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Low Carb Rezepte

Hier findest du die besten Low Carb Rezepte zum selber kochen

Wiener Schnitzel mit Brokkoli und Champignon-Rahm-Sauce
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Wiener Schnitzel mit Brokkoli und Champignon-Rahm-Sauce

Wiener Schnitzel mit ged├Ąmpften Brokkolir├Âschen und leckerer Champignon-Rahm-Sauce l├Ąsst unser Herz h├Âher schlagen.
Omelett mit Avocado und Rucola
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: leicht

Omelett mit Avocado und Rucola

Omelett - eine Low Carb Beliebheit, die immer passt, egal ob als erste Mahlzeit am Tag oder als letzte! Dieses Omelett ist ganz fix in 10 Minuten fertig.
Fr├╝hst├╝cksbowl mit Quark, Mandarine und Pistazien
  • Kohlenhydrate: 31 g
  • Zeit: 5 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Fr├╝hst├╝cksbowl mit Quark, Mandarine und Pistazien

Die erste Mahlzeit am Tag mit einem guten Fr├╝hst├╝ck starten! Zu den s├Ąttigenden Flocken passen knackige Pistazienkerne prima.
Bunter Salat mit Garnelen und Mango-Dressing
  • Kohlenhydrate: 34 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Bunter Salat mit Garnelen und Mango-Dressing

Ein bunter Salat mit Paprika, M├Âhre, Gurke, Kichererbsen und Garnelen. Dazu Minze und ein leckeres Mango-Dressing.
Schneller Salat mit Lachs
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 5 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Schneller Salat mit Lachs

Ein fix zubereiteter Salat mit Rucola und Feldsalat, Gurke, Tomate und Lachs. Wer mag, nimmt Meerrettich dazu. Tolles 5-Minuten-Rezept.
Falafel mit roten Linsen, M├Âhrenstreifen und Salat
  • Kohlenhydrate: 49 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: fortgeschritten

Falafel mit roten Linsen, M├Âhrenstreifen und Salat

Ein leckerer Salat mit Linsen, Feldsalat und frittierten Kichererbsen-B├Ąllchen, der mit viel pflanzlichem Eiwei├č punktet.
Panierter Halloumik├Ąse mit buntem Salat und Kr├Ąutern
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: normal

Panierter Halloumik├Ąse mit buntem Salat und Kr├Ąutern

Panierter K├Ąse klingt wunderbar - Das klappt mit dem halbfesten Halloumik├Ąse besonders gut und ist so lecker!
Salat mit Kichererbsen, Radieschen, Tomate und Balsamico-Dressing
  • Kohlenhydrate: 34 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Salat mit Kichererbsen, Radieschen, Tomate und Balsamico-Dressing

Ein k├Âstlicher Salat mit einem leckeren, fix anger├╝hrten Dressing, das nach Belieben individuell abgeschmeckt werden kann.
H├Ąhnchenschenkel mit S├╝├čkartoffel, Rucola und Oliven
  • Kohlenhydrate: 27 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: normal

H├Ąhnchenschenkel mit S├╝├čkartoffel, Rucola und Oliven

Ein schnelles Ofengericht mit wenig Aufwand. Einfach H├Ąhnchenschenkel und S├╝├čkartoffel in den Ofen geben und dann genie├čen.
Salat mit K├╝rbis, Orange und Waln├╝ssen
  • Kohlenhydrate: 31 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Salat mit K├╝rbis, Orange und Waln├╝ssen

Lecker Essen ohne auf den Genuss zu verzichten - das ist es, worauf es ankommt. Ein Salat mit frischen gesunden Zutaten passt da prima.
Fr├╝hst├╝cksbowl mit Kaki, Leinsamen und Mandeln
  • Kohlenhydrate: 34 g
  • Zeit: 5 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Fr├╝hst├╝cksbowl mit Kaki, Leinsamen und Mandeln

Frische Fr├╝chte d├╝rfen auch in der Low Carb Ern├Ąhrung nicht fehlen. Obst am besten direkt ins Fr├╝hst├╝ck integrieren.
R├╝hrei mit Avocado und Tomaten
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

R├╝hrei mit Avocado und Tomaten

Ein Low Carb Gericht, das einfach immer passt. R├╝hrei gebraten ohne Schnickschnack mit Tomaten und Avocado. Lecker!
Entenbrust mit Schinkenbohnen und S├╝├čkartoffel
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: normal

Entenbrust mit Schinkenbohnen und S├╝├čkartoffel

Eine k├Âstliche Mahlzeit mit gebratener Entenbrust, S├╝├čkartoffelscheiben und in Schinken eingerollten gr├╝nen Bohnen. Granatapfelkerne bringen eine fruchtige Note hinzu.
Low Carb Vanillekipferl
  • Kohlenhydrate: 0 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: leicht

Low Carb Vanillekipferl

Wie sch├Ân das duftet - Vanillekipferl sind ein Genuss. Diese hier kommen ohne Mehl und Zucker aus und schmecken k├Âstlich.
Schoko-Mandel-Kekse
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Schoko-Mandel-Kekse

K├Âstliche Low Carb Kekse mit Kakao und Mandeln, die sich fix zubereiten lassen. Kekse ohne Ausstechen - einfach Teig in Scheiben schneiden.
Salatbowl mit Feldsalat, Orange und Waln├╝ssen
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Salatbowl mit Feldsalat, Orange und Waln├╝ssen

Feldsalat geh├Ârt mit zu den ges├╝ndesten Salaten ├╝berhaupt, er ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Perfekt um das Immunsystem zu unterst├╝tzen.
Aubergine mit Tomaten und Ziegenk├Ąse aus dem Ofen
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: leicht

Aubergine mit Tomaten und Ziegenk├Ąse aus dem Ofen

Aubergine ist ein tolles Gem├╝se, das besonders gut schmeckt, wenn man es im Ofen mit Tomaten und K├Ąse backt.
Gebratenes Zanderfilet mit Pfannengem├╝se
  • Kohlenhydrate: 20 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Gebratenes Zanderfilet mit Pfannengem├╝se

Gebratenes Zanderfilet ist mild im Geschmack und schmeckt mit buntem Pfannengem├╝se sehr lecker.
Entenbrust mit S├╝├čkartoffelp├╝ree
  • Kohlenhydrate: 27 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Entenbrust mit S├╝├čkartoffelp├╝ree

Knusprige Entenbrust mit leuchtend orangefarbenem S├╝├čkartoffelp├╝ree ist ein richtiges Festmahl und dabei gar nicht schwer in der Zubereitung.
Heidelbeer-Apfel-Fr├╝hst├╝ck
  • Kohlenhydrate: 29 g
  • Zeit: 5 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Heidelbeer-Apfel-Fr├╝hst├╝ck

Heidelbeeren sind nicht nur lecker, sie sollen sogar helfen, den Bauchumfang zu reduzieren. Bei diesen Beeren darf man also gern ├Âfter zugreifen.
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