Smoothie Bowl mit Spinat, Mango und Müsli

Lecker frühstücken mit der Smoothie Bowl mit Spinat, Mango und Müsli. Mit Low Carb Müsli oder Nüssen schmeckt es am besten.

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Smoothie Bowl mit Spinat, Mango und Müsli
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  • Port: 1
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 361
  • KH: 23 g
  • E: 13 g
  • F: 22 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Standmixer, 1 Esslöffel

Zutaten

  • 150 g Joghurt
  • 30 g Apfel
  • 30 g Mango
  • 30 g Low Carb Müsli (alternativ Nüsse, gehackt)
  • 10 g Spinat
  • 10 g Chia Samen

Zubereitung

  1. Spinatblätter waschen und abtropfen lassen • Mango schälen und in Streifen schneiden • Apfel entkernen und in Stücke schneiden.

  2. Spinat, Apfelstücke und die Hälfte der Mangostreifen mit Joghurt in einen Mixbecher geben • Alles mit dem Stabmixer fein pürieren.

  3. Spinatsmoothie in eine Schüssel füllen • Low Carb Müsli, Chia-Samen und Mango dazugeben und servieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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