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Caprese mit grünem Spargel

Kohlenhydrate: 8 g

Joghurt mit Erdbeeren und Chia-Samen

Kohlenhydrate: 28 g

Joghurt mit Beeren und gerösteten Flocken

Kohlenhydrate: 30 g

Lachsfilet mit Knoblauch und Salat

Kohlenhydrate: 2 g

Gebackene Süßkartoffel mit Rucola und Joghurt-Dressing

Kohlenhydrate: 33 g

Gegrillter Halloumi mit Melonen-Salat und Spargel

Kohlenhydrate: 12 g

Salat mit Hähnchen, Tomate und Oliven

Kohlenhydrate: 8 g

Chia-Pudding mit Erdbeeren und Heidelbeeren

Kohlenhydrate: 21 g

Salat mit grünem Spargel und Balsamico-Dressing

Kohlenhydrate: 19 g

Tomaten-Erdbeer-Salat mit Mozzarella

Kohlenhydrate: 10 g

Zucchini-Nudeln mit Basilikum-Pesto

Kohlenhydrate: 5 g

Grillspieße mit grünem Spargel und Salsa

Kohlenhydrate: 11 g

Lunchbowl mit Champignons und Spitzkohl

Kohlenhydrate: 25 g

Gerösteter Blumenkohl mit Sesamdip

Kohlenhydrate: 17 g

Bunter Salat mit Putenstreifen

Kohlenhydrate: 8 g

Quinoasalat mit Grillgemüse

Kohlenhydrate: 17 g

Beeren-Chia-Smoothie

Kohlenhydrate: 10 g

Gegrillter Halloumi mit Radieschen und Salat

Kohlenhydrate: 9 g

Falafel mit buntem Gemüse

Kohlenhydrate: 29 g

Herzhaftes Porridge mit Spiegelei und Avocado

Kohlenhydrate: 27 g

Grüner Spargel mit Salat und Erdbeeren

Kohlenhydrate: 5 g

Meal Prep mit Quinoa, Kichererbsen und Gemüse

Kohlenhydrate: 25 g

Spargel mit Lachs und Avocado

Kohlenhydrate: 3 g

Mediterrane gegrillte Lammspieße

Kohlenhydrate: 5 g

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Blumenkohlsuppe mit Basilikum

Frühstücksbowl mit Pflaume und Nüssen

Kürbis Gemüse aus dem AirFryer mit Joghurt-Dip

Gebratener Fenchel mit roten Linsen

Asia Salat mit Gurke und Radieschen

Wraps mit Hähnchen und Salat

Beeren-Bowl mit Chia Samen und Dinkel Puffies

Low Carb Brot mit Avocado und Hanfsamen

Putenspieße mit Zitronen-Marinade

Petersiliensalat mit Feta und Kichererbsen

Melonen-Pommes

Joghurt mit Pfirsich und Erdbeeren

Melonen-Slushi

Beeren-Bowl mit Cashew und Chia

Salat-Wraps mit Möhren-Nudeln und Hähnchen

Eis am Stiel mit Beeren und Joghurt

Gemüse-Bowl mit Avocado, Edamame und Quinoa

Hähnchen mit Blumenkohl, Brokkoli und Avocado

Erdbeer-Chia-Bowl mit Mandeln

Bunter Salat mit Ziegenkäse und Koriander

Gegrillte Melone mit Salat, Spargel und Quinoa

Tomaten-Avocado-Salat mit roten Linsen

Limetten-Eis am Stiel

Salat mit Hähnchen, Feige und Parmesan

Caprese mit grünem Spargel

Joghurt mit Erdbeeren und Chia-Samen

Joghurt mit Beeren und gerösteten Flocken

Lachsfilet mit Knoblauch und Salat

Gebackene Süßkartoffel mit Rucola und Joghurt-Dressing

Gegrillter Halloumi mit Melonen-Salat und Spargel

Salat mit Hähnchen, Tomate und Oliven

Chia-Pudding mit Erdbeeren und Heidelbeeren

Salat mit grünem Spargel und Balsamico-Dressing

Tomaten-Erdbeer-Salat mit Mozzarella

Zucchini-Nudeln mit Basilikum-Pesto

Grillspieße mit grünem Spargel und Salsa

Lunchbowl mit Champignons und Spitzkohl

Gerösteter Blumenkohl mit Sesamdip

Bunter Salat mit Putenstreifen

Quinoasalat mit Grillgemüse

Beeren-Chia-Smoothie

Gegrillter Halloumi mit Radieschen und Salat

Falafel mit buntem Gemüse

Herzhaftes Porridge mit Spiegelei und Avocado

Grüner Spargel mit Salat und Erdbeeren

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