Buttermilchshake mit Leinsamen und Himbeeren
Mit Power in den Tag starten. Dieser Shake enthält gesunde Kohlenhydrate, diese geben ausreichend Energie bis zum Mittag.
Zutaten
- 300 ml Buttermilch
- 40 g Himbeeren
- 50 g Leinsamen geschrotet
- 4 Datteln
- 1 Stängel Minze
Zubereitung
- In einen Standmixer die Buttermilch, Himbeeren, Datteln und die Leinsamen geben und alles durchmixen bis der Shake trinkfertig ist.
Auf zwei Gläser verteilen, mit Minze garnieren und genießen.
Wir wünschen guten Appetit!
*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet