Low Carb Rezepte mit Zwiebel

Rindersteak mit Brokkoli
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rindersteak mit Brokkoli

Kurz gebratenes┬áRindfleisch┬ámit Brokkoli und Gem├╝se l├Ąsst sich schnell zubereiten und genie├čen. Mit dem D├Ąmpfeinsatz bleibt der Brokkoli sch├Ân knackig.
H├Ąhnchenschenkel mit Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

H├Ąhnchenschenkel mit Gem├╝se

Ein k├Âstliches┬áLow Carb┬áGericht, das der Ofen quasi alleine macht - knusprige H├Ąhnchenunterschenkel mit Tomaten und Pilzen im Ofen gegart schmecken einfach klasse.
Kebap-Spie├če mit H├╝hnchen und Tsatsiki
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Kebap-Spie├če mit H├╝hnchen und Tsatsiki

Leckere Kebap-Spie├če und selbst gemachtes Tsatsiki - da kann keiner widerstehen. Mit den richtigen┬áZutaten ein k├Âstliches┬áLow Carb┬áGericht zaubern.
Rindergulasch mit Karotten und Pastinaken
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Zeit: 180 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rindergulasch mit Karotten und Pastinaken

Gulasch┬ámit Rindfleisch und Wurzelgem├╝se ist ein prima Meal Prep Gericht und schmeckt aufgew├Ąrmt meist sogar noch besser.
Quinoa mit gebratenem K├╝rbis
  • Kohlenhydrate: 33 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Quinoa mit gebratenem K├╝rbis

Die kleinen, glutenfreien K├Ârnchen passen gut in eine gesunde Ern├Ąhrungsweise und auch in die┬áLow Carb┬áDi├Ąt. Mit K├╝rbis gebraten sind sie einfach k├Âstlich.
Bunter Salat mit Spinat, Mandeln, Mango und Dressing
  • Kohlenhydrate: 25 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Bunter Salat mit Spinat, Mandeln, Mango und Dressing

Ein┬áfruchtiges Salat-Erlebnis┬áaus jungen Spinatbl├Ąttern, Mandeln, s├╝├čer Mango und roten Zwiebelringen. Das s├╝├č-scharfe Dressing passt perfekt dazu.
Vegane Gem├╝sespie├če mit Kr├Ąutern
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Vegane Gem├╝sespie├če mit Kr├Ąutern

Vegane Gem├╝sespie├če┬ámit Kr├Ąutern sind die perfekte Alternative f├╝r alle, die fleischfrei grillen m├Âchten oder noch eine leckere Gem├╝sebeilage suchen.
Bunte Grillspie├če mit Gem├╝se und H├Ąhnchenbrust
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Bunte Grillspie├če mit Gem├╝se und H├Ąhnchenbrust

Bunte┬áGrillspie├če┬ámit Gem├╝se und Fleisch┬ásind einfach klasse und decken eine gem├╝tliche Mahlzeit prima ab. F├╝r jeden Geschmack ist etwas dabei.
Mediterranes Omelett mit Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Mediterranes Omelett mit Gem├╝se

Omelett┬ágeht immer, ob zum Fr├╝hst├╝ck, Mittag oder Abendessen. Die leckere Eierspeise ist schnell gemacht und s├Ąttigt gut.
Tomatensalat mit Avocado, Gurke und Kr├Ąutern
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Tomatensalat mit Avocado, Gurke und Kr├Ąutern

Avocado und Gurke passen prima zu den fruchtigen Tomaten und Zwiebeln sorgen f├╝r die n├Âtige Sch├Ąrfe.
Geschmorte Gem├╝sepfanne mit Auberginen, Paprika, Oliven und Kapern
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Geschmorte Gem├╝sepfanne mit Auberginen, Paprika, Oliven und Kapern

Aubergine und Paprika ergeben┬ámit Kr├Ąutern, Oliven und Kapern einen richtigen┬áLow Carb┬áGaumenschmaus.
H├Ąhnchensalat nach asiatischer Art
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

H├Ąhnchensalat nach asiatischer Art

Ein leckerer Salat mit H├Ąhnchenfleisch, knackigem Gem├╝se und einer kleinen Portion Nudeln schmeckt zum┬áLow Carb┬áMittagessen besonders gut.
Leichter Salat mit Thunfisch und Oliven
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Leichter Salat mit Thunfisch und Oliven

Ein┬áleichter Salat┬ámit Thunfisch und Oliven - im Nu zubereitet und so lecker. Der Salat l├Ąsst sich auch prima f├╝r unterwegs mitnehmen.
Gegrillte H├Ąhnchenspie├če mit Zwiebeln und Paprika
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 90 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte H├Ąhnchenspie├če mit Zwiebeln und Paprika

H├Ąhnchenspie├če mit Zwiebeln und Paprika sind eine gute Wahl f├╝r den Grill. Ein frischer Salat passt gut dazu und macht das┬áLow Carb┬áGericht perfekt.
Gem├╝sepfanne mit Ei und Petersilie
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gem├╝sepfanne mit Ei und Petersilie

Ein schnelles Low Carb Rezept ist die leckere Gemüsepfanne mit Ei und Petersilie. Kurz alles in der Pfanne gebraten und schon ist das Essen fix fertig.
Kalbsspie├če mit Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Kalbsspie├če mit Gem├╝se

Ein tolles┬áLow Carb┬áRezept zum Grillen - egal ob in der Grillpfanne oder drau├čen auf dem Holzkohlegrill, die Kalbsspie├če mit Gem├╝se sind immer ein Genuss. Dazu passend ein leichter Salat.
Rotkohl-Apfel-Salat
  • Kohlenhydrate: 19 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rotkohl-Apfel-Salat

Ein feiner Salat mit einer s├╝├č-s├Ąuerlichen, und durch Radieschen und Zwiebel zudem leicht scharfen Note. Ein richtiges Geschmackserlebnis in┬áRohkostqualit├Ąt.
Frittata mit Aubergine und Tomaten
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Frittata mit Aubergine und Tomaten

Die Gemüse-Frittata mit Aubergine, Tomaten und Zwiebel schmeckt besonders lecker. Alles in einer Pfanne im Ofen schnell zubereitet.
Salat mit Mozzarella und Zitrusdressing
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Salat mit Mozzarella und Zitrusdressing

Knackiger Salat mit Mozzarella und Zitrusdressing schmeckt sowohl zum Low Carb Mittagessen als auch zum Low Carb Abendessen lecker.
Chicken-Curry mit Kokosmilch
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Chicken-Curry mit Kokosmilch

Leckere Curry Rezepte sind bei Low Carb sehr beliebt und lassen sich prima vorbereiten. Zum Chicken-Curry mit Kokosmilch passt frischer Blumenkohlreis besonders gut.
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