🎉 Jetzt - Meal Planner Premium 50 % Rabatt sichern 🎉
🎉 Jetzt - 50 % Rabatt auf Premium sichern 🎉

Himbeere-Banane-Kokos Smoothie

Sonnengereifte Himbeeren, Bananen und Kokosnüsse fein gemixt, ergeben einen großartigen fruchtig süßen Smoothie mit exotischer Note.
3.5/5 Bewertung (40 Stimmen)
Himbeere-Banane-Kokos Smoothie
Zu Kochbuch hinzufügenIm Kochbuch
speichern
 
 Zu einem Plan hinzufügenZu einem Plan
hinzufügen
 
Teilen
  • Port: 2
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 141
  • KH: 15 g
  • E: 5 g
  • F: 8 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Abtropfsieb, 1 Küchenwaage, 1 Standmixer, 1 Esslöffel, 1 Teelöffel

Zutaten

  • 50 g Himbeeren, frisch
  • 70 g Banane
  • 250 ml Sojadrink, Bio
  • 150 ml Leitungswasser
  • 1 EL Kokosöl
  • 1 TL Zimt, gemahlen
  • 1 Stängel Minze

Zubereitung

  1. Himbeeren, Banane, Minze und Wasser in den Standmixer geben und pürieren • Soja Drink, Kokosöl und Zimt dazugeben und nochmals durchmixen.
  2. Smoothie auf zwei Gläser aufteilen und nach Belieben mit Minze und Beeren dekorieren.

    Wir wünschen einen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Erhalte jede Woche einen neuen Ernährungsplan 

Kategorien

Frühstück | Frucht Smoothies | Vegan | Kokosöl | 2 Personen | bis 10 Minuten | Smoothie | bis 19 g | Banane | Mahlzeiten | Mittag | Vegetarisch | bis-200 kcal | bis 18 g | Minze | bis-300 kcal | bis 17 g | To Go | Laktosefrei | Soja Drink | bis-400 kcal | Bio | bis 16 g | Alkohlfrei | Deutsch | Rezepte von A-Z | Soja | Glutenfrei | Clean Eating | bis-500 kcal | bis 15 g | Getränke | bis-600 kcal | Wenig Zucker | Eiweissreich | bis 14 g | Fitness | bis-700 kcal | bis 13 g | bis-800 kcal | bis 12 g | Fettarm | bis-900 kcal | Paleo | Leichte Küche | Powerfood | Gewürze | Heidelbeeren | Himbeeren | Kräuter | Milch | Vitaminreich | Wellfood | Obst | Brunch | Kalorienarm | Öle | Leichte Zubereitung | Zimt | Frühling | Sommer | Herbst | Winter

Ernährungspläne

Kochbücher

Themen

Rezepte