🎉 Jetzt - Meal Planner Premium 50 % Rabatt sichern 🎉
🎉 Jetzt - 50 % Rabatt auf Premium sichern 🎉
Rezepte
nach Kategorien
nach Kohlenhydrate
nach Lifestyle
Low Carb Rezepte:
mit Gemüse
mit Fleisch
Über Low Carb
Beiträge
Kochbücher
Meal Planner
Shop
Kooperationen
Mein Kochbuch anmelden
Meal Planner anmelden
Rezepte
nach Kategorien
nach Kohlenhydrate
nach Lifestyle
Low Carb Rezepte:
mit Gemüse
mit Fleisch
Über Low Carb
Beiträge
Kochbücher
Meal Planner
Shop
Home
Rezepte
Himbeere-Banane-Kokos Smoothie
Himbeere-Banane-Kokos Smoothie
Sonnengereifte Himbeeren, Bananen und Kokosnüsse fein gemixt, ergeben einen großartigen fruchtig süßen Smoothie mit exotischer Note.
3.5/
5
Bewertung (40 Stimmen)
Im Kochbuch
speichern
Zu einem Plan
hinzufügen
Port:
2
Zeit:
10 min
Status:
sehr leicht
kcal:
141
KH:
15 g
E:
5 g
F:
8 g
Küchengeräte
1
Arbeitsbrett
, 1
Messer
, 1
Abtropfsieb
, 1
Küchenwaage
, 1
Standmixer
, 1 Esslöffel, 1 Teelöffel
Zutaten
50 g Himbeeren, frisch
70 g Banane
250 ml Sojadrink, Bio
150 ml Leitungswasser
1 EL
Kokosöl
1 TL Zimt, gemahlen
1 Stängel Minze
Auf die Einkaufsliste
Zubereitung
Himbeeren, Banane, Minze und Wasser in den Standmixer geben und pürieren • Soja Drink, Kokosöl und Zimt dazugeben und nochmals durchmixen.
Smoothie auf zwei Gläser aufteilen und nach Belieben mit Minze und Beeren dekorieren.
Wir wünschen einen guten Appetit!
*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet
Kategorien
Frühstück
|
Frucht Smoothies
|
Vegan
|
Kokosöl
|
2 Personen
|
bis 10 Minuten
|
Smoothie
|
bis 19 g
|
Banane
|
Mahlzeiten
|
Mittag
|
Vegetarisch
|
bis-200 kcal
|
bis 18 g
|
Minze
|
bis-300 kcal
|
bis 17 g
|
To Go
|
Laktosefrei
|
Soja Drink
|
bis-400 kcal
|
Bio
|
bis 16 g
|
Alkohlfrei
|
Deutsch
|
Rezepte von A-Z
|
Soja
|
Glutenfrei
|
Clean Eating
|
bis-500 kcal
|
bis 15 g
|
Getränke
|
bis-600 kcal
|
Wenig Zucker
|
Eiweissreich
|
bis 14 g
|
Fitness
|
bis-700 kcal
|
bis 13 g
|
bis-800 kcal
|
bis 12 g
|
Fettarm
|
bis-900 kcal
|
Paleo
|
Leichte Küche
|
Powerfood
|
Gewürze
|
Heidelbeeren
|
Himbeeren
|
Kräuter
|
Milch
|
Vitaminreich
|
Wellfood
|
Obst
|
Brunch
|
Kalorienarm
|
Öle
|
Leichte Zubereitung
|
Zimt
|
Frühling
|
Sommer
|
Herbst
|
Winter
Ernährungspläne
Low Carb Meal Planner
Das 4 Wochen Low Carb Programm
8 Wochen Ernährungsplan
Kochbücher
Low Carb To Go
(Gebunden Ausgabe)
Das 4 Wochen Low Carb Programm
(Gebunden Ausgabe)
Low Carb frühstücken
(PDF)
Das Low Carb Kochbuch
(PDF)
Low Carb "To Go"
(PDF)
Themen
Übersicht Beiträge
Über Low Carb
Ernährung
Fitness
Lebensmittel
Ratgeber
Produkte
Rezepte
Alle Low Carb Rezepte
Rezept Kategorien
Rezepte von A-Z
nach Kohlenhydrate
nach Kalorien
nach Zeit
nach Lifestyle