Buttermilch-Waldbeer-Shake

Perfekt für alle, die ein schnelles Frühstück brauchen. Der Buttermilch Waldbeer Shake schmeckt fruchtig, leicht und lecker.
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Buttermilch-Waldbeer-Shake
  • Port: 2
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 75
  • KH: 9 g
  • E: 5 g
  • F: 1 g

Küchengeräte

1 Standmixer, 1 Messbecher, 1 Teelöffel

Zutaten

  • 300 ml Buttermilch
  • 200 ml Trinkwasser
  • 50 g Heidelbeeren
  • 50 g Brombeeren
  • 1 Stängel Minze
  • 1 Prise nach Bedarf Xucker Premium (finnisches Xylit)

Zubereitung

  1. Buttermilch und gewaschene Beeren in einen Mixer geben und alles fein zu einem Shake mixen • Xucker und ein Paar Minzblätter dazugeben und noch einmal alles kurz durchmixen.
  2. Buttermilch-Waldbeer-Shake in Gläser füllen und servieren.

    Wir wünschen einen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet