Heidelbeer-Joghurt-Smoothie
Fruchtig und lecker ist dieser Smoothie aus Heidelbeeren und Joghurt. Lässt sich prima aus frischen oder auch aus tiefgekühlten Beeren herstellen.
Küchengeräte
1 Standmixer, 1 EsslöffelZutaten
- 150 g Heidelbeeren frisch oder tiefgekühlt
- 100 g Joghurt, nach griechischer Art
- Leitungswasser nach Bedarf
Zubereitung
- Die Heidelbeeren mit dem Joghurt und etwas Wasser in den Mixer geben und feinmixen • Je nach gewünschter Konsistenz mehr Wasser dazugeben und so lange mixen, bis ein feincremiger Smoothie entstanden ist • Heidelbeer-Joghurt-Smoothie in zwei Gläser füllen • Nach Belieben mit ein paar Beeren dekorieren und servieren.
Wir wünschen guten Durst!
Unser Tipp: Anstatt des griechischen Joghurts kann auch jeder andere Joghurt, auch auf pflanzlicher Basis verwendet werden!
*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet
Kategorien
Griechischer Joghurt | Frühstück | Frucht Smoothies | 2 Personen | bis 10 Minuten | Smoothie | bis 19 g | bis-100 kcal | Vegetarisch | bis-200 kcal | bis 18 g | Meal Prep | bis-300 kcal | bis 17 g | To Go | bis-400 kcal | bis 16 g | Alkohlfrei | Deutsch | Glutenfrei | bis-500 kcal | bis 15 g | Getränke | bis-600 kcal | Wenig Zucker | Snacks | bis 14 g | Fitness | bis-700 kcal | bis 13 g | Ohne Gelatine | bis-800 kcal | bis 12 g | Hefefrei | bis-900 kcal | bis 11 g | Leichte Küche | bis 10 g | bis 9 g | Heidelbeeren | bis 8 g | Joghurt | bis 7 g | Vitaminreich | Wellfood | Brunch | Leichte Zubereitung | Frühling | Sommer | Herbst | Winter
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