Low Carb Rezepte mit Paprika (scharf)

Gebratene Ente mit Orangen-Dattel Füllung
  • Kohlenhydrate: 21 g
  • Zeit: 140 min
  • Schwierigkeit: normal

Gebratene Ente mit Orangen-Dattel Füllung

Ein beliebter Klassiker ist die Ente. Mit einer süßen Orangen-Dattel-Füllung kommt eine besonders köstliche Note mit ins Spiel.

Scharfe Gazpacho-Suppe mit Bohnen
  • Kohlenhydrate: 26 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Scharfe Gazpacho-Suppe mit Bohnen

Die scharfe spanische Suppe aus ungekochtem Gemüse passt gut in die kohlenhydratarme Ernährungsweise. Bohnen passen toll dazu.

Mexikanischer Quinoa Salat
  • Kohlenhydrate: 36 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Mexikanischer Quinoa Salat

Quinoa Salat mit einer mexikanischen Note ist ein leckeres Gericht, das sich auch prima als Meal Prep Gericht zum Mitnehmen eignet. Low Carb Essen für die Mittagspause.

Gegrillte Hähnchenspieße mit Salsa Verde
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: leicht

Gegrillte Hähnchenspieße mit Salsa Verde

Hähnchenspieße sind ein prima Rezept für einen tollen Grillabend. Gegrilltes Hähnchenfleisch mit Salsa Verde schmeckt besonders gut.

Gegrillte Hähnchenbrust mit Gemüse
  • Kohlenhydrate: 13,6 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte Hähnchenbrust mit Gemüse

Gegrillte Hähnchenbrust und dazu knackig saftige Gemüsestücke ergeben ein köstliches Low Carb Gericht.

Überbackene Champignons
  • Kohlenhydrate: 7,3 g
  • Zeit: 30 min.
  • Schwierigkeit: normal

Überbackene Champignons

Champignons lassen sich prima befüllen und im Ofen gratinieren. Gemüse eignet sich hervorragend als Füllung der leckeren Pilze.

Süßkartoffel-Pommes
  • Kohlenhydrate: 22,1 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: leicht

Süßkartoffel-Pommes

Auch das darf in der Low Carb Diät mal sein...leckere Süßkartoffel-Pommes als Beilage zum saftigen Steak oder Salat. Durch die Stärke werden sie knusprig.

Chicken Wings aus dem Wok
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: leicht

Chicken Wings aus dem Wok

Knusprige Hühnerflügel mit einer Honig-Soja-Note sind köstlich und können einfach so oder zusammen mit einem bunten Salat verzehrt werden.

Gebratene Hähnchenbrust mit Tomatensalsa
  • Kohlenhydrate: 5,7 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: leicht

Gebratene Hähnchenbrust mit Tomatensalsa

Fruchtige Tomatensalsa auf gebratener Hähnchenbrust ist eine tolle mediterrane Geschmacksvariante.

Tofu-Curry mit Gemüse
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: leicht

Tofu-Curry mit Gemüse

Diesem Tofu-Curry kann man einfach nicht widerstehen. Köstliche Gewürze verzaubern den Gaumen und die Sinne zugleich.

Gegrillte Hähnchenschenkel mit Gurkensalat
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: leicht

Gegrillte Hähnchenschenkel mit Gurkensalat

Köstlich gegrillte Hähnchenschenkel lecker kombiniert mit frischen Gurkensalat. Ein zauberhaftes Frühlingsgericht.

Chicken Tikka Curry
  • Kohlenhydrate: 8,3 g
  • Zeit: 60 min + 90 min
  • Schwierigkeit: normal

Chicken Tikka Curry

Ein kulinarischer Ausflug nach Indien. Leckeres Geflügel mit tollen Gewürzen verzaubert die Geschmackssinne in feinster Art.

Cajun Chicken mit Avocado-Bohnen Salat
  • Kohlenhydrate: 12,8 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Cajun Chicken mit Avocado-Bohnen Salat

Cajun steht für eine einfach rustikale Küche mit verfügbaren Zutaten. Aber probieren Sie einfach selbst.

Brasilianischer Fischeintopf -
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 90 min
  • Schwierigkeit: normal

Brasilianischer Fischeintopf - "Moqueca de peixe"

Was für ein Gericht "Brasilianischer Fischeintopf", ein Genuss pur...gerade an den kälteren Tagen - eine kulinarische Reise.

Gebackener Schafkäse
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gebackener Schafkäse

Ein Klassiker in der Mittelmeerküche...gebackener Schafkäse. Aromatisch gewürzt und butterzart gebacken - himmlisch.

Hähnchen-Gemüse-Salat mit frischen Kräutern
  • Kohlenhydrate: 9,8 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: leicht

Hähnchen-Gemüse-Salat mit frischen Kräutern

Vom Frühling inspiriert ist diese perfekte Low Carb Kombination aus Hähnchenfleisch und leichtem Salat entstanden.

Gegrillte Hähnchenschenkel
  • Kohlenhydrate: 1 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: leicht

Gegrillte Hähnchenschenkel

Hähnchenfleisch ist besonders mager und hat einen hohen Eiweißgehalt. Gegrillte Hähnchenschenkel schmecken einfach fantastisch.

Ungarischer Putengulasch auf Gemüse
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 90 min
  • Schwierigkeit: normal

Ungarischer Putengulasch auf Gemüse

Putengulasch auf Gemüse ist ein wahrer Genuss und perfekt für die Low Carb Diät. Das zarte Fleisch zergeht förmlich auf der Zunge.

Low Carb Hähnchen Chili Con Carne in Taco's
  • Kohlenhydrate: 23,8 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: fortgeschritten

Low Carb Hähnchen Chili Con Carne in Taco's

Feurige Chili Con Carne aus Hähnchenfleisch in Tacos serviert sind eine absolute Low Carb Köstlichkeit.

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