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Kirsch-Smoothie

Ein fruchtiger Kirsch-Smoothie passt jetzt prima zum Frühstück oder als Frischekick in der Mittagspause. Außerhalb der Saison kann man auf tiefgekühlte Kirschen zurückgreifen.

3.7/5 Bewertung (6 Stimmen)
Kirsch-Smoothie
  • Port: 1
  • Zeit: 5 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 90
  • KH: 21 g
  • E: 1 g
  • F: 0 g

Zutaten

  • 100 g Kirschen, entsteint
  • ½ kleiner Apfel
  • 200 ml Wasser
  • Kokosblütensirup oder ein anderes Süßungsmittel nach Belieben

Zubereitung

  1. Kirschen waschen und abtropfen lassen • Mit dem Messer die Kirschen halbieren und den Kern entfernen • Apfel waschen, trocken reiben und halbieren, dann das Kerngehäuse entfernen • Apfel in Stücke schneiden.

  2. Kirschen und Apfel mit 200 ml Wasser in einen Mixbecher geben und mit dem Stabmixer fein pürieren • Kirsch-Smoothie nach Belieben süßen, ist aber nicht zwingend notwendig - je nach dem, wie süß die Kirschen sind • Kirsch-Smoothie in ein Glas füllen und servieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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