Buttermilch-Waldbeer-Shake

Name: Buttermilch-Waldbeer-Shake
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 300 ml Buttermilch; 200 ml Trinkwasser; 50 g Heidelbeeren; 50 g Brombeeren; 1 Stängel Minze; 1 Prise nach Bedarf Xucker Premium (finnisches Xylit)

Perfekt für alle, die ein schnelles Frühstück brauchen. Der Buttermilch Waldbeer Shake schmeckt fruchtig, leicht und lecker.

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Port: 2
Zeit: 10 min
Status: sehr leicht
kcal: 75
KH: 9 g
E: 5 g
F: 1 g

Küchengeräte

1 Standmixer, 1 Messbecher, 1 Teelöffel

Zutaten

300 ml Buttermilch
200 ml Trinkwasser
50 g Heidelbeeren
50 g Brombeeren
1 Stängel Minze
1 Prise nach Bedarf Xucker Premium (finnisches Xylit)

Zubereitung

Buttermilch und gewaschene Beeren in einen Mixer geben und alles fein zu einem Shake mixen • Xucker und ein Paar Minzblätter dazugeben und noch einmal alles kurz durchmixen.
Buttermilch-Waldbeer-Shake in Gläser füllen und servieren.

Wir wünschen einen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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