Smoothie Bowl mit Spinat, Mango und Müsli
Lecker frühstücken mit der Smoothie Bowl mit Spinat, Mango und Müsli. Mit Low Carb Müsli oder Nüssen schmeckt es am besten.
Zutaten
- 150 g Joghurt, Natur 1,8%
- 30 g Äpfel
- 30 g Mango
- 30 g Vitalmüsli
- 10 g Babyspinat frisch
- 1 EL Chia Samen
Zubereitung
- Spinatblätter waschen und abtropfen lassen • Mango schälen und in Streifen schneiden • Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
- Spinat, Apfelstücke und die Hälfte der Mangostreifen mit Joghurt in einen Mixbecher geben • Alles mit dem Stabmixer fein pürieren.
- Spinatsmoothie in eine Schüssel füllen • Low Carb Müsli, Chia-Samen und Mango dazugeben und servieren.
Wir wünschen guten Appetit!
*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet
Kategorien
1 Person | über 20 g | Gemüse | Frühstück | Vegan | bis 10 Minuten | Bowl | Mahlzeiten | Vegetarisch | Walnüsse | Meal Prep | Haferflocken | Apfel | To Go | bis-400 kcal | Alkohlfrei | Deutsch | Rezepte von A-Z | Mandeln | Glutenfrei | Clean Eating | bis-500 kcal | Europäisch | bis-600 kcal | Wenig Zucker | Eiweissreich | Fitness | bis-700 kcal | Chia Samen | Ohne Gelatine | bis-800 kcal | Hefefrei | Müsli | bis-900 kcal | Paleo | Leichte Küche | Powerfood | Joghurt | Superfood | Vollwert | Vitaminreich | Nüsse & Kerne | Wellfood | Obst | Brunch | Kalorienarm | Mango | Leichte Zubereitung | Frühling | Sommer | Herbst | Winter | Spinat
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