Sweet Salat mit Wachteleiern
Wachteleier sind eine kleine Köstlichkeit. Sie sind schnell gekocht und machen sich gut zum Salat. Wer das Eigelb wachsweich mag, kürzt die Kochzeit auf 3 Minuten.
Küchengeräte
1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Salatschüssel, 1 Salatschleuder, 1 Kochtopf, 1 Küchenwaage, 1 EsslöffelZutaten
Zubereitung
- Feldsalat waschen und in der Salatschleuder trocken schleudern • Wachteleier in einem kleinen Kochtopf mit Wasser bedeckt 4 Minuten hart kochen • Oliven abtropfen lassen und längs halbieren.
- Tomaten waschen, abtropfen lassen und dann halbieren • Feldsalat, Oliven, Tomaten und Granatapfelkerne in einer Schüssel vermischen • Olivenöl über den Salat träufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Salat nochmals durchmischen, in eine Schüssel füllen und mit Sesam bestreuen • Eier kalt abschrecken, pellen und halbieren • Eier auf den Salat geben und servieren.
Wir wünschen guten Appetit!
*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet
