Low Carb Rezepte mit Chiliflocken

Gebackener Blumenkohl mit Walnuss-Pesto
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: normal

Gebackener Blumenkohl mit Walnuss-Pesto

Blumenkohl m├Âchte nicht immer nur gekocht werden. Der Meinung sind wir auch und haben dieses tolle Gericht gezaubert.
Rote Bete Salat mit Orange und Feta
  • Kohlenhydrate: 23 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rote Bete Salat mit Orange und Feta

Eine aufregende┬áSalatkomposition┬ámit Roter Bete und fruchtig s├╝├čer Orange. Feta und Minze bringen die Geschmacksnerven so richtig in Fahrt.
Gem├╝sepfanne mit Chiliflocken und Koriander
  • Kohlenhydrate: 26 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gem├╝sepfanne mit Chiliflocken und Koriander

Eine w├╝rzige┬áGem├╝sepfanne┬ámit Chiliflocken und Koriander kommt auch prima ohne tierische Produkte aus und schmeckt k├Âstlich.
Vollkornbrot mit H├╝ttenk├Ąse und Avocado
  • Kohlenhydrate: 42 g
  • Zeit: 5 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Vollkornbrot mit H├╝ttenk├Ąse und Avocado

Vollkorn┬áenth├Ąlt┬águte Kohlenhydrate┬áund darf auch bei der Low Carb Ern├Ąhrung ab und zu mal auf dem Speiseplan landen.
Gegrillte S├╝├čkartoffel mit Avocadocreme und Ei
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte S├╝├čkartoffel mit Avocadocreme und Ei

Ein fantastisches Gericht mit gegrillten S├╝├čkartoffelscheiben, Avocado und Eiern. Zu jeder Tageszeit eine leckere┬áLow Carb┬áMahlzeit.
Antipasti mit Tomaten, Oliven und Mozzarella
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Antipasti mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

Anitpasti ist ein leckerer┬ákleiner Auftakt zu einer k├Âstlichen Mahlzeit. Die italienische Vorspeise ist auch bei uns in der Low Carb Ern├Ąhrung sehr beliebt.
Couscous Salat mit Bohnen, Paprika und Kr├Ąutern
  • Kohlenhydrate: 25 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Couscous Salat mit Bohnen, Paprika und Kr├Ąutern

Couscous l├Ąsst sich ganz einfach ohne viel M├╝he zubereiten. So hat man schnell ein leckeres Gerichte mit Gem├╝se und Kr├Ąutern zubereitet.
Gegrillte H├Ąhnchenbrust mit Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte H├Ąhnchenbrust mit Gem├╝se

Gegrillte H├Ąhnchenbrust und dazu knackig saftige Gem├╝sest├╝cke ergeben ein k├Âstliches Low Carb Gericht.
H├Ąhnchenfrikadellen mit Minze und Koriander
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

H├Ąhnchenfrikadellen mit Minze und Koriander

Frikadellen m├╝ssen nicht immer gleich schmecken. H├Ąhnchenfrikadellen mit Kr├Ąutern sind einfach k├Âstlich.
Ged├Ąmpfter w├╝rziger Blumenkohl
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Ged├Ąmpfter w├╝rziger Blumenkohl

Blumenkohl ist so vielseitig in der K├╝che einsetzbar - als ged├Ąmpfte Variante mit Kr├Ąutern ganz leicht zuzubereiten.
Feldsalat mit K├╝rbis und Orangen
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Feldsalat mit K├╝rbis und Orangen

K├╝rbis ist so vielseitig einsetzbar - warme K├╝rbisstreifen zum Salat schmecken auch sehr lecker und sind eine tolle Alternative im Herbst.
Grillspie├če mit Huhn, Pimientos und Pilzen
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Grillspie├če mit Huhn, Pimientos und Pilzen

Aufgespie├čte Pimientos, H├Ąhnchen und Champignons schmecken klasse und eignen sich f├╝r Pfanne und Grill.
Gegrillte H├Ąhnchenspie├če mit Blattsalat
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte H├Ąhnchenspie├če mit Blattsalat

Knackig gr├╝ner Salat mit gegrilltem H├Ąhnchen am Spie├č schmeckt k├Âstlich und passt perfekt zur Low Carb Di├Ąt.
Scharfe Lachsh├Ąppchen mit Frischk├Ąse und Gurke
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Scharfe Lachsh├Ąppchen mit Frischk├Ąse und Gurke

Feine kleine H├Ąppchen mit frischem Low Carb Brot und Lachs. Die sind nicht nur gesund, sondern schmecken auch total lecker.
Wokgem├╝se mit Seitan
  • Kohlenhydrate: 22 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Wokgem├╝se mit Seitan

Dieses vegetarische Wokgem├╝se ist ein schneller japanischer Leckerbissen und super, wenn man vorhandenes Gem├╝se in kurzer Zeit verarbeiten m├Âchte.
Gem├╝sesticks mit Dip
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gem├╝sesticks mit Dip

Der perfekte Snack f├╝r den Sofaabend oder als Knabberei f├╝r zwischendurch im B├╝ro - gibt dem K├Ârper einen richtigen Vitaminschub.
Scharfe H├Ąhnchenbruststreifen auf Sommersalat
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Scharfe H├Ąhnchenbruststreifen auf Sommersalat

Sommerzeit ist Grillzeit. Knackig frischer Salat mit buntem Gem├╝se und gegrilltem H├Ąhnchen ist ein tolles Low Carb Gericht.

Sommerzeit ist Grillzeit. Knackig frischer Salat mit buntem Gem├╝se und gegrilltem H├Ąhnchen ist ein tolles Low Carb Gericht.
Grillspie├če mit Fleisch und Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Grillspie├če mit Fleisch und Gem├╝se

Diese leckeren Grillspie├če sind auf jeder Gartenparty der Hit. K├Âstlich und leicht mariniert mit einer kleinen sch├Ąrfe.
Gegrillte Lachstseaks
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte Lachstseaks

Ein Hochgenuss f├╝r den Gaumen - k├Âstlich marinierte Lachssteaks mit einer rauchigen Note. Perfekt f├╝r die warmen Sommertage.

Ein Hochgenuss f├╝r den Gaumen - k├Âstlich marinierte Lachssteaks mit einer rauchigen Note. Perfekt f├╝r die warmen Sommertage.
Salat mit Feta und Oliven
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Salat mit Feta und Oliven

Einfach gut: Ein frischer Salat mit Feta, Oliven und Rucola...abgerundet mit ein paar Chiliflocken. Sommer-Feeling garantiert.

Einfach gut: Ein frischer Salat mit Feta, Oliven und Rucola...abgerundet mit ein paar Chiliflocken. Sommer-Feeling garantiert.

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