Gem├╝se

Low Carb Eiersalat
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Eiersalat

Frischer Eiersalat passt immer, ob zum Fr├╝hst├╝ck oder in der Mittagspause auf ein leckeres Low Carb Brot und auch zum Abendessen.

Frischer Eiersalat passt immer, ob zum Fr├╝hst├╝ck oder in der Mittagspause auf ein leckeres Low Carb Brot und auch zum Abendessen.
H├Ąhnchenschnitzel - Cheese Baked
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

H├Ąhnchenschnitzel "Cheese Baked"

Wer H├Ąhnchen mag, der wird dieses Rezept lieben. Dieses H├Ąhnchenschnitzel ist lecker ├╝berbacken mit Paprika und K├Ąse.

Wer H├Ąhnchen mag, der wird dieses Rezept lieben. Dieses H├Ąhnchenschnitzel ist lecker ├╝berbacken mit Paprika und K├Ąse.
Low Carb Gem├╝selasagne
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Gem├╝selasagne

Zucchini, Aubergine, Rinderhackfleisch, ein paar Gew├╝rze und ein wenig K├Ąse...die perfekten Zutaten f├╝r die Low Carb Gem├╝selasagne.
Garnelen an Kokos- K├╝rbissuppe
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Garnelen an Kokos- K├╝rbissuppe

Garnelen sind sehr eiwei├čreich und daher beliebt in der Low Carb K├╝che. Zusammen mit der Kokos-K├╝rbissuppe schmecken sie besonders gut.
Low Carb Blumenkohlauflauf
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Blumenkohlauflauf

Der Blumenkohl ist ein sehr beliebter Gem├╝sekohl. Die vollfleischigen Bl├╝tenspro├čen passen perfekt zu vielen Low Carb Rezepten.
Knusprig gebrantene Gans mit Ingwer Rotkohl
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Knusprig gebrantene Gans mit Ingwer Rotkohl

Passt die Weihnachtsgans in die Low Carb Ern├Ąhrung? Ja, denn das zarte Fleisch von der Gans hat keine Kohlenhydrate.

Passt die Weihnachtsgans in die Low Carb Ern├Ąhrung? Ja, denn das zarte Fleisch von der Gans hat keine Kohlenhydrate.
Blumenkohl-Rosenkohl-Auflauf
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Blumenkohl-Rosenkohl-Auflauf

Rosenkohl enth├Ąlt viel Vitamin C und tr├Ągt zur gesunden Ern├Ąhrung bei, mit Blumenkohl im Ofen ├╝berbacken ein Genuss.
K├╝rbissuppe mit Kokosmilch
  • Kohlenhydrate: 22 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

K├╝rbissuppe mit Kokosmilch

K├╝rbis allein gesehen ist nun wirklich kein Low Carb Leichtgewicht. Zur K├╝rbissaison darf man sich aber ruhig einmal einen Sch├Ąlchen Suppe g├Ânnen.
Zucchini - M├Âhren Suppe
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Zucchini - M├Âhren Suppe

Eine wohlschmeckende und frisch gekochte Suppe geh├Ârt zu jeder Low Carb Di├Ąt - heute kommen daher Zucchini & M├Âhren in den Topf.

Spargel Kokos-Curry Suppe
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spargel Kokos-Curry Suppe

Spargel ist gesund, ein super Low Carb Klassiker und geh├Ârt damit in jede Low Carb Ern├Ąhrung. Spargelsuppe einmal anders genie├čen mit Kokos und Curry.

Low Carb Wei├čkohl nach chinesischer Art
  • Kohlenhydrate: 19 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Wei├čkohl nach chinesischer Art

Die chinesische K├╝che h├Ąlt viele gesunde Speisen bereit. Davon inspiriert haben wir unser Low Carb Wei├čkohl Gericht gekocht.
Hokkaidok├╝rbissuppe
  • Kohlenhydrate: 29 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Hokkaidok├╝rbissuppe

Mit einer K├╝rbissuppe hat man eine sehr gute Kohlenhydrate-Bilanz in der Low Carb Di├Ąt. Der Hokkaidok├╝rbis enth├Ąlt wertvolles Betakarotin und Vitamine.
Spargelsalat mit Schinken
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spargelsalat mit Schinken

Ein echter Sommersalat ist der k├Âstliche Spargelsalat mit Schinken. Dieser Low Carb Salat schmeckt mit dem beliebten Saisongem├╝se besonders leicht und frisch.
Mediterranes Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 16 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Mediterranes Gem├╝se

Mit der mediterranen Gem├╝sepfanne f├╝hlt man sich wie am Mittelmeer. Vor allem, wer gern Auberginen und Zucchini mag, wird von dem Rezept begeistert sein.
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