Low Carb Rezepte mit Harissa

Lachsspie├če mit Spinat-Pesto
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: normal

Lachsspie├če mit Spinat-Pesto

Einfach k├Âstlich sind die gebratenen Lachsspie├če mit Zitrone und selbstgemachten Pesto aus Spinatbl├Ąttern. Dazu passt ein frischer Salat prima.
Bunter Salat mit H├Ąhnchen
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: normal

Bunter Salat mit H├Ąhnchen

Bunte Salatbl├Ątter, fruchtige Tomaten und gebratene H├Ąhnchenbrust passen einfach prima zum Low Carb Mittag oder Abendessen. Schmeckt auch unterwegs lecker.
Lachsspie├če mit Paprika und Zwiebel
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: normal

Lachsspie├če mit Paprika und Zwiebel

K├Âstlich sind diese Spie├če mit Lachs, Paprika und Zwiebel. Ein Joghurt-Dip und frische Zitrone runden das Gericht prima ab.
Salat mit Rotkohl, Radieschen und gebratenen Pimientos de Padr├│n
  • Kohlenhydrate: 40 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Salat mit Rotkohl, Radieschen und gebratenen Pimientos de Padr├│n

Ein bunter Salat mit roten Quinoa K├Ârnchen und scharf angebratenen Pimientos de Padr├│n schmeckt mit einem Harissa-Dressing besonders gut.
Wrap mit Salat, Blumenkohl und Feta
  • Kohlenhydrate: 34 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: leicht

Wrap mit Salat, Blumenkohl und Feta

Lecker und eigentlich gar nicht schwierig sind selbstgemachte Wraps! So k├Âstlich belegt mit Gem├╝se und Feta.
H├Ąhnchenbrust mit Harissa, Gem├╝se und Tzatziki
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: leicht

H├Ąhnchenbrust mit Harissa, Gem├╝se und Tzatziki

Ein tolles Low Carb Gericht ist die w├╝rzig gebratene H├Ąhnchenbrust mit Blumenkohl und M├Âhre. Alles einfach in einer Pfanne zubereitet. Dazu passt Tzatziki.
Bunte Gem├╝sepfanne mit Kr├Ąutern
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Bunte Gem├╝sepfanne mit Kr├Ąutern

Gem├╝se┬ásollte einen Gro├čteil unserer Mahlzeiten ausmachen. Die leckere bunte Gem├╝sepfanne mit Kr├Ąutern passt da gut ins Konzept.
Quinoa Bowl mit Tofu und Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 29 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Quinoa Bowl mit Tofu und Gem├╝se

Tofu schmeckt richtig zubereitet sehr lecker, das Marinieren spielt dabei eine wichtige Rolle. Mit unseren Tipps gelingt dir die k├Âstliche┬áQuinoa Bowl┬ámit Tofu.
Butternut-K├╝rbis Pfanne mit Tomaten und Harissa
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Butternut-K├╝rbis Pfanne mit Tomaten und Harissa

Ein leckeres Low Carb Gericht mit K├╝rbis, Tomaten und Harissa. K├╝rbis enth├Ąlt┬águte Kohlenhydrate┬áund ist besonders zum Mittag sehr beliebt.
Gebackener K├╝rbis mit Hirse und Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 37 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gebackener K├╝rbis mit Hirse und Gem├╝se

Ein k├Âstliches┬áLow Carb┬áGericht ist mit K├Ąse ├╝berbackener┬áButternut K├╝rbis. Als F├╝llung haben wir Hirse und Gem├╝se verarbeitet.
Chicken-Salat-Wrap
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Chicken-Salat-Wrap

Salatbl├Ątter sind eine tolle Low Carb Alternative als Wrap. Sie lassen sich leicht bef├╝llen und k├Ânnen genausogut eingerollt werden wie Teigfladen.
H├Ąhnchenbrustfilet mit Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

H├Ąhnchenbrustfilet mit Gem├╝se

Knackige Kaiserschoten, Paprikast├╝cke und aromatisch duftender Thymian passen ideal zu leicht gebratenen H├Ąhnchenbrustfilets.

Knackige Kaiserschoten, Paprikast├╝cke und aromatisch duftender Thymian passen ideal zu leicht gebratenen H├Ąhnchenbrustfilets.
Hackfleischb├Ąllchen
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Mediterrane Hackfleischb├Ąllchen

Probieren Sie doch mal dieses tolle Mediterrane Gericht...mit herrlich w├╝rzigen Aromen. Schmeckt einfach k├Âstlich.
Warmer Tomaten-Champignons Salat
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Warmer Tomaten-Champignons Salat

Ein schnelles Low Carb Rezept f├╝r den Feierabend. Ein aromatischer Salat mit warmen Pilzen, Tomaten und Blattsalat.
Asia Wokgem├╝se mit Konjak Nudeln
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Asia-Wok-Gem├╝se mit Konjak Nudeln

Leckeres Gem├╝se im Asiastyle - zubereitet im Wok und mit Kohlenhydrate freie Nudeln "Konjak Nudeln" serviert.
Gr├╝ne Bohnen mit Schweinefleisch
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gr├╝ne Bohnen mit Schweinefleisch

So gut und lecker: Frische gr├╝ne Bohnen mit Schweinefleisch und einer leicht scharf-aromatischen Tomatensauce.

So gut und lecker: Frische gr├╝ne Bohnen mit Schweinefleisch und einer leicht scharf-aromatischen Tomatensauce.
Scharfe Grillspie├če mit frischem Salat
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 70 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Scharfe Grillspie├če mit frischem Salat

Knackig frischer Salat und feurig scharfe Grillspie├če sind eine wirklich gelungene Low Carb Kombination.
Konjak Nudeln mit Garnelen
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Konjak Nudeln mit Garnelen

Konjak Nudeln werden aus dem Mehl der Konjakwurzel hergestellt. Sie haben so gut wie keine Kohlenhydrate und Kalorien. Perfekt f├╝r die Low Carb Di├Ąt.

Konjak Nudeln werden aus dem Mehl der Konjakwurzel hergestellt. Sie haben so gut wie keine Kohlenhydrate und Kalorien. Perfekt f├╝r die Low Carb Di├Ąt.
Low Carb Lammcurry (scharf)
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Lammcurry (scharf)

Lammcurry st├Ąrkt nicht nur Ihre Abwehrkr├Ąfte, es schmeckt auch noch fantastisch. Eine Portion hat nur 5g Kohlenhydrate.

Lammcurry st├Ąrkt nicht nur Ihre Abwehrkr├Ąfte, es schmeckt auch noch fantastisch. Eine Portion hat nur 5g Kohlenhydrate.
Low Carb H├Ąhnchen Chili Con Carne in Tacos
  • Kohlenhydrate: 34 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb H├Ąhnchen Chili Con Carne in Tacos

Feurige Chili Con Carne aus H├Ąhnchenfleisch in Tacos serviert sind eine absolute Low Carb K├Âstlichkeit.

Weitere Low Carb Rezepte

Neuesten Beitr├Ąge

Newsletter


Jetzt unsere Low Carb Tipps abonnieren

Ern├Ąhrungplan f├╝r 2 Wochen Low Carb downloaden

Einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse eintragen. Nach Best├Ątigung deiner Daten wirst du f├╝r die Low Carb Tipps angemeldet und erh├Ąlst regelm├Ą├čig wichtige Informationen zur Low Carb Ern├Ąhrung per E-Mail sowie den Ern├Ąhrungsplan f├╝r 2 Wochen als Download.