Low Carb Porridge mit Walnüssen

Ein leckeres Low Carb Porridge mit wenig Haferflocken, dafür mit Nüssen und Samen schmeckt ausgezeichnet und überzeugt mit wenig Kohlenhydrate.
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Low Carb Porridge mit Walnüssen
  • Port: 1
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 409
  • KH: 21 g
  • E: 17 g
  • F: 28 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Kochtopf, 1 Küchenwaage, 1 Teelöffel

Zutaten

Zubereitung

  1. Milch in einem kleinen Topf erhitzen • Walnusskerne, Leinsamen und Haferflocken einrühren • Zimt und Salz unterrühren und alles 5 - 8 Minuten köcheln lassen • Zwischendurch mehrmals umrühren • Porridge nach Belieben etwas süßen, dann in eine Schüssel füllen • Beeren waschen und abtropfen lassen, dann zum Porridge geben und servieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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