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Frühstücksbowl mit Feige, Apfel und Banane

Frische Obststücke mit Joghurt und Haferflocken passen gut zum Frühstück. Besonders lecker ist die süße Feige.
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Frühstücksbowl mit Feige, Apfel und Banane
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  • Port: 1
  • Zeit: 5 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 242
  • KH: 40 g
  • E: 11 g
  • F: 3 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Esslöffel

Zutaten

  • 1 Feige
  • 1 kleiner Apfel
  • ¼ Banane
  • 2 EL Haferflocken
  • 200 g Sojajoghurt

Zubereitung

  1. Apfel und Feige waschen und in Spalten schneiden • Banane schälen und in Scheiben schneiden • Joghurt und Haferflocken mit dem Obst zusammen in einer Schüssel anrichten und servieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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Kategorien

1 Person | über 20 g | Frühstück | Sojajoghurt | bis 10 Minuten | Banane | Bowl | Meal Prep | Haferflocken | Apfel | bis-300 kcal | To Go | Laktosefrei | bis-400 kcal | Alkohlfrei | bis-500 kcal | Europäisch | bis-600 kcal | Wenig Zucker | Fitness | bis-700 kcal | bis-800 kcal | bis-900 kcal | Feigen | Leichte Küche | Getreide | Powerfood | Joghurt | Vitaminreich | Wellfood | Obst | Brunch | Sommer | Herbst | Winter

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