Low Carb Rezepte mit Kartoffeln

Kohlenhydrate: 31 g
Zeit: 45 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Lachsfilet mit Mandelkruste und Erbsen-Pastinakenpüree

Eine tolle Low Carb Mahlzeit ist Lachsfilet mit knusprigen Mandelblättchen und einem Püree aus Erbsen und Pastinaken.

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Kohlenhydrate: 11 g
Zeit: 40 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Blumenkohlrösti mit Spiegelei

Eine leckere, vegetarische Low Carb Mahlzeit ganz nach unserem Geschmack - Knusprig gebratene Röstis aus Blumenkohl mit Spiegelei und Rucola.

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Kohlenhydrate: 15 g
Zeit: 45 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Zucchinibratlinge mit Kräutern und Joghurtdip

Leckere Zucchinibratlinge mit Kräutern und Joghurtdip schmecken kross gebraten einfach köstlich und passen prima zur Low Carb Ernährung.

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Kohlenhydrate: 23 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Schnelle Erbsensuppe mit geröstetem Spargel und Feta

Manchmal hast du nicht viel Zeit, um lange in der Küche zu stehen. Die schnelle Erbsensuppe mit Spargel und Feta passt da prima.

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Kohlenhydrate: 13 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Zucchinisuppe

Eine schnell zubereitete Suppe mit gesunden Zutaten. Zucchinisuppe mit frischen Kräutern und einer Portion Sahne passt gut in die Low Carb Ernährung.

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Kohlenhydrate: 24 g
Zeit: 180 min
Schwierigkeit: normal

Geschmorte Lammhaxe mit Feta und Gemüse

Lammhaxen lassen sich gut im Ofen schmoren und so lecker zubereiten. Mit Feta und Gemüse schmecken die Lammhaxen besonders köstlich.

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Kohlenhydrate: 41 g
Zeit: 60 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Gebackenes Ofengemüse mit Chili und Knoblauch

Ein leckeres Gericht ist gebackenes Ofengemüse mit Chili und Knoblauch. Gemüse liefert viele Nährstoffe und sättigt gut.

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Kohlenhydrate: 12 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Rinderfilet mit Tomaten

Rindfleischfilets medium gebraten sind so schon ein echter Genuss, mit geröstetem Gemüse direkt aus der Pfanne auf den Tisch.

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Kohlenhydrate: 16 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Lauchsuppe mit Blumenkohl

Lauchsuppe mit frischem Blumenkohl schmeckt gut und sättigt auch prima. Eine köstliche vegetarische Mahlzeit oder als kleine Portion eine leckere Vorspeise.

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Kohlenhydrate: 17 g
Zeit: 45 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Möhren-Ingwer-Suppe

Eine heiße Suppe passt zu jeder Jahreszeit. Die geschmacklich intensive Möhren-Ingwer-Suppe lässt sich schnell und einfach zubereiten.

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Kohlenhydrate: 11 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Gebratene Schweinemedaillons

Ja, auch Kartoffeln dürfen sich mal in der Low Carb Ernährung gegönnt werden. Zusammen mit Schweinemedallions ein wahrer Genuss.

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Kohlenhydrate: 10 g
Zeit: 40 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Gebackener Lachs auf Chorizo

Lachs ist vielfältig einsetzbar und lässt sich zudem noch sehr leicht zubereiten. Zusammen mit einer Chorizo schmeckt der Fisch einfach lecker.

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Kohlenhydrate: 19 g
Zeit: 60 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Grüne Bohnensuppe

Perfekt um sich in der kalten Jahreszeit aufzuwärmen. Grüne Bohnensuppe schmeckt einfach köstlich und ist auch schnell zubereitet.

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Kohlenhydrate: 5 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: leicht

Low Carb Hähnchenbrust

Ein schnelles und einfaches Low Carb Gericht ist die "Low Carb Hähnchenbrust", sie steht für eine ausgewogene und gesunde Ernährung.

Low Carb Rezepte mit Kartoffeln

Lachsfilet mit Mandelkruste und Erbsen-Pastinakenpüree

Blumenkohlrösti mit Spiegelei

Zucchinibratlinge mit Kräutern und Joghurtdip

Schnelle Erbsensuppe mit geröstetem Spargel und Feta

Zucchinisuppe

Geschmorte Lammhaxe mit Feta und Gemüse

Gebackenes Ofengemüse mit Chili und Knoblauch

Rinderfilet mit Tomaten

Lauchsuppe mit Blumenkohl

Möhren-Ingwer-Suppe

Gebratene Schweinemedaillons

Gebackener Lachs auf Chorizo

Grüne Bohnensuppe

Low Carb Hähnchenbrust

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