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Kirsch-Joghurt

Frühstücken kann so einfach sein. Frische Kirschen mit Joghurt, Soja- und Haferflocken ergeben ein schnelles und leckeres Low Carb Frühstück.
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Kirsch-Joghurt
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  • Port: 1
  • Zeit: 5 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 339
  • KH: 36 g
  • E: 22 g
  • F: 10 g

Küchengeräte

1 Messer, 1 Arbeitsbrett

Zutaten

  • 100 g Kirschen
  • 200 g Joghurt 3,5% Fett
  • 2 EL Socas Protein Fine Flakes (Sojaflocken entölt)
  • 2 EL Haferflocken

Zubereitung

  1. Joghurt mit Soja- und Haferflocken mischen • Kirschen waschen, halbieren und den Kern entfernen • Kirschen zum Joghurt geben und servieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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Kategorien

über 20 g | 1 Person | Bowl | bis 10 Minuten | Frühstück | Haferflocken | Vegetarisch | Meal Prep | To Go | bis-400 kcal | bis-500 kcal | Clean Eating | Deutsch | Soja | Wenig Zucker | bis-600 kcal | bis-700 kcal | Ohne Gelatine | Fitness | Hefefrei | bis-800 kcal | bis-900 kcal | Fettarm | Leichte Küche | Powerfood | Getreide | Rohkost | Joghurt | Vitaminreich | Kirschen | Wellfood | Obst | Brunch | Leichte Zubereitung | Frühling | Sommer

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