Pfirsich-Apfel-Frühstück mit Joghurt

Starte mit frischen Früchten und viel Power in den Tag. Pfirsich- und Apfelstücke bringen eine natürliche Süße in das Frühstück.
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Pfirsich-Apfel-Frühstück mit Joghurt
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  • Port: 1
  • Zeit: 5 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 346
  • KH: 32 g
  • E: 12 g
  • F: 18 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer

Zutaten

Zubereitung

  1. Apfel und Pfirsich waschen, Apfel vierteln und das Kerngehäuse entfernen, dann in kleine Würfel schneiden • Pfirsich halbieren und in Scheiben schneiden • Mandeln und Cashewkerne grob hacken.
  2. Haferflocken, Mandeln, Cashewkerne, Leinsamen und Weinbeeren in eine Frühstücksschüssel geben und die vorbereiteten Früchte dazugeben • Joghurt und etwas Wasser dazugeben und alles durchmischen.

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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Kategorien

1 Person | über 20 g | Frühstück | bis 10 Minuten | Leinsamen | Bowl | Vegetarisch | Meal Prep | Haferflocken | Apfel | To Go | Cashewkerne | bis-400 kcal | Alkohlfrei | Deutsch | Mandeln | bis-500 kcal | bis-600 kcal | Wenig Zucker | Fitness | bis-700 kcal | bis-800 kcal | Hefefrei | bis-900 kcal | Leichte Küche | Getreide | Powerfood | Rohkost | Joghurt | Vitaminreich | Nüsse & Kerne | Wellfood | Obst | Brunch | Leichte Zubereitung | Pfirsich | Sommer

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