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Joghurt-Bowl mit Apfel, Mango und Rosinen

Zum Frühstück mögen wir Bowls total gerne. Hier kann man nach Herzenslust immer wieder neu individuell die Zutaten zusammenstellen.
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Joghurt-Bowl mit Apfel, Mango und Rosinen
  • Port: 1
  • Zeit: 5 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 374
  • KH: 40 g
  • E: 20 g
  • F: 14 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer

Zutaten

Zubereitung

  1. Soja- und Haferflocken mit Joghurt in einer Schüssel mischen • Je nach dem wie cremig die Konsistenz gewünscht ist, etwas Wasser hinzufügen und nochmal durchrühren.
  2. Apfel und Mango schälen und in kleine Stücke schneiden • Beides zur Joghurt-Mischung geben • Leinsamen, Rosinen und Cashewkerne dazugeben und servieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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