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Low Carb Rezepte mit Meersalz

Low Carb Brot mit Lachs und Avocado
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Brot mit Lachs und Avocado

Geröstetes Low Carb Brot mit frischer Avocado und Wildlachs ist einfach lecker und passt prima in die Low Carb ErnÀhrung.

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Selbstgemachte Tomaten-Suppe mit HackbÀllchen
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Selbstgemachte Tomaten-Suppe mit HackbÀllchen

Bei so vielen erntefrischen Tomaten muss es eine köstliche Tomaten-Suppe mit HackbÀllchen geben, noch ein paar Low Carb Nudeln dazu und fertig.

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Salat-Wraps mit HĂ€hnchenbrustfilet
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Salat-Wraps mit HĂ€hnchenbrustfilet

Genau das Richtige fĂŒr alle Low Carb Fans. Salat-Wraps mit HĂ€hnchenbrust und GemĂŒse. Voller Geschmack ganz ohne Mehl oder Teigwaren.

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Vegetarische GemĂŒse-Steaks und Tomatensalat
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Vegetarische GemĂŒse-Steaks und Tomatensalat

Leckere vegetarische GemĂŒse-Steaks lassen sich ganz leicht aus Blumenkohl herstellen. Gut gewĂŒrzt stehen sie einem tierischen Steak in Nichts nach.

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Vegane GemĂŒsespieße mit KrĂ€utern
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Vegane GemĂŒsespieße mit KrĂ€utern

Vegane GemĂŒsespieße mit KrĂ€utern sind die perfekte Alternative fĂŒr alle, die fleischfrei grillen möchten oder noch eine leckere GemĂŒsebeilage suchen.

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Bunte Grillspieße mit GemĂŒse und HĂ€hnchenbrust
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Bunte Grillspieße mit GemĂŒse und HĂ€hnchenbrust

Bunte Grillspieße mit GemĂŒse und Fleisch sind einfach klasse und decken eine gemĂŒtliche Mahlzeit prima ab. FĂŒr jeden Geschmack ist etwas dabei.

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Mediterranes Omelett mit GemĂŒse
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Mediterranes Omelett mit GemĂŒse

Omelett geht immer, ob zum FrĂŒhstĂŒck, Mittag oder Abendessen. Die leckere Eierspeise ist schnell gemacht und sĂ€ttigt gut.

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SelleriepĂŒree mit Schnittlauch
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

SelleriepĂŒree mit Schnittlauch

SelleriepĂŒree ist eine leckere Alternative zum klassischen Kartoffelbrei. Mit Schnittlauch, Olivenöl und Muskat verfeinert, eine gelungene Low Carb Mahlzeit.

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Tomatensalat mit Avocado, Gurke und KrÀutern
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Tomatensalat mit Avocado, Gurke und KrÀutern

Avocado und Gurke passen prima zu den fruchtigen Tomaten und Zwiebeln sorgen fĂŒr die nötige SchĂ€rfe.

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Vegetarischer Brokkoli Hummus mit Pinienkernen
  • Kohlenhydrate: 23 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Vegetarischer Brokkoli Hummus mit Pinienkernen

Die orientalische SpezialitÀt aus Kichererbsen kann man mit weiteren Zutaten aufpeppen. Wir haben eine Variante mit Brokkoli ausprobiert - köstlich!

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Geschmorte GemĂŒsepfanne mit Auberginen, Paprika, Oliven und Kapern
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Geschmorte GemĂŒsepfanne mit Auberginen, Paprika, Oliven und Kapern

Aubergine und Paprika ergeben mit KrÀutern, Oliven und Kapern einen richtigen Low Carb Gaumenschmaus.

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Frischer Garten-Salat mit Rinderfleisch
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Frischer Garten-Salat mit Rinderfleisch

Aus frischen SalatblĂ€ttern, knackigem GemĂŒse und kurz gebratenem Rindersteak, dass innen noch zart rosa ist, kann man einen leckeren Salat herstellen.

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Zucchinibratlinge mit KrÀutern und Joghurtdip
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Zucchinibratlinge mit KrÀutern und Joghurtdip

Leckere Zucchinibratlinge mit KrÀutern und Joghurtdip schmecken kross gebraten einfach köstlich und passen prima zur Low Carb ErnÀhrung.

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Frischer Salat mit Lachs, Ei und Parmesan
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Frischer Salat mit Lachs, Ei und Parmesan

Knackige SalatblĂ€tter und fruchtige Tomaten mit warmen LachsstĂŒcken, Eiern und Parmesan ergeben eine tolle Mahlzeit mit wenig Kohlenhydraten.

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Spiegeleier mit Bacon, Avocado und Rucola
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spiegeleier mit Bacon, Avocado und Rucola

Ein schnelles Low Carb Gericht ist aus Bacon, Avocado und Eiern - passt sowohl zum deftigen FrĂŒhstĂŒck, als auch zum schnellen Mittag oder Abendessen.

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HĂ€hnchenbrust mit grĂŒnen Bohnen
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

HĂ€hnchenbrust mit grĂŒnen Bohnen

Frische grĂŒne Bohnen und leckeres gebratenes HĂ€hnchenbrustfilet passen besonders gut zum Low Carb Mittag und Abendessen.

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Gegrilltes Lachsfilet mit grĂŒnen Bohnen
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrilltes Lachsfilet mit grĂŒnen Bohnen

Ein beliebtes Low Carb Gericht ist gegrilltes Lachsfilet mit grĂŒnen Bohnen. Frische Bohnen und Lachs mit Röstaromen passen prima zusammen.

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GemĂŒsenudeln mit Garnelen und Cherrytomaten
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

GemĂŒsenudeln mit Garnelen und Cherrytomaten

Ein leckeres Low Carb Gericht mit GemĂŒsenudeln, Garnelen und Cherrytomaten, das schnell auf dem Teller gezaubert ist.

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Low Carb Brot mit FrischkÀse und Avocado
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 5 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Brot mit FrischkÀse und Avocado

Leckeres selbstgebackenes Low Carb Brot mit FrischkĂ€se und Avocado gibt viel Energie und sĂ€ttigt gut. Eine schnelle Mahlzeit fĂŒr jede Tageszeit.

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Salat mit Avocado und HĂ€hnchenfleisch
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Salat mit Avocado und HĂ€hnchenfleisch

Frischer Salat, leckere Avocado und zartes HĂ€hnchenfleisch ergeben eine köstliche Mahlzeit fĂŒr die Low Carb ErnĂ€hrung.

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