Frühstücksbowl mit Erdbeeren, Mango und Leinsamen
Frische Erdbeeren mit süßer Mango und geschroteten Leinsamen passen prima auf unsere Frühstücksbowl mit Joghurt und Flocken.
Zutaten
- 4 Erdbeeren
- ¼ Mango
- 2 EL Leinsamen geschrotet
- 50 g Socas Protein Fine Flakes (Sojaflocken entölt)
- 200 g Sojajoghurt
- 1 TL Leinöl
- Leitungswasser nach Bedarf
Zubereitung
- Sojaflocken und Joghurt in einer Schüssel mischen und das Leinöl unterrühren • Erdbeeren waschen und klein schneiden • Mango schälen und in kleine Würfel schneiden • Leinsamen, Erdbeeren und Mangostücke auf der Bowl anrichten und genießen!
Wir wünschen guten Appetit!
*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet
Kategorien
1 Person | über 20 g | Frühstück | Vegan | Sojajoghurt | bis 10 Minuten | Leinsamen | Bowl | Vegetarisch | Meal Prep | To Go | Leinöl | Laktosefrei | Alkohlfrei | Soja | Glutenfrei | Clean Eating | bis-500 kcal | Europäisch | bis-600 kcal | Wenig Zucker | Fitness | bis-700 kcal | bis-800 kcal | Hefefrei | Erdbeeren | Fettarm | bis-900 kcal | Powerfood | Rohkost | Joghurt | Superfood | Vitaminreich | Wellfood | Obst | Brunch | Mango | Leichte Zubereitung | Frühling | Sommer
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