Low Carb Rezepte mit Kokosmilch

Blumenkohlcurry mit Paprika und Kidneybohnen
  • Kohlenhydrate: 34 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: normal

Blumenkohlcurry mit Paprika und Kidneybohnen

Ein leckeres Gem├╝securry mit viel Blumenkohl, Paprika und Kidneybohnen. Ein paar frische Salatbl├Ątter passen gut dazu.
Blumenkohl-Curry mit Paprika und Chili
  • Kohlenhydrate: 28 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: normal

Blumenkohl-Curry mit Paprika und Chili

Ein leckeres Curry kommt immer gut an! F├╝r dieses tolle Low Carb Rezept haben wir nur Blumenkohl und weiteres Gem├╝se verarbeitet.
Gem├╝se-Curry mit Champignons und Blumenkohl
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Gem├╝se-Curry mit Champignons und Blumenkohl

Lecker und perfekt zum Aufw├Ąrmen ist die k├Âstliche Gem├╝se-Curry-Pfanne mit Chinakohl, Pilzen, Blumenkohl und frischem Koriander.
Gelbe Linsensuppe mit Chili, Ingwer und Kurkuma
  • Kohlenhydrate: 31 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: normal

Gelbe Linsensuppe mit Chili, Ingwer und Kurkuma

Ein echtes Soulfood: Gelbe Linsensuppe mit tollen Gew├╝rzen, die in der Kombination einen herlichen und wohltuenden Geschmack abgeben.
Kokos-Quinoa-Porridge mit Waln├╝ssen
  • Kohlenhydrate: 40 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Kokos-Quinoa-Porridge mit Waln├╝ssen

Kokos-Quinoa-Porridge ist eine k├Âstliche Alternative auf dem┬áLow Carb┬áFr├╝hst├╝ckstisch. S├╝├če Bananenscheiben und N├╝sse passen prima dazu.
Chia-Pudding mit Fr├╝chten und Mandeln
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Chia-Pudding mit Fr├╝chten und Mandeln

Der Power Pudding in der Low Carb K├╝che:┬áChia-Pudding┬ámit frischen Fr├╝chten und Mandeln schmeckt einfach k├Âstlich.
Paleo-Apfel-Muffins
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Paleo-Apfel-Muffins

Leckere┬áMuffins mit wenig Kohlenhydraten, daf├╝r viel Eiwei├č und der nat├╝rlichen S├╝├če von fruchtigen ├äpfeln schmecken besonders zum Fr├╝hst├╝ck klasse.
H├╝hnchencurry mit gr├╝nen Bohnen
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

H├╝hnchencurry mit gr├╝nen Bohnen

Curry geh├Ârt mit zu den beliebtesten Gerichten in der┬áLow Carb┬áK├╝che. Mit gr├╝nen Bohnen, Kr├Ąutern und Gew├╝rzen entsteht eine k├Âstliche Mahlzeit.
Chicken-Curry mit Kokosmilch
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Chicken-Curry mit Kokosmilch

Leckere Curry Rezepte sind bei Low Carb sehr beliebt und lassen sich prima vorbereiten. Zum Chicken-Curry mit Kokosmilch passt frischer Blumenkohlreis besonders gut.
Gebackener Kabeljau mit w├╝rziger Kruste
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gebackener Kabeljau mit w├╝rziger Kruste

Fisch mit einer leckeren Kruste wird gern gegessen, dass soll bei Low Carb natürlich nicht fehlen. Gebackener Kabeljau mit Brokkoli schmeckt klasse.
Kidney Bohnen Salat mit Avocado und Koriander
  • Kohlenhydrate: 41 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Kidney Bohnen Salat mit Avocado und Koriander

Ein gelungener Salat mit Kidney Bohnen, Avocado und Koriander l├Ądt zu einer genussvollen┬áMittagspause┬áein. Auch als Gericht zum Abendessen sehr lecker.
Kokosjoghurt mit Fr├╝chten
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 5 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Kokosjoghurt mit Fr├╝chten

Eine leckere Joghurtspeise ist┬áKokosjoghurt┬ámit frischen Fr├╝chten. Je nach Saison passen fruchtige Beeren oder s├╝├če Erdbeeren, aber auch Steinobst toll dazu.
Garnelensuppe mit Chili, Kurkuma und Ingwer
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Garnelensuppe mit Chili, Kurkuma und Ingwer

Eine Garnelensuppe mit Chili, Kurkuma und Ingwer schmeckt würzig aromatisch und ist ein leckeres Rezept mit feinen Gewürzen.
Thai Suppe mit Kokos und H├Ąhnchenfleisch
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Thai Suppe mit Kokos und H├Ąhnchenfleisch

Eine aromatische Thai Suppe mit Kokos und H├Ąhnchenfleisch passt gut in die Low Carb Ern├Ąhrung. Zitronengras gibt der Suppe ein frisches Aroma.
Blumenkohl-Pfanne mit Kokosmilch und Kurkuma
  • Kohlenhydrate: 21 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Blumenkohl-Pfanne mit Kokosmilch und Kurkuma

Ein leckeres Low Carb Gericht ist die Gemüse-Pfanne mit Blumenkohl, Kokosmilch und Kurkuma. Koriander gibt eine frische Note.
Fisch mit Kokos-Curry-Sauce
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Fisch mit Kokos-Curry-Sauce

Fisch mit aromatischer Kokos-Curry-Sauce┬áund Koriander ist ein leckeres Low Carb Gericht. W├Ąhle deinen Lieblingsfisch und genie├če die k├Âstliche Sauce dazu.
W├╝rzige Curry Suppe mit Garnelen und Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

W├╝rzige Curry Suppe mit Garnelen und Gem├╝se

Garnelen passen immer gut in eine w├╝rzige Suppe. Curry-Suppe, Gem├╝se und Garnelen ist ein leckeres Gericht.
Kokos-Chia-Pudding mit Beeren
  • Kohlenhydrate: 16 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Kokos-Chia-Pudding mit Beeren

Energiegeladene Chia-Samen bringen Power in den leckeren Pudding und Beeren liefern die passende S├╝├če und viele Vitamine.
Chia Kokos Pudding mit Himbeeren
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Chia-Kokos-Pudding mit Himbeeren

Aus den energiegeladenen Chia-Samen kann man mit Fr├╝chten einen genussvollen Pudding herstellen.
├ťberbackener Blumenkohl mit Kokosmilch
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

├ťberbackener Blumenkohl mit Kokosmilch

Blumenkohl aus dem Ofen schmeckt immer gut. Heute verfeinern wir das Low Carb Rezept mit etwas Kokosmilch.
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