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Rezepte
Special
Paleo
Paleo Rezepte - Ideal für die Paleo Diät
Kohlenhydrate:
15 g
Zeit:
25 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Gegrillte Hähnchenbrust mit Gemüse
Gegrillte Hähnchenbrust und dazu knackig saftige Gemüsestücke ergeben ein köstliches
Low Carb
Gericht.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
3 g
Zeit:
80 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Kalbshackbraten
Kalbshackbraten lässt sich einfach zubereiten und kann auch prima im vorbereitet werden. Ein tolles
Low Carb Rezept
ohne viel Aufwand.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
9 g
Zeit:
40 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Hähnchenbrust mit Champignon-Creme-Sauce
Eine leckere
cremige Sauce mit Kräutern
und Champignons ist einfach köstlich zu zarter Hähnchenbrust.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
6 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Gratinierte Paprika
Paprika ist roh, in der Pfanne gebraten oder so, wie unser heutiges Rezept, im Ofen gratiniert immer ein echter Genuss. Mit
Käse überbacken
wirklich lecker.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
18 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Salat mit Feigen und Gorgonzola
Frische Feigen und aromatischer Gorgonzola Käse verleihen dem Salat einen wundervollen Geschmack mit
mediterraner Note
.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
4 g
Zeit:
10 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Spiegeleier und Speck
Spiegeleier sind ein Gericht, das zu
jeder Tageszeit
passt. Abends sollte es nicht zu spät gegessen werden, damit der Speck gut verdaut werden kann.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
1 g
Zeit:
5 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Geräucherte Forelle mit Spinat und Dressing
Geräucherter Fisch schmeckt toll auf knackigen Blättern. Mit einem Knoblauch Dressing wird dies ein leckeres Low Carb Gericht.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
9 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Gemüsesalat mit Gurken und Ei
Gemüse roh zu verzehren ist wohl die
gesündeste Art
um an viele wichtige Nährstoffe zu kommen. Das Ei dazu sorgt für eine gute Proteinzufuhr.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
7 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Brokkoli-Suppe mit Sesam
Brokkoli hat einen fein herben Geschmack und ist eine prima Zutat für eine
wohlschmeckende Suppe
. Brokkoli ist schnell gar und servierfertig.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
12 g
Zeit:
60 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Kürbis Gratin
Kürbis ist so ein vielfältiges Gemüse.
Köstlicher Hokkaido- und Muskat-Kürbis
im Gratin zusammen verarbeitet schmecken umwerfend lecker.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
10 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Omelett mit Tomaten, Paprika und Schinken
Am liebsten zum Frühstück erst mal ein
schönes Omelett
. Zusammen mit Gemüse und Schinken einfach
lecker
.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
12 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Rinderfilet mit Tomaten
Rindfleischfilets medium gebraten sind so schon ein
echter Genuss
, mit geröstetem Gemüse direkt
aus der Pfanne
auf den Tisch.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
16 g
Zeit:
60 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Gemüsesuppe mit Hähnchen Klöße
Gemüse und Suppe sind eine sehr
gesunde Kombination
. Zusammen mit Hähnchen ist es eine ausgewogene Mahlzeit.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
19 g
Zeit:
45 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Chicken Wings aus dem Wok
Knusprige
Hühnerflügel
mit einer
Honig-Soja-Note
sind köstlich und können einfach so oder zusammen mit einem bunten Salat verzehrt werden.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
15 g
Zeit:
10 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Himbeere-Banane-Kokos Smoothie
Sonnengereifte Himbeeren, Bananen und Kokosnüsse fein gemixt, ergeben einen großartigen fruchtig süßen Smoothie mit exotischer Note.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
8 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Grillspieße mit Huhn, Pimientos und Pilzen
Aufgespießte Pimientos, Hähnchen und Champignons schmecken klasse und eignen sich für
Pfanne und Grill
.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
6 g
Zeit:
25 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Forelle mit überbackenen Tomaten und Basilikum
Was für ein Genuss...rote, leuchtende Tomaten auf köstlichem frischen Fisch. Ein raffiniertes und köstliches Rezept.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
19 g
Zeit:
10 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Obstsalat
Frisches Obst
schmeckt immer besonders
gut
, wenn es appetitlich und optisch schick angerichtet ist. Vor allem
Kinder
langen dabei viel öfter zu.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
3 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Gegrilltes Steak mit grünen Bohnen
Ran an den Grill und ein
schmackhaftes Steak
drauflegen. Frisches Gemüse dazu und schon ist das leckere Gericht servierfertig.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
16 g
Zeit:
50 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Gegrilltes Putenfilet mit Tomaten und Paprika Salsa
Fruchtig und würzig. So kommt dieses leckere Gericht auf den Teller. Zartes Fleisch, feurige Salsa und köstliche grüne Bohnen.
Zum Rezept
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