111 LECKERE LOW CARB REZEPTE mit 28 Tage Low Carb Ernährungsplan - Kochbuch mit Hardcover 312 Seiten

Low Carb Rezepte mit Thymian (gerebelt)

Kohlenhydrate: 5 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Gedämpftes Hähnchenfilet mit Gemüse

Hähnchenfilets im Topf über heißem Dampf gegart schmecken prima mit Brokkoli und Champignons. Fruchtige Tomaten verfeinern das Low Carb Gericht.

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 13 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Gebratene Leber mit Zwiebel und Kräutern

Leber schmeckt mit Zwiebeln und Kräutern gebraten einfach köstlich. Das Fleisch ist zart und weich. Die Zwiebeln geben dem Gericht eine feine Note.

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 6 g
Zeit: 10 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Salat mit Ei und schwarzen Oliven

Ein bunter Salat mit Gurke, Tomate, Ei und Oliven schmeckt leicht und frisch und stärkt unsere Gesundheit. Rucolablätter geben dem Gericht eine feinherbe Note.

Zum Rezept

Sandwich mit Avocado-Creme und pochieren Ei

Kohlenhydrate: 7 g
Zeit: 15 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Sandwich mit Avocado-Creme und pochiertem Ei

Ein schnelles Low Carb Gericht - krosses Sandwich mit Ei und zerkleinerter Avocado - praktisch zum Mitnehmen.

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 1 g
Zeit: 5 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Geräuchertes Forellenfilet mit Kresse

Frischer geräucherter Fisch direkt vom Fischer ist was feines. Schon beim Einkaufen kommt man in den Genuss feiner Rauch- und Fischaromen.

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 4 g
Zeit: 25 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Omelett mit frischen Pfifferlingen

Omelette sind leichte und vor allem toll variierbare Gerichte, heute lassen wir uns eins mit frischen Pfifferlingen gut schmecken.

Omelette sind leichte und vor allem toll variierbare Gerichte, heute lassen wir uns eins mit frischen Pfifferlingen gut schmecken.

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 4 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte Lachstseaks

Ein Hochgenuss für den Gaumen - köstlich marinierte Lachssteaks mit einer rauchigen Note. Perfekt für die warmen Sommertage.

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 18 g
Zeit: 90 min
Schwierigkeit: normal

Falscher Hase mit Wurzelgemüse

Hackbraten oder auch Falscher Hase ist ein deftig schmackhaftes Gericht, das man gut mit Möhren und Tomaten kombinieren kann.

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 22 g
Zeit: 45 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Kabeljaufilet

Fische haben eine große Bedeutung für die Low Carb Ernährung, sie enthalten wertvolle Fischöle und leicht verdauliches Eiweiß. Kabeljaufilet ist sehr zu empfehlen.

Low Carb Rezepte mit Thymian (gerebelt)

Gedämpftes Hähnchenfilet mit Gemüse

Gebratene Leber mit Zwiebel und Kräutern

Salat mit Ei und schwarzen Oliven

Sandwich mit Avocado-Creme und pochiertem Ei

Geräuchertes Forellenfilet mit Kresse

Omelett mit frischen Pfifferlingen

Gegrillte Lachstseaks

Falscher Hase mit Wurzelgemüse

Low Carb Kabeljaufilet

Ernährungspläne

Kochbücher

Themen

Rezepte