Heidelbeer-Joghurt-Smoothie

Fruchtig und lecker ist dieser Smoothie aus Heidelbeeren und Joghurt. Lässt sich prima aus frischen oder auch aus tiefgekühlten Beeren herstellen.
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Heidelbeer-Joghurt-Smoothie
  • Port: 2
  • Zeit: 5 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 84
  • KH: 6 g
  • E: 2 g
  • F: 5 g

Küchengeräte

1 Standmixer, 1 Esslöffel

Zutaten

  • 150 g Heidelbeeren frisch oder tiefgekühlt
  • 100 g Joghurt, nach griechischer Art
  • Leitungswasser nach Bedarf

Zubereitung

  1. Die Heidelbeeren mit dem Joghurt und etwas Wasser in den Mixer geben und feinmixen • Je nach gewünschter Konsistenz mehr Wasser dazugeben und so lange mixen, bis ein feincremiger Smoothie entstanden ist • Heidelbeer-Joghurt-Smoothie in zwei Gläser füllen • Nach Belieben mit ein paar Beeren dekorieren und servieren.

    Wir wünschen guten Durst!

    Unser Tipp: Anstatt des griechischen Joghurts kann auch jeder andere Joghurt, auch auf pflanzlicher Basis verwendet werden!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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