Salat mit gebratenem Pfirsich und Zucchini
Zutaten
- 50 g Schnittsalat (Blatt-/ Pflücksalat)
- 100 g Zucchini
- 1 Pfirsich
- 100 g Grill- und Pfannenkäse (Halloumi)
- 5 Cherrytomaten
- 1 EL Cashewkerne
- 2 EL Olivenöl
- 1 Stängel Oregano, frisch
- Meersalz
- Pfeffer schwarz
Zubereitung
- Salatblätter waschen und trocken schütteln, dann klein zupfen • Tomaten waschen und vierteln • Salat und Tomaten auf einem Teller anrichten.
- Pfirsich waschen und in Stücke schneiden • Zucchini in Stücke schneiden • Halloumi in Würfel schneiden.
- Bratpfanne erhitzen und die Cashewkerne ohne Zugabe von Öl goldbraun anrösten, dann herausnehmen und beseite stellen.
- In die heiße Pfanne 1 EL Olivenöl geben und Zucchini- und Pfirsichstücke von beiden Seiten kurz braten, dann herausnehmen und zum Salat geben.
- Halloumiwürfel in die heiße Pfanne geben und rundum braten, mehrmals durchschwenken und dann ebenfalls zum Salat geben.
- Die gerösteten Cashewkerne zum Salat geben, alles mit Salz und Pfeffer würzen, mit etwas Olivenöl beträufeln und nach Belieben mit Blüten dekorieren.
Wir wünschen guten Appetit!
*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet
Kategorien
1 Person | Blattsalat | bis 19 g | Bowl | Mittag | Vegetarisch | bis 15 Minuten | bis 18 g | Meal Prep | Abendessen | bis 17 g | To Go | Cashewkerne | Bio | Alkohlfrei | Deutsch | Olivenöl | Glutenfrei | Clean Eating | Europäisch | Wenig Zucker | Fitness | bis-700 kcal | Ohne Gelatine | bis-800 kcal | Hefefrei | bis-900 kcal | Gemüse | Leichte Küche | Powerfood | Rohkost | Meersalz | Vitaminreich | Wellfood | Oregano | Brunch | Pfeffer | Salz | Kirschtomaten | Pfirsich | Sommer | Tomaten | Zucchini
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