Heidelbeer-Milchshake mit Minze und Kakao

Name: Heidelbeer-Milchshake mit Minze und Kakao
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 80 g Heidelbeeren; 30 g Himbeeren; 200 ml Sojadrink, Bio; 200 g Sojajoghurt; 1 Stängel Minze; 20 g Kakaonibs; 1 g Limette frisch gepresst; 1 EL Kokosöl

Für einen guten Start in den Tag. Köstlicher Heidelbeer-Shake mit einem echten Geschmackserlebnis.

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Heidelbeer-Milchshake mit Minze und Kakao

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Port: 2
Zeit: 10 min
Status: sehr leicht
kcal: 189
KH: 8 g
E: 8 g
F: 13 g

Küchengeräte

1 Standmixer, 1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Küchenwaage, 1 Esslöffel

Zutaten

80 g Heidelbeeren
30 g Himbeeren
200 ml Sojadrink, Bio
200 g Sojajoghurt
1 Stängel Minze
20 g Kakaonibs
1 g Limette frisch gepresst
1 EL Kokosöl

Zubereitung

Heidelbeeren waschen • Kakaonibs mit dem Messer fein hacken • Ein paar Minzblätter entfernen und fein hacken.
Sojamilch, den Sojajoghurt, Limettensaft, Kakaonibs, die gehackten Minzblätter und das Kokosöl in einen Shaker geben und alles durchmixen.
In Zwei Gläser anrichten, etwas Kakaonibs darüber streuen und mit Minze anrichten.

Wir wünschen einen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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