bis 13 g - lowcarbrezepte.org

Kohlenhydrate: 7 g
Zeit: 45 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Frittata mit Gemüse und Schinken

Kohlenhydrate: 3 g
Zeit: 120 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Schweinebraten mit Kräutern

Ein köstlicher Schweinebraten macht schon was her, dabei ist es gar nicht schwer, einen Braten selbst zu machen. Mit Kräutern verfeinert ein wahrer Genuss.

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Kohlenhydrate: 7 g
Zeit: 70 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Hausgemachter Hackbraten mit Käsefüllung

Hausgemachter Hackbraten schmeckt einfach lecker. Mit Käsestückchen und Kräutern verfeinert kann man ihn heiß und kalt genießen.

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Kohlenhydrate: 7 g
Zeit: 15 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Lachsfilet mit Dill-Dip

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Kohlenhydrate: 6 g
Zeit: 20 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Gebackene Avocado mit Ei und Bacon

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Kohlenhydrate: 6 g
Zeit: 40 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Muffins mit Apfel und Rosinen

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Kohlenhydrate: 9 g
Zeit: 45 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Fischpfanne in mediterraner Tomatensauce

Fisch mit Tomaten vereint in der Pfanne zubereitet ist ein prima Low Carb Gericht - lecker gewürzt mit Rosmarin und Knoblauch.

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Frittata mit Hackbällchen mit Kräutern und Chili

Kohlenhydrate: 4 g
Zeit: 60 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Frittata mit Hackbällchen, Kräutern und Chili

Ein kreatives Ei-Rezept ist Frittata mit Hackbällchen. Frische Kräuter und die leichte Schärfe der Chilischote geben dem Gericht die richtige Würze.

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Kohlenhydrate: 10 g
Zeit: 10 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Tomatensalat mit Zwiebeln und Parmesan

Ein köstlicher Tomatensalat mit Zwiebeln und Parmesan passt immer. Frische Basilikumblättchen verleihen dem Gericht eine feine Note.

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Kohlenhydrate: 11 g
Zeit: 20 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Zucchini-Nudeln mit Feta und Tomaten

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Kohlenhydrate: 4 g
Zeit: 15 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Omelett mit Champignons und Kochschinken

Ein saftiges Omelett mit Champignons und Kochschinken passt gut in die Low Carb Ernährung. Ein schnelles Rezept für jede Tageszeit.

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Kohlenhydrate: 7 g
Zeit: 10 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Thunfischsalat mit Eier und Tomaten

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 3 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte Lachssteaks mit Soja-Honig-Marinade

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 10 g
Zeit: 20 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Hähnchenbrustfilet auf buntem Salat

Salat mit warmen Hähnchenstreifen passt gut zum Mittag oder auch als Abendmahlzeit bei der kohlenhydratarmen Ernährungsweise.

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Kohlenhydrate: 5 g
Zeit: 70 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrilltes Hähnchen aus dem Ofen

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Kohlenhydrate: 22 g
Zeit: 10 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Avocado-Hummus

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Kohlenhydrate: 13 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Asiatische Hähnchen-Paprika Pfanne

Ein leckeres asiatisches Pfannengericht mit Hähnchenstreifen, Gemüse und Sesam passt prima in die Low Carb Ernährung.

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 11 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Gefüllte Zucchini mit Tomaten-Gemüse-Sauce

Leckere Zucchini schmecken gefüllt mit einer Tomaten-Gemüse-Sauce besonders lecker. Die Zucchinihälften werden im Ofen gegart.

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Kohlenhydrate: 2 g
Zeit: 60 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Aprikosen-Chutney

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 10 g
Zeit: 15 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Thunfischsalat mit Avocado und Mango

Zum Rezept

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