Frühstücksbowl mit Kaki, Leinsamen und Mandeln
Frische Früchte dürfen auch in der Low Carb Ernährung nicht fehlen. Obst am besten direkt ins Frühstück integrieren.
Zutaten
- 200 g Sojajoghurt
- ½ Kaki, frisch
- 2 EL Mandeln
- 2 EL Leinsamen geschrotet
- 2 EL Haferflocken
Zubereitung
- Kaki halbieren, schälen und in Stücke schneiden • Mandeln mit dem Messer grob hacken • In einer Schüssel Joghurt und Haferflocken mit einem Schuss kaltem Leitungswasser verrühren • Kaki, Mandeln und Leinsamen darauf verteilen.
Wir wünschen guten Appetit!
*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet
