Low Carb Rezepte mit Zwiebel

Hähnchenbrustfilet mit Orangenfilets und Salat
  • Kohlenhydrate: 2,5 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Hähnchenbrustfilet mit Orangenfilets und Salat

Zartes Hähnchenfleisch mit fruchtig süßen Orangenfilets sind eine tolle Geschmackskomposition.

Gemüsesalat mit Gurken und Ei
  • Kohlenhydrate: 6,9 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gemüsesalat mit Gurken und Ei

Gemüse roh zu verzehren ist wohl die gesündeste Art um an viele wichtige Nährstoffe zu kommen. Das Ei dazu sorgt für eine gute Proteinzufuhr.

Grünkohlpfanne
  • Kohlenhydrate: 7,4 g
  • Zeit: 35 min
  • Schwierigkeit: leicht

Grünkohlpfanne

Grünkohl ist ein richtiger Winterkohl, denn erst durch Frost verliert er seinen herben Geschmack und bekommt seine typisch würzig-süßliche Note.

Omelett mit Champignons und Zwiebeln
  • Kohlenhydrate: 4,6 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Omelett mit Champignons und Zwiebeln

Eier sind eine prima Zutat für ein gesundes Low Carb Gericht. Omelett mit Pilzen und Zwiebeln  klingt super.

Gebratene Hähnchenbrust mit Tomatensalsa
  • Kohlenhydrate: 5,7 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: leicht

Gebratene Hähnchenbrust mit Tomatensalsa

Fruchtige Tomatensalsa auf gebratener Hähnchenbrust ist eine tolle mediterrane Geschmacksvariante.

Lauchsuppe mit Blumenkohl
  • Kohlenhydrate: 13,2 g
  • Zeit: 30 Minuten
  • Schwierigkeit: normal

Lauchsuppe mit Blumenkohl

Lauchsuppe mit frischem Blumenkohl schmeckt gut und sättigt auch prima. Eine köstliche vegetarische Mahlzeit oder als kleine Portion eine leckere Vorspeise.

Gegrillte Hähnchenspieße mit Blattsalat
  • Kohlenhydrate: 4,2 g
  • Zeit: 90 + 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte Hähnchenspieße mit Blattsalat

Knackig grüner Salat mit gegrilltem Hähnchen am Spieß schmeckt köstlich und passt perfekt zur Low Carb Diät.

Schaschlik
  • Kohlenhydrate: 3,5 g
  • Zeit: 40 min + 4 h
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Schaschlik

Kurz gebratene Schaschlik-Spieße sind ein wahrer Genuss. Vielfältig und kreativ können die Spieße jedes Mal in einer anderen Variation zubereitet werden.

Mexikanische Salsa - Pico de Gallo Salsa
  • Kohlenhydrate: 5,4 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Mexikanische Salsa - Pico de Gallo Salsa

Die mexikanische Salsa bringt Schärfe ins Essen schmeckt besonders gut zu gegrilltem Fleisch und Gemüse.

Lammhackbällchen mit Salsa
  • Kohlenhydrate: 2,4 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: leicht

Lammhackbällchen mit Salsa

Gebratenes Lammhackfleisch mit Salsa ist eine leckere und originell anders schmeckende Variante zu Bouletten mit Senf.

Gebratenen Hähnchenschenkel mit Orangen und Rosmarin
  • Kohlenhydrate: 1 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gebratene Hähnchenschenkel mit Orangen und Rosmarin

Was für ein Sommerfeeling auf dem Teller. Die köstlichen Hähnchenschenkel schmecken aromatisch nach Kokos.

Gebratener Lachs an Salat
  • Kohlenhydrate: 2,9 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Gebratener Lachs an Salat

Lachsfilets schmecken zart und sind butterweich auf der Zunge. Frischer Dill und Zitrone runden das Gericht wunderbar ab.

Traditionelles Thai Curry mit Huhn
  • Kohlenhydrate: 8,5 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: leicht

Traditionelles Thai Curry mit Huhn

Köstliches Thai Curry nach traditioneller Art zuzubereiten ist ganz einfach und es lässt sich mit verschiedenen Extras prima individuell aufpeppen.

Wokgemüse mit Seitan
  • Kohlenhydrate: 11,9 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: leicht

Wokgemüse mit Seitan

Dieses vegetarische Wokgemüse ist ein schneller japanischer Leckerbissen und super, wenn man vorhandenes Gemüse in kurzer Zeit verarbeiten möchte.

Griechischer Salat mit Lammsteaks
  • Kohlenhydrate: 12,4
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Griechischer Salat mit Lammsteaks

Griechischer Salat ist die perfekte Kombination zu saftigen Lammsteaks mit Fetawürfeln, frischem Gemüse, Salat und Zwiebeln.

Gegrilltes Putenfilet mit Tomaten und Paprika Salsa
  • Kohlenhydrate: 12,2 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: leicht

Gegrilltes Putenfilet mit Tomaten und Paprika Salsa

Fruchtig und würzig. So kommt dieses leckere Gericht auf den Teller. Zartes Fleisch, feurige Salsa und köstliche grüne Bohnen.

Grillspieße mit Fleisch und Gemüse
  • Kohlenhydrate: 5,4 g
  • Zeit: 30 min + 60 min
  • Schwierigkeit: leicht

Grillspieße mit Fleisch und Gemüse

Diese leckeren Grillspieße sind auf jeder Gartenparty der Hit. Köstlich und leicht mariniert mit einer kleinen schärfe.

Gegrillter Lachs mit Salat
  • Kohlenhydrate: 3,8 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: leicht

Gegrillter Lachs mit Salat

Wer kann a noch widerstehen...Lachs mit einer rauchigen Grillnote, dazu einen frischen Sommersalat. Ein herrliches Aroma.

Hühnerleber in der Pfanne
  • Kohlenhydrate: 8,7 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Hühnerleber in der Pfanne

Eine köstliche Low Carb Variante des Klassikers. Gegrillte Hühnerleber mit Paprika und Zwiebeln. Probieren Sie selbst.

Salat mit Mango und Granatapfel
  • Kohlenhydrate: 10,3 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: leicht

Salat mit Mango und Granatapfel

Ein fruchtiger Genuss mit knackigen Salat und frischem Obst. Ein leichtes Limettendressing runden den Salat ab.

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