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Kichererbsen-Curry mit Süßkartoffel, Kokosmilch, Pak Choi und Spiegelei

Ein cremiges Kokos-Curry mit Süßkartoffel, Kichererbsen und knackigem Pak Choi – verfeinert mit aromatischen Gewürzen und einem goldgelben Spiegelei on top. Schnell gemacht, voller Geschmack und einfach zum Genießen!
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Kichererbsen-Curry mit Süßkartoffel, Kokosmilch, Pak Choi & Spiegelei
  • Port: 2
  • Zeit: 20 min
  • Status: normal
  • kcal: 598
  • KH: 44 g
  • E: 21 g
  • F: 36 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 2 Bratpfanne, 1 Kochlöffel, 1 Pfannenwender (Holz), 1 Teelöffel, 1 Küchenwaage

Zutaten

Zubereitung

  1. Kichererbsen in ein Sieb geben, abspülen und abtropfen lassen • Süßkartoffel schälen und in kleine Würfel schneiden • Pak Choi waschen, die Blätter von den Stielen trennen und in Streifen schneiden • Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden • Korianderblätter abzupfen • Limette auspressen.
  2. In einer Pfanne oder einem Wok etwas Öl erhitzen • Süßkartoffelwürfel darin bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten anbraten • Kichererbsen dazugeben und kurz mit anbraten • Mit Kokosmilch ablöschen und Thai-Curry-Paste dazugeben und unterrühren.
  3. Erdnussmus einrühren • Currypulver und Paprikapulver hinzugeben, kurz unterrühren und Sojasoße einrühren • Mit Salz und Pfeffer würzen • Das Ganze für ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis die Süßkartoffeln weich sind.
  4. Pak-Choi unterrühren und für 2 Minuten mitkochen • Frühlingszwiebel und etwas Limettensaft dazugeben.
  5. In einer separaten Pfanne etwas Öl erhitzen • Eier vorsichtig hineinschlagen und bei mittlerer Hitze braten, bis das Eiweiß gestockt ist, das Eigelb aber noch leicht flüssig bleibt • Nach Belieben mit etwas Salz und Pfeffer würzen.
  6. Kichererbsen-Curry in Schalen füllen und das Spiegelei daraufsetzen • Das Gericht mit Koriander garnieren und mit etwas Sesam bestreuen, anschließend servieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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